Gli scienziati hanno scoperto in quale momento della giornata e dell'anno le persone sono più felici del solito

Mattina o sera: quando una persona si sente più felice? Questa domanda preoccupa molti. I ricercatori hanno studiato più di 600 milioni di tweet di 2,5 milioni di utenti in più di 80 paesi per determinare in quale momento della giornata e dell’anno le persone sono più felici.

Uno studio condotto da psicologi per due anni ha dimostrato che le persone si sentono più felici al mattino che alla sera. Questa tendenza è stata osservata indipendentemente dal fatto che si trattasse di un giorno feriale o di un fine settimana.

Inoltre, gli scienziati hanno scoperto che le persone sono più spesso felici tra dicembre e gennaio. Forse ciò è dovuto alla celebrazione delle vacanze di Capodanno e di Natale e all'atmosfera che portano.

Questa scoperta può essere utile per chi vuole migliorare il proprio umore. Se non ti senti al meglio, prova a prendere l'abitudine di svegliarti prima e incorporare l'esercizio mattutino nella tua routine per iniziare la giornata con una nota positiva.

Inoltre, ci sono molti altri modi per migliorare rapidamente il tuo umore, come l'esercizio fisico, la meditazione, la lettura dei tuoi libri preferiti e l'ascolto di musica. Ognuno può trovare il proprio modo per sentirsi più felice.

Pertanto, lo studio ha dimostrato che l’ora del giorno e dell’anno possono influenzare lo stato emotivo di una persona. Tuttavia, ogni persona è unica e ciò che funziona per uno potrebbe non funzionare per un altro. La cosa principale è trovare la propria strada verso la felicità e godersi la vita.