У чому різниця між залежністю та прихильністю

Якщо жінка перенесла емоційну залежність у минулих відносинах, це може створити у неї психологічний імунітет до подібних страждань у майбутньому. Вона приходить до переконання, що зворотною стороною залежності є її повна незалежність від чоловіка.

З погляду уникнення емоційного болю це виправдано. Але з іншого боку, вишикувавши навколо себе саркофаг, жінка ніколи не отримає повного задоволення від стосунків. Натомість вона відчуватиме самотність, смуток або навіть гнів.

Іноді одужання проходить фазу помсти: жінка, яка постраждала від кохання, вступає у близькі нерівноправні стосунки з іншим чоловіком, де вона сама є об'єктом залежності, і несвідомо чи усвідомлено намагається помститися "всім чоловікам", завдаючи душевного болю новому партнеру.

Здоровою альтернативою залежності є емоційна прихильність, яка задовольняє ті ж потреби, але робить це більш екологічно.

"Кожна людина прагне до близькості, але при цьому їй хочеться, щоб спочатку інший показав свою вразливість. Так нічого хорошого не станеться. Нам потрібно самому виявити своє бажання показати іншому свої болючі точки, розповісти, в чому ми відчуваємо потребу. Тільки такі відносини можуть принести зцілення і побудувати любов, до якої ми так прагнемо ... Сарасваті.

Прихильність - це прагнення до встановлення емоційної близькості та бажання цю близькість зберегти. Глибока емоційна прихильність з коханою людиною служить опорою та джерелом життєвих сил та позитивних емоцій. Надійна прихильність переживається як джерело безпеки та радості.

Прихильність можлива лише між двома емоційно зрілими людьми. Якщо один із партнерів емоційно незрілий, ці стосунки автоматично потрапляють у зону ризику. Емоційна незрілість, це результат незавершеної стадії відділення між матір'ю та дитиною. Ця проблема вирішується за допомогою індивідуальної чи групової психотерапії, а також спеціальних тренінгових програм.

А тепер розглянемо пастки емоційної залежності. Ми всі можемо відчувати себе невпевнено у певні моменти нашого життя, і тоді готові вхопитися за будь-який доступний засіб, що гарантує нам почуття добробуту та безпеки.

Такими ситуаціями можуть бути:

1. Період, коли ви залежні від чоловіка у матеріальному плані (квартира, машина, гроші).

2. Низька впевненість у собі як у жінці.

3. Успіх чоловіка у соціальній сфері та його більший життєвий досвід.

4. Постійна потреба у сексі.

5. Перенесення на чоловіка образу свого батька. Очікування батьківського піклування від нього.

6. Сильне почуття провини перед чоловіком за якийсь вчинок.

7. Переживання особистої кризи та бажання постійно отримувати підтримку від чоловіка.

8. Зміна місця проживання, нова територія вашого проживання.

9. Заміщення одного виду залежності, залежність від чоловіка.

10. Ваша спільна дитина.

Позначте собі, у яких пастках ви перебуваєте? А в наступній статті ми з вами розглянемо конкретні кроки щодо уникнення цих пасток і позбавлення емоційної залежності.

Автор: Денис Дубравін, експерт з емоційного інтелекту