Medici: evitate il sesso e lo sport quando fa caldo

I medici raccomandano di astenersi dal sesso e dallo sport in condizioni di caldo estremo, per non aumentare lo stress sul sistema cardiovascolare.

Come ha spiegato Olga Zhikhareva, una cardiologa di altissima categoria, durante i rapporti sessuali la frequenza cardiaca aumenta, la pressione sanguigna aumenta e la frequenza respiratoria aumenta.

"Il sesso con il caldo è un doppio carico che aumenta il rischio di infarto", ha osservato il medico, "lo sforzo a cui è sottoposto il cuore durante il sesso con il caldo può essere paragonato a correre o salire le scale a ritmo sostenuto".

Per le persone con problemi al sistema cardiovascolare è meglio astenersi dal sesso quando fa caldo, ha concluso Zhikhareva.

Per ridurre il carico sul cuore e sui vasi sanguigni, il cardiologo consiglia di fare sesso con un partner familiare e in un ambiente familiare.

Quando fa caldo, dovresti anche diffidare dell'attività fisica, anche se fa parte della tua normale routine. Ricercatore senior presso il Dipartimento per i problemi dell'aterosclerosi del Complesso russo di ricerca e produzione cardiologica del Ministero della Salute della Federazione Russa, il dottore in scienze mediche Igor Sergienko consiglia di escludere l'attività fisica.

"Stiamo parlando anche di quelle attività di educazione fisica e sportive che venivano svolte regolarmente. Ad esempio, il jogging quotidiano nel parco e così via", ha detto il medico.

Ricordiamo che nel fine settimana del 4-5 agosto i meteorologi avevano previsto un caldo anomalo in Ucraina: +40-42°C.

Fonte: trud.ru