Los científicos han descubierto en qué momento del día y del año las personas son más felices de lo habitual

Por la mañana o por la noche: ¿cuándo se siente más feliz una persona? Esta pregunta preocupa a muchos. Los investigadores estudiaron más de 600 millones de tweets de 2,5 millones de usuarios en más de 80 países para determinar en qué momento del día y del año las personas son más felices.

Un estudio realizado por psicólogos durante dos años demostró que las personas se sienten más felices por la mañana que por la noche. Esta tendencia se observó independientemente de si era un día laborable o un fin de semana.

Además, los científicos han descubierto que la gente suele ser feliz entre diciembre y enero. Quizás esto se deba a la celebración de las fiestas de Año Nuevo y Navidad y al ambiente que traen.

Este descubrimiento puede resultar útil para quienes quieran mejorar su estado de ánimo. Si no se siente lo mejor posible, intente adquirir el hábito de levantarse más temprano e incorporar el ejercicio matutino a su rutina para comenzar el día con una nota positiva.

Además, existen muchas otras formas de mejorar rápidamente su estado de ánimo, como hacer ejercicio, meditar, leer sus libros favoritos y escuchar música. Cada uno puede encontrar su propia manera de sentirse más feliz.

Así, el estudio demostró que la hora del día y del año pueden influir en el estado emocional de una persona. Sin embargo, cada persona es única y lo que funciona para una puede no funcionar para otra. Lo principal es encontrar tu propio camino hacia la felicidad y disfrutar de la vida.