Artsen: Vermijd seks en sporten bij warm weer

Artsen raden aan om af te zien van seks en sporten in extreme hitte, om de druk op het cardiovasculaire systeem niet te vergroten.

Zoals Olga Zhikhareva, een cardioloog van de hoogste categorie, uitlegde, neemt tijdens geslachtsgemeenschap de hartslag toe, stijgt de bloeddruk en neemt de ademhaling toe.

“Seks in de hitte is een dubbele belasting die de kans op een hartaanval vergroot”, merkte de arts op. “De eisen die aan het hart worden gesteld tijdens seks in de hitte zijn te vergelijken met rennen of traplopen in een hoog tempo.”

Voor mensen met problemen met het cardiovasculaire systeem is het beter om zich te onthouden van seks in de hitte, concludeerde Zhikhareva.

Om de belasting van hart en bloedvaten te verminderen adviseert de cardioloog seks te hebben met een bekende partner en in een vertrouwde omgeving.

Bij warm weer moet u ook voorzichtig zijn met sporten, zelfs als dit deel uitmaakt van uw normale routine. Senior onderzoeker bij de afdeling Atheroscleroseproblemen van het Russische cardiologische onderzoeks- en productiecomplex van het ministerie van Volksgezondheid van de Russische Federatie, doctor in de medische wetenschappen Igor Sergienko adviseert fysieke activiteit uit te sluiten.

"We hebben het zelfs over de lichamelijke opvoeding en sportactiviteiten die regelmatig werden gedaan, bijvoorbeeld dagelijks joggen in het park enzovoort", zei de dokter.

Laten we u eraan herinneren dat meteorologen in het weekend van 4 en 5 augustus abnormale hitte in Oekraïne voorspelden - +40-42°C.

Bron: trud.ru