Diga-me o que você come, eu lhe direi o que... você está doente

Diga-me o que você come, eu lhe direi o que... você está doente.

A alimentação não é apenas a nossa necessidade diária, mas também uma poderosa fonte de propriedades medicinais. Nossos corpos podem produzir drogas curativas a partir daquilo que comemos, mas também venenos. Curiosamente, o nosso corpo pode dar-nos sinais sobre quais os nutrientes que lhe faltam e quais os alimentos que devemos reduzir na nossa dieta.

Por exemplo, se você não consegue comer um limão inteiro, isso pode ser um sinal de problemas na vesícula biliar e no fígado. Se você gosta de repolho branco, isso pode indicar problemas intestinais. E se você adora ovos, isso pode ser um sinal de semanas.