Lékaři: Vyhněte se sexu a sportu v horkém počasí

Lékaři doporučují zdržet se sexu a sportu v extrémním horku, aby se nezvyšovala zátěž kardiovaskulárního systému.

Jak vysvětlila Olga Zhikhareva, kardioložka nejvyšší kategorie, během pohlavního styku se srdeční frekvence zvyšuje, krevní tlak stoupá a rychlost dýchání se zvyšuje.

„Sex v horku je dvojnásobná zátěž, která zvyšuje riziko infarktu," poznamenal lékař. „Nároky kladené na srdce při sexu v horku lze přirovnat k běhu nebo rychlému šplhání do schodů."

Pro lidi s problémy s kardiovaskulárním systémem je lepší zdržet se sexu v horku, uzavřela Zhikhareva.

Ke snížení zátěže srdce a cév kardiolog radí mít sex se známým partnerem a ve známém prostředí.

V horkém počasí byste si také měli dávat pozor na cvičení, i když je součástí vaší běžné rutiny. Vedoucí výzkumný pracovník na Oddělení problémů aterosklerózy ruského kardiologického výzkumného a výrobního komplexu Ministerstva zdravotnictví Ruské federace, doktor lékařských věd Igor Sergienko doporučuje vyloučit fyzickou aktivitu.

"Dokonce mluvíme o těch tělesných a sportovních aktivitách, které se dělaly pravidelně. Například každodenní běhání v parku a tak dále," řekl lékař.

Připomeňme, že o víkendu 4. – 5. srpna meteorologové předpovídali na Ukrajině abnormální vedro - +40-42°C.

Zdroj: trud.ru