Læger: Undgå sex og sport i varmt vejr

Læger anbefaler at afholde sig fra sex og sport i ekstrem varme for ikke at øge belastningen på det kardiovaskulære system.

Som Olga Zhikhareva, en kardiolog af den højeste kategori, forklarede, stiger hjertefrekvensen under samleje, blodtrykket stiger, og vejrtrækningshastigheden stiger.

"Sex i varmen er en dobbelt belastning, der øger risikoen for et hjerteanfald," bemærkede lægen. "De krav, der stilles til hjertet under sex i varmen, kan sammenlignes med at løbe eller gå op ad trapper i et hurtigt tempo."

For mennesker med problemer med det kardiovaskulære system er det bedre at afholde sig fra sex i varmen, konkluderede Zhikhareva.

For at mindske belastningen af ​​hjertet og blodkarrene råder kardiologen til at have sex med en kendt partner og i et velkendt miljø.

I varmt vejr bør du også være varsom med at træne, selvom det er en del af din normale rutine. Seniorforsker ved afdelingen for åreforkalkningsproblemer i det russiske kardiologiske forsknings- og produktionskompleks under Sundhedsministeriet i Den Russiske Føderation, læge i medicinske videnskaber Igor Sergienko rådgiver om at udelukke fysisk aktivitet.

"Vi taler endda om de idræts- og sportsaktiviteter, der blev udført regelmæssigt. For eksempel daglig jogging i parken og så videre," sagde lægen.

Lad os minde dig om, at i weekenden den 4.-5. august forudsagde meteorologer unormal varme i Ukraine - +40-42°C.

Kilde: trud.ru