Doktorlar: Sıcak havalarda seks ve spordan kaçının

Doktorlar, kardiyovasküler sistem üzerindeki stresi artırmamak için aşırı sıcakta seks ve spordan uzak durulmasını öneriyor.

En yüksek kategorideki kardiyolog Olga Zhikhareva'nın açıkladığı gibi, cinsel ilişki sırasında kalp atış hızı artar, kan basıncı yükselir ve solunum hızı artar.

Doktor, "Sıcakta seks, kalp krizi riskini artıran çifte bir yüktür" dedi ve şöyle devam etti: "Sıcakta seks sırasında kalbe yüklenen talepler, hızlı bir şekilde koşmak veya merdiven çıkmakla karşılaştırılabilir."

Zhikhareva, kardiyovasküler sistem sorunları olan kişiler için sıcakta seksten kaçınmanın daha iyi olduğu sonucuna vardı.

Kalp ve kan damarları üzerindeki yükü azaltmak için kardiyolog, tanıdık bir partnerle ve tanıdık bir ortamda seks yapılmasını önerir.

Sıcak havalarda normal rutininizin bir parçası olsa bile egzersiz yapmaktan da dikkatli olmalısınız. Rusya Federasyonu Sağlık Bakanlığı Rusya Kardiyolojik Araştırma ve Üretim Kompleksi Ateroskleroz Sorunları Departmanında kıdemli araştırmacı olan Tıp Bilimleri Doktoru Igor Sergienko, fiziksel aktivitenin hariç tutulmasını tavsiye ediyor.

Doktor, "Hatta düzenli olarak yapılan beden eğitimi ve spor faaliyetlerinden bahsediyoruz. Örneğin, parkta günlük koşular vb." dedi.

4-5 Ağustos hafta sonu meteorologların Ukrayna'da anormal sıcaklıkların +40-42°C olacağını öngördüğünü hatırlatalım.

Kaynak: trud.ru