Alimlər günün və ilin hansı saatlarında insanların adi haldan daha xoşbəxt olduğunu müəyyən ediblər

Səhər və ya axşam - insan nə vaxt özünü daha xoşbəxt hiss edir? Bu sual çoxlarını narahat edir. Tədqiqatçılar 80-dən çox ölkədən 2,5 milyon istifadəçinin 600 milyondan çox tvitini araşdıraraq, insanların günün və ilin hansı vaxtında xoşbəxt olduqlarını müəyyən ediblər.

Psixoloqların iki il ərzində apardıqları araşdırma göstərib ki, insanlar səhərlər axşama nisbətən daha xoşbəxt olurlar. Bu tendensiya həftə içi və ya həftə sonu olmasından asılı olmayaraq müşahidə olunub.

Bundan əlavə, alimlər müəyyən ediblər ki, insanlar ən çox dekabr və yanvar ayları arasında xoşbəxt olurlar. Bəlkə də bu, Yeni il və Milad bayramlarının qeyd olunması və onların gətirdiyi əhval-ruhiyyə ilə bağlıdır.

Bu kəşf əhvalını yaxşılaşdırmaq istəyənlər üçün faydalı ola bilər. Özünüzü yaxşı hiss etmirsinizsə, erkən oyanmağı vərdiş halına gətirməyə çalışın və günə müsbət notda başlamaq üçün səhər idmanını rutininizə daxil edin.

Bundan əlavə, idman etmək, meditasiya etmək, sevimli kitablarınızı oxumaq və musiqi dinləmək kimi əhvalınızı tez yüksəltməyin bir çox başqa yolu var. Hər kəs özünü daha xoşbəxt hiss etmək üçün öz yolunu tapa bilər.

Beləliklə, araşdırma göstərdi ki, günün və ilin vaxtı insanın emosional vəziyyətinə təsir edə bilər. Bununla belə, hər bir insan unikaldır və birinə uyğun gələn digərinə işləməyə bilər. Əsas odur ki, öz xoşbəxtliyə gedən yolunuzu tapın və həyatdan həzz alın.