Para ilmuwan telah menemukan jam dan tahun berapa orang lebih bahagia dari biasanya

Pagi atau sore hari – kapan seseorang merasa lebih bahagia? Pertanyaan ini mengkhawatirkan banyak orang. Para peneliti mempelajari lebih dari 600 juta tweet dari 2,5 juta pengguna di lebih dari 80 negara untuk menentukan waktu dan tahun berapa orang paling bahagia.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh psikolog selama dua tahun menunjukkan bahwa orang merasa lebih bahagia di pagi hari dibandingkan di malam hari. Tren ini diamati terlepas dari apakah itu hari kerja atau akhir pekan.

Selain itu, para ilmuwan telah menemukan bahwa orang paling sering merasa bahagia antara bulan Desember dan Januari. Mungkin ini karena perayaan liburan tahun baru dan natal serta mood yang dibawakannya.

Penemuan ini semoga bermanfaat bagi mereka yang ingin meningkatkan mood. Jika Anda sedang tidak merasa dalam kondisi terbaik, cobalah biasakan untuk bangun lebih awal dan sertakan olahraga pagi dalam rutinitas Anda untuk memulai hari dengan positif.

Selain itu, masih banyak cara lain untuk meningkatkan mood dengan cepat, seperti berolahraga, meditasi, membaca buku favorit, dan mendengarkan musik. Setiap orang dapat menemukan caranya sendiri untuk membantu mereka merasa lebih bahagia.

Dengan demikian, penelitian menunjukkan bahwa waktu dan tahun dapat mempengaruhi keadaan emosi seseorang. Namun, setiap orang itu unik, dan apa yang berhasil bagi seseorang belum tentu berhasil bagi orang lain. Hal utama adalah menemukan jalan Anda sendiri menuju kebahagiaan dan menikmati hidup.