医師：暑い日にはセックスやスポーツを避けてください

医師は心血管系へのストレスを増やさないように、猛暑の中でのセックスやスポーツを控えるよう勧めています。

最高級の心臓専門医であるオルガ・ジハレワ氏が説明したように、性交中は心拍数が上昇し、血圧が上昇し、呼吸数が増加します。

「暑い中でのセックスは二重の負荷となり、心臓発作のリスクが高まります。暑い中でのセックス中に心臓にかかる負荷は、速いペースで走ったり階段を上ったりすることに匹敵します。」と医師は述べた。

心血管系に問題がある人は、暑い中でのセックスは控えた方が良いとジカレバ氏は結論付けた。

心臓や血管への負担を軽減するために、心臓専門医は、慣れたパートナーと、慣れた環境でセックスをするよう勧めています。

暑い季節には、たとえそれが日常生活の一部であっても、運動には注意する必要があります。ロシア連邦保健省ロシア心臓病研究生産複合体のアテローム性動脈硬化問題部門の上級研究員で医学博士のイーゴリ・セルギエンコ氏は、身体活動を避けるようアドバイスする。

「定期的に行われていた体育やスポーツ活動についても話しています。例えば、毎日の公園でのジョギングなどです」と医師は語った。

8月4日から5日の週末、気象学者はウクライナの異常な暑さ - +40〜42℃を予測したことを思い出してください。

出典: trud.ru