A tudósok rájöttek, hogy a nap és az év mely szakában boldogabbak az emberek a szokásosnál

Reggel vagy este – mikor érzi magát boldogabbnak az ember? Ez a kérdés sokakat aggaszt. A kutatók több mint 80 ország 2,5 millió felhasználójának több mint 600 millió tweetjét tanulmányozták, hogy megállapítsák, melyik napszakban és évben a legboldogabbak az emberek.

Egy pszichológusok által két éven keresztül végzett tanulmány kimutatta, hogy az emberek reggel boldogabbnak érzik magukat, mint este. Ez a tendencia attól függetlenül megfigyelhető volt, hogy hétköznap vagy hétvége volt.

Ráadásul a tudósok azt találták, hogy az emberek leggyakrabban december és január között boldogok. Talán ez az újév és a karácsonyi ünnepek ünneplésének és az általuk hozott hangulatnak köszönhető.

Ez a felfedezés hasznos lehet azok számára, akik szeretnének javítani a hangulatukon. Ha nem érzed magad a legjobban, próbáld meg szokássá tenni, hogy korábban ébredsz, és iktasd be a reggeli edzést, hogy pozitívan kezdd a napot.

Ezen kívül sok más módszer is létezik a hangulat gyors feljavítására, például edzés, meditáció, kedvenc könyveid olvasása és zenehallgatás. Mindenki megtalálhatja a saját módját, hogy boldogabbnak érezze magát.

Így a tanulmány kimutatta, hogy a napszak és az év befolyásolhatja az ember érzelmi állapotát. Azonban minden ember egyedi, és ami az egyiknek bevált, az nem biztos, hogy a másiknak működik. A legfontosabb dolog az, hogy megtaláld a saját utat a boldogsághoz, és élvezd az életet.