Каква е разликата между зависимост и привързаност

Ако една жена е страдала от емоционална зависимост в предишна връзка, това може да я направи психологически имунизирана срещу подобно страдание в бъдеще. Тя стига до извода, че другата страна на зависимостта е нейната пълна независимост от мъж.

От гледна точка на избягване на емоционалната болка това е оправдано. Но от друга страна, построила саркофаг около себе си, жената никога няма да получи пълно удовлетворение от връзката. Вместо това тя ще се почувства самотна, тъжна или дори ядосана.

Понякога възстановяването преминава през фаза на отмъщение: жена, която е страдала от любов, влиза в близки, неравностойни отношения с друг мъж, където самата тя е обект на зависимост, и несъзнателно или съзнателно се опитва да отмъсти на „всички мъже“, причиняване на душевна болка на новия партньор.

Здравословна алтернатива на пристрастяването е емоционалната привързаност, която задоволява същите нужди, но го прави по по-екологичен начин.

"Всеки човек се стреми към интимност, но в същото време иска другият първи да покаже своята уязвимост. Нищо добро няма да се случи по този начин. Ние сами трябва да покажем желанието си да покажем на другия своите болезнени точки, да кажем на другия каквото имаме Само такива взаимоотношения могат да донесат изцеление и да изградят любовта, за която копнеем..." Сарасвати.

Привързаността е желанието за установяване на емоционална близост и желанието да се поддържа тази близост. Дълбоката емоционална привързаност с любим човек служи като опора и източник на жизненост и положителни емоции. Сигурната привързаност се възприема като източник на сигурност и радост.

Привързването е възможно само между двама емоционално зрели хора. Ако един от партньорите е емоционално незрял, тази връзка автоматично попада в рисковата зона. Емоционалната незрялост е резултат от незавършен етап на раздяла между майката и детето. Този проблем може да бъде решен с помощта на индивидуална или групова психотерапия, както и специални програми за обучение.

Сега нека да разгледаме клопките на емоционалната зависимост. Всички ние можем да се чувстваме несигурни в определени моменти от живота си и тогава сме готови да грабнем всички налични средства, които ще ни гарантират чувство за благополучие и сигурност.

Такива ситуации могат да бъдат:

1. Периодът, когато сте зависими от мъж в материално отношение (апартамент, кола, пари).

2. Ниско самочувствие като жена.

3. Успехът на човека в социалната сфера и неговият по-голям житейски опит.

4. Постоянна нужда от секс.

5. Прехвърляне на образа на баща му на мъж. Очаквания за родителска грижа от него.

6. Силно чувство за вина пред мъж за някакво действие.

7. Преживяване на лична криза и желание постоянно да получавате подкрепа от мъж.

8. Промяна на местоживеенето, нова територия на вашето местообитание.

9. Замяна на един вид зависимост, зависимост от мъж.

10. Вашето общо дете.

Забележете сами в какви капани сте? И в следващата статия ще разгледаме конкретни стъпки, за да избегнем тези клопки и да се отървем от емоционалната зависимост.

Автор: Денис Дубравин, експерт по емоционална интелигентност