Katakan padaku apa yang kamu makan, aku akan memberitahumu apa... penyakitmu

Katakan padaku apa yang kamu makan, aku akan memberitahumu apa... penyakitmu.

Makanan bukan hanya kebutuhan kita sehari-hari, tetapi juga merupakan sumber khasiat obat yang ampuh. Tubuh kita bisa menghasilkan obat penyembuhan dari apa yang kita makan, tapi juga racun. Menariknya, tubuh kita bisa memberi kita sinyal tentang nutrisi apa yang kurang dan makanan apa yang harus kita kurangi dalam pola makan kita.

Misalnya, jika Anda tidak bisa makan lemon utuh, ini mungkin pertanda adanya masalah pada kandung empedu dan hati Anda. Jika Anda menyukai kubis putih, ini mungkin mengindikasikan masalah usus. Dan jika Anda menyukai telur, ini mungkin pertanda minggu.