Wetenschappers hebben ontdekt op welk tijdstip van de dag en het jaar mensen gelukkiger zijn dan normaal

Ochtend of avond – wanneer voelt iemand zich gelukkiger? Deze vraag baart velen zorgen. Onderzoekers bestudeerden meer dan 600 miljoen tweets van 2,5 miljoen gebruikers in meer dan 80 landen om te bepalen op welk tijdstip van de dag en in welk jaar mensen het gelukkigst zijn.

Uit een onderzoek van twee jaar lang door psychologen is gebleken dat mensen zich 's ochtends gelukkiger voelen dan 's avonds. Deze trend werd waargenomen ongeacht of het een weekdag of een weekend was.

Bovendien hebben wetenschappers ontdekt dat mensen het vaakst gelukkig zijn tussen december en januari. Misschien komt dit door de viering van nieuwjaars- en kerstvakanties en de sfeer die ze met zich meebrengen.

Deze ontdekking kan nuttig zijn voor degenen die hun humeur willen verbeteren. Als u zich niet op uw best voelt, probeer er dan een gewoonte van te maken om eerder wakker te worden en ochtendoefeningen in uw routine op te nemen, zodat u de dag positief kunt beginnen.

Daarnaast zijn er nog veel meer manieren om je humeur snel een boost te geven, zoals sporten, mediteren, je favoriete boeken lezen en naar muziek luisteren. Iedereen kan zijn eigen manier vinden om zich gelukkiger te voelen.

Het onderzoek toonde dus aan dat het tijdstip van de dag en het jaar de emotionele toestand van een persoon kunnen beïnvloeden. Elke persoon is echter uniek, en wat voor de één werkt, werkt mogelijk niet voor de ander. Het belangrijkste is om je eigen weg naar geluk te vinden en van het leven te genieten.