Forskere har funnet ut når på dagen og året folk er lykkeligere enn vanlig

Morgen eller kveld – når føler en person seg lykkeligere? Dette spørsmålet bekymrer mange. Forskere studerte mer enn 600 millioner tweets fra 2,5 millioner brukere i mer enn 80 land for å finne ut hvilken tid på dagen og året folk er lykkeligste.

En studie utført av psykologer over to år viste at folk føler seg lykkeligere om morgenen enn om kvelden. Denne trenden ble observert uavhengig av om det var en ukedag eller en helg.

I tillegg har forskere funnet ut at folk oftest er glade mellom desember og januar. Kanskje skyldes dette feiringen av nyttår og juleferie og stemningen de bringer med seg.

Denne oppdagelsen kan være nyttig for de som ønsker å forbedre humøret. Hvis du ikke føler deg best mulig, prøv å gjøre det til en vane å våkne tidligere og inkludere morgentrening i rutinen din for å starte dagen med en positiv tone.

I tillegg er det mange andre måter å raskt øke humøret på, for eksempel trening, meditasjon, lese favorittbøkene dine og lytte til musikk. Alle kan finne sin egen måte å hjelpe dem til å føle seg lykkeligere.

Dermed viste studien at tiden på dagen og året kan påvirke en persons følelsesmessige tilstand. Hver person er imidlertid unik, og det som fungerer for en fungerer kanskje ikke for en annen. Det viktigste er å finne din egen vei til lykke og nyte livet.