Учени установиха по кое време на деня и годината хората са по-щастливи от обикновено

Сутрин или вечер – кога човек се чувства по-щастлив? Този въпрос тревожи мнозина. Изследователите са изследвали повече от 600 милиона туита от 2,5 милиона потребители в повече от 80 страни, за да определят по кое време на деня и годината хората са най-щастливи.

Проучване, проведено от психолози в продължение на две години, показва, че хората се чувстват по-щастливи сутрин, отколкото вечер. Тази тенденция се наблюдава независимо дали е делничен ден или уикенд.

Освен това учените са установили, че хората са най-често щастливи между декември и януари. Може би това се дължи на празнуването на новогодишните и коледните празници и настроението, което те носят.

Това откритие може да бъде полезно за тези, които искат да подобрят настроението си. Ако не се чувствате добре, опитайте да си създадете навик да се събуждате по-рано и включете сутрешните упражнения в рутината си, за да започнете деня с положителна нотка.

Освен това има много други начини бързо да подобрите настроението си, като упражнения, медитация, четене на любимите ви книги и слушане на музика. Всеки може да намери своя начин да му помогне да се почувства по-щастлив.

По този начин проучването показа, че времето от деня и годината могат да повлияят на емоционалното състояние на човек. Всеки човек обаче е уникален и това, което работи за един, може да не работи за друг. Основното нещо е да намерите своя собствен път към щастието и да се насладите на живота.