科学家发现人们在一天中和一年中的什么时间比平常更快乐

早上或晚上——什么时候一个人感觉更快乐？这个问题让很多人担心。研究人员研究了来自 80 多个国家 250 万用户的 6 亿多条推文，以确定人们一天中和一年中的什么时间最快乐。

心理学家进行的一项为期两年的研究表明，人们早上比晚上感觉更快乐。无论是工作日还是周末，都会观察到这种趋势。

此外，科学家还发现，人们在十二月到一月之间通常最快乐。也许这是由于新年和圣诞节假期的庆祝以及它们带来的心情。

这一发现可能对那些想要改善情绪的人有用。如果您感觉不太好，请尝试养成早起的习惯，并将晨练纳入您的日常生活中，以积极的心态开始新的一天。

此外，还有许多其他方法可以快速提升情绪，例如锻炼、冥想、阅读喜欢的书籍和听音乐。每个人都可以找到自己的方式来帮助自己感到更快乐。

因此，研究表明一天中和一年中的时间可以影响一个人的情绪状态。然而，每个人都是独一无二的，对一个人有效的方法可能对其他人无效。最重要的是找到自己的幸福之路并享受生活。