Jaký je rozdíl mezi závislostí a připoutaností

Pokud žena trpěla emocionální závislostí v minulém vztahu, může ji to učinit psychicky imunní vůči podobnému utrpení v budoucnu. Dochází k závěru, že druhou stranou závislosti je její úplná nezávislost na muži.

Z hlediska vyhýbání se emoční bolesti je to oprávněné. Ale na druhou stranu, když si žena kolem sebe postavila sarkofág, nikdy se nedočká úplného uspokojení ze vztahu. Místo toho se bude cítit osamělá, smutná nebo dokonce naštvaná.

Někdy zotavování prochází fází pomsty: žena, která trpěla láskou, vstupuje do blízkého, nerovného vztahu s jiným mužem, kde je sama předmětem závislosti, a nevědomě či vědomě se snaží pomstít „všem mužům“. způsobující psychickou bolest novému partnerovi.

Zdravou alternativou k závislosti je citová vazba, která uspokojuje stejné potřeby, ale dělá to ekologičtěji.

"Každý člověk usiluje o intimitu, ale zároveň chce, aby ten druhý ukázal svou zranitelnost jako první. Nic dobrého se tak nestane. My sami potřebujeme dát najevo svou touhu ukázat druhému naše body bolesti, říct druhému, co jsme Jen takové vztahy mohou přinést uzdravení a vybudovat lásku, po které toužíme..." Saraswati.

Připoutanost je touha navázat emocionální blízkost a touha tuto blízkost udržovat. Hluboká citová vazba k milované osobě slouží jako podpora a zdroj vitality a pozitivních emocí. Bezpečná vazba je vnímána jako zdroj bezpečí a radosti.

Připoutanost je možná pouze mezi dvěma emocionálně zralými lidmi. Pokud je jeden z partnerů emocionálně nevyzrálý, tento vztah automaticky spadá do rizikové zóny. Emoční nezralost je důsledkem neúplného stádia odloučení mezi matkou a dítětem. Tento problém lze řešit pomocí individuální nebo skupinové psychoterapie a také speciálních výcvikových programů.

Nyní se podívejme na úskalí emoční závislosti. Všichni se můžeme v určitých okamžicích svého života cítit nejistě a pak jsme připraveni chopit se jakýchkoli dostupných prostředků, které nám zaručí pocit pohody a bezpečí.

Takové situace mohou být:

1. Období, kdy jste na muži závislá po materiální stránce (byt, auto, peníze).

2. Nízké sebevědomí jako žena.

3. Úspěch člověka v sociální oblasti a jeho větší životní zkušenost.

4. Neustálá potřeba sexu.

5. Přenesení obrazu svého otce na muže. Očekávání rodičovské péče od něj.

6. Silný pocit viny před mužem za nějaký čin.

7. Prožívání osobní krize a touha neustále dostávat podporu od muže.

8. Změna bydliště, nové území vašeho stanoviště.

9. Náhrada jednoho typu závislosti, závislosti na muži.

10. Vaše společné dítě.

Všimněte si sami, v jakých pastích se nacházíte? A v příštím článku se podíváme na konkrétní kroky, jak se těmto nástrahám vyhnout a zbavit se citové závislosti.

Autor: Denis Dubravin, expert na emoční inteligenci