Forskere har fundet ud af, hvornår på dagen og året folk er gladere end normalt

Morgen eller aften – hvornår føler en person sig lykkeligere? Dette spørgsmål bekymrer mange. Forskere undersøgte mere end 600 millioner tweets fra 2,5 millioner brugere i mere end 80 lande for at afgøre, hvilket tidspunkt på dagen og året folk er gladest.

En undersøgelse foretaget af psykologer over to år viste, at folk føler sig mere glade om morgenen end om aftenen. Denne tendens blev observeret, uanset om det var en hverdag eller en weekend.

Derudover har forskere fundet ud af, at folk oftest er glade mellem december og januar. Måske skyldes det fejringen af ​​nytår og juleferie og den stemning, de bringer.

Denne opdagelse kan være nyttig for dem, der ønsker at forbedre deres humør. Hvis du ikke har det bedst, så prøv at gøre det til en vane at stå op tidligere og inkorporer morgenmotion i din rutine for at starte dagen med en positiv tone.

Derudover er der mange andre måder til hurtigt at booste dit humør, såsom motion, meditation, læsning af dine yndlingsbøger og lytning til musik. Alle kan finde deres egen måde at hjælpe dem med at føle sig gladere.

Undersøgelsen viste således, at tidspunktet på dagen og året kan påvirke en persons følelsesmæssige tilstand. Men hver person er unik, og det, der virker for én, fungerer måske ikke for en anden. Det vigtigste er at finde din egen vej til lykke og nyde livet.