Naukowcy odkryli, o której porze dnia i roku ludzie są szczęśliwsi niż zwykle

Rano czy wieczorem – kiedy człowiek czuje się szczęśliwszy? To pytanie niepokoi wielu. Naukowcy przeanalizowali ponad 600 milionów tweetów od 2,5 miliona użytkowników w ponad 80 krajach, aby określić, o której porze dnia i roku ludzie są najszczęśliwsi.

Badania prowadzone przez psychologów przez dwa lata wykazały, że ludzie czują się szczęśliwsi rano niż wieczorem. Tendencję tę obserwowano niezależnie od tego, czy był to dzień powszedni, czy weekend.

Ponadto naukowcy odkryli, że ludzie są najczęściej szczęśliwi w okresie od grudnia do stycznia. Być może wynika to z obchodów Nowego Roku i Świąt Bożego Narodzenia oraz nastroju, jaki ze sobą niosą.

Odkrycie to może przydać się osobom pragnącym poprawić sobie nastrój. Jeśli nie czujesz się najlepiej, spróbuj wyrobić sobie nawyk wcześniejszego wstawania i włącz poranne ćwiczenia do swojej rutyny, aby rozpocząć dzień pozytywnie.

Ponadto istnieje wiele innych sposobów na szybkie poprawienie nastroju, takich jak ćwiczenia, medytacja, czytanie ulubionych książek i słuchanie muzyki. Każdy może znaleźć swój własny sposób na poczucie szczęścia.

Badanie wykazało zatem, że pora dnia i roku może wpływać na stan emocjonalny danej osoby. Jednak każda osoba jest wyjątkowa i to, co działa dla jednego, może nie działać dla innego. Najważniejsze to znaleźć własną drogę do szczęścia i cieszyć się życiem.