Médicos: evitem sexo e esportes em climas quentes

Os médicos recomendam abster-se de sexo e esportes em calor extremo, para não aumentar o estresse no sistema cardiovascular.

Como explicou Olga Zhikhareva, cardiologista da categoria mais alta, durante a relação sexual a frequência cardíaca aumenta, a pressão arterial aumenta e a frequência respiratória aumenta.

“O sexo no calor é uma carga dupla que aumenta o risco de ataque cardíaco", observou o médico. “As exigências impostas ao coração durante o sexo no calor podem ser comparadas a correr ou subir escadas em ritmo acelerado.”

Para pessoas com problemas no sistema cardiovascular, é melhor abster-se de sexo no calor, concluiu Zhikhareva.

Para reduzir a carga no coração e nos vasos sanguíneos, o cardiologista aconselha fazer sexo com um parceiro conhecido e em ambiente familiar.

Em climas quentes, você também deve ter cuidado ao fazer exercícios, mesmo que faça parte de sua rotina normal. Pesquisador sênior do Departamento de Problemas de Aterosclerose do Complexo Russo de Pesquisa e Produção Cardiológica do Ministério da Saúde da Federação Russa, Doutor em Ciências Médicas Igor Sergienko aconselha a exclusão da atividade física.

"Estamos falando até daquelas atividades de educação física e esportivas que eram feitas regularmente. Por exemplo, correr diariamente no parque e assim por diante", disse o médico.

Lembramos que no fim de semana de 4 a 5 de agosto, os meteorologistas previram um calor anormal na Ucrânia - +40-42°C.

Fonte: trud.ru