Sag mir, was du isst, ich sage dir, woran du krank bist

Sag mir, was du isst, ich sage dir, woran du krank bist.

Nahrung ist nicht nur unser täglicher Bedarf, sondern auch eine starke Quelle medizinischer Eigenschaften. Unser Körper kann aus der Nahrung Heilmittel, aber auch Gifte herstellen. Interessanterweise kann uns unser Körper Signale darüber geben, welche Nährstoffe ihm fehlen und welche Lebensmittel wir in unserer Ernährung reduzieren sollten.

Wenn Sie beispielsweise keine ganze Zitrone essen können, könnte dies ein Zeichen für Probleme mit Ihrer Gallenblase und Ihrer Leber sein. Wenn Sie Weißkohl mögen, kann dies auf Darmprobleme hinweisen. Und wenn Sie Eier lieben, kann dies ein Zeichen von Wochen sein.