Медики рекомендують утриматися від занять сексом та спортом у сильну спеку, щоб не посилювати навантаження на серцево-судинну систему.
Як пояснила лікар-кардіолог вищої категорії Ольга Жихарева, під час статевого акту зростає частота пульсу, підвищується артеріальний тиск, зростає частота дихання.
"Секс у спеку - подвійне навантаження, що підвищує ризик серцевого нападу, - зазначила медик. - Вимоги, які пред'являються серцю під час сексу в спеку, можна порівняти з бігом або підйомом у швидкому темпі сходами".
Людям, які мають проблеми із серцево-судинною системою, від сексу в спеку краще утриматися, підсумувала Жихарева.
Для зменшення навантаження на серце та судини кардіолог радить займатися сексом зі звичним партнером та у знайомій обстановці.
У спеку також слід обережно ставитися до занять спортом, навіть якщо вони є частиною звичного розпорядку. Старший науковий співробітник відділу проблем атеросклерозу Російського кардіологічного науково-виробничого комплексу МОЗ РФ, доктор медичних наук Ігор Сергієнко радить виключити фізичні навантаження.
"Йдеться навіть про ті заняття фізкультурою та спортом, які були регулярно. Наприклад, щоденні пробіжки у парку тощо", - сказав лікар.
Нагадаємо, у вихідні 4-5 серпня метеорологи прогнозували в Україні аномальну спеку - 40-42°С.
Джерело: trud.ru
![Медики: у спеку відмовтеся від сексу та спорту (Українська)](/assets/images/post/4602-mediki-v-zharu-otkazhites-ot.webp)