의존성과 애착의 차이점은 무엇입니까

여성이 과거 관계에서 정서적 의존성을 겪었다면, 이는 그녀가 미래에도 비슷한 고통을 겪지 않도록 심리적으로 면역이 될 수 있습니다. 그녀는 의존의 또 다른 측면은 남자로부터의 완전한 독립이라는 결론에 도달합니다.

정서적 고통을 피한다는 관점에서 이는 정당합니다. 그러나 반면에 자신 주위에 석관을 지은 여성은 관계에서 결코 완전한 만족을 얻지 못할 것입니다. 대신, 그녀는 외로움, 슬픔, 심지어 분노를 느낄 것입니다.

때로는 회복이 복수의 단계를 거치기도 한다. 사랑에 시달린 여성은 다른 남자와 친밀하고 불평등한 관계를 맺게 되고, 그곳에서 그녀 자신은 의존의 대상이 되며, 무의식적으로나 의식적으로 '모든 남자'에게 복수하려고 한다. 새로운 파트너에게 정신적 고통을 안겨줍니다.

중독에 대한 건전한 대안은 동일한 요구를 충족하면서도 보다 환경 친화적인 방식으로 수행하는 정서적 애착입니다.

"모든 사람은 친밀감을 위해 노력하지만 동시에 상대방이 자신의 취약성을 먼저 보여주기를 원합니다. 이런 식으로는 좋은 일이 일어나지 않을 것입니다. 우리는 다른 사람에게 우리의 문제점을 보여주고 싶은 욕구를 보여주고, 그러한 관계만이 치유를 가져오고 우리가 갈망하는 사랑을 쌓을 수 있습니다..." Saraswati.

애착은 정서적 친밀감을 확립하려는 욕구와 이러한 친밀감을 유지하려는 욕구입니다. 사랑하는 사람과의 깊은 정서적 애착은 활력과 긍정적인 감정의 지지이자 원천이 됩니다. 안정된 애착은 안정감과 기쁨의 원천으로 경험됩니다.

애착은 감정적으로 성숙한 두 사람 사이에서만 가능합니다. 파트너 중 한 명이 감정적으로 미성숙한 경우 이 관계는 자동으로 위험 영역에 속하게 됩니다. 정서적 미성숙은 엄마와 아이 사이의 불완전한 분리 단계의 결과입니다. 이 문제는 개인 또는 그룹 심리치료와 특별 훈련 프로그램의 도움으로 해결될 수 있습니다.

이제 정서적 의존의 함정을 살펴보겠습니다. 우리 모두는 삶의 특정 시점에서 불안감을 느낄 수 있으며, 그런 다음 우리는 행복과 안정감을 보장할 수 있는 수단을 모두 잡을 준비가 되어 있습니다.

이러한 상황은 다음과 같습니다.

1. 물질적 측면(아파트, 자동차, 돈)에서 남성에게 의존하는 기간.

2. 여성으로서 자신감이 낮습니다.

3. 사회적 영역에서의 남성의 성공과 더 큰 삶의 경험.

4. 끊임없이 섹스가 필요합니다.

5. 아버지의 이미지를 남자에게 옮기는 것. 그에게서 부모의 보살핌에 대한 기대.

6. 어떤 행동에 대해 남자 앞에서 강한 죄책감.

7. 개인적인 위기를 경험하고 지속적으로 남성의 지원을 받고 싶은 욕구.

8. 거주지 변경, 서식지의 새로운 영역.

9. 한 가지 유형의 의존, 즉 남성에 대한 의존을 대체합니다.

10. 당신의 평범한 아이.

당신이 어떤 함정에 빠져 있는지 스스로 생각해 보세요. 그리고 다음 기사에서는 이러한 함정을 피하고 정서적 의존성을 없애기 위한 구체적인 단계를 살펴보겠습니다.

저자: Denis Dubravin, 감성 지능 전문가