Médicos: eviten el sexo y los deportes cuando hace calor

Los médicos recomiendan abstenerse de practicar sexo y deportes en condiciones de calor extremo, para no aumentar la carga sobre el sistema cardiovascular.

Como explicó Olga Zhikhareva, cardióloga de la más alta categoría, durante las relaciones sexuales aumenta la frecuencia cardíaca, aumenta la presión arterial y aumenta la frecuencia respiratoria.

"El sexo en el calor es una carga doble que aumenta el riesgo de un ataque al corazón. Las exigencias que se imponen al corazón durante el sexo en el calor se pueden comparar con correr o subir escaleras a un ritmo rápido".

Para las personas con problemas del sistema cardiovascular es mejor abstenerse de tener relaciones sexuales cuando hace calor, concluyó Zhikhareva.

Para reducir la carga sobre el corazón y los vasos sanguíneos, el cardiólogo recomienda tener relaciones sexuales con una pareja conocida y en un ambiente familiar.

Cuando hace calor, también debes tener cuidado con el ejercicio, incluso si forma parte de tu rutina normal. El investigador principal del Departamento de Problemas de Aterosclerosis del Complejo Ruso de Investigación y Producción Cardiológica del Ministerio de Salud de la Federación de Rusia, el Doctor en Ciencias Médicas Igor Sergienko, aconseja excluir la actividad física.

"Estamos hablando incluso de las actividades de educación física y deportivas que se practicaban con regularidad, como por ejemplo el jogging diario en el parque, etc.", dijo el médico.

Recordemos que el fin de semana del 4 al 5 de agosto los meteorólogos predijeron un calor anormal en Ucrania: +40-42°C.

Fuente: trud.ru