依赖和依恋有什么区别

如果一个女人在过去的关系中遭受过情感依赖，这可能会让她在心理上免受未来类似痛苦的影响。她得出的结论是，依赖的另一面是她完全独立于男人。

从避免情感痛苦的角度来看，这是有道理的。但另一方面，女人在自己周围筑起一座石棺后，永远不会从这段关系中获得完全的满足。相反，她会感到孤独、悲伤，甚至愤怒。

有时，康复会经历一个报复的阶段：一个遭受爱情折磨的女人与另一个男人建立了一种亲密的、不平等的关系，自己成为依赖的对象，并无意识或有意识地试图向“所有男人”进行报复，给新伴侣带来精神上的痛苦。

情感依恋是成瘾的健康替代方案，它可以满足相同的需求，但以更环保的方式实现。

“每个人都在追求亲密，但同时又希望对方先表现出自己的脆弱。这样不会有什么好事发生。我们自己需要表现出我们渴望向对方展示我们的痛点，告诉对方我们的想法。”需要。只有这样的关系才能带来治愈并建立我们渴望的爱......”萨拉斯瓦蒂。

依恋是建立情感上的亲密关系并维持这种亲密关系的愿望。与所爱之人深厚的情感依恋是活力和积极情绪的支持和源泉。安全的依恋是安全感和快乐的源泉。

只有两个情感成熟的人之间才有可能产生依恋。如果其中一方在情感上不成熟，那么这段关系就会自动陷入危险区。情感不成熟是母亲和孩子之间不完全分离阶段的结果。这个问题可以通过个人或团体心理治疗以及特殊培训计划来解决。

现在让我们看看情感依赖的陷阱。我们在生活中的某些时刻都会感到不安全，然后我们准备好抓住任何可用的手段来保证我们的幸福感和安全感。

这种情况可能是：

1. 在物质方面（公寓、汽车、金钱）依赖男人的时期。

2. 作为一个女人缺乏自信。

3. 一个人在社会领域的成功和他更大的生活经历。

4. 对性的持续需求。

5. 将父亲的形象转移到男人身上。对他的期望是父母的关怀。

6. 在男人面前因某种行为而产生强烈的愧疚感。

7. 经历个人危机并渴望不断得到男人的支持。

8. 居住地的改变，你的栖息地的新领域。

9. 取代一种依赖，对男人的依赖。

10. 你们共同的孩子。

自己注意一下自己陷入了哪些陷阱？在下一篇文章中，我们将探讨避免这些陷阱并摆脱情感依赖的具体步骤。

作者：丹尼斯·杜布拉文（Denis Dubravin），情商专家