의사: 더운 날씨에는 성관계와 스포츠를 피하세요

의사들은 심혈 관계에 스트레스를 증가시키지 않도록 극심한 더위 속에서 성관계와 스포츠를 자제할 것을 권장합니다.

최고 등급의 심장 전문의인 올가 지카레바(Olga Zhikhareva)가 설명했듯이 성교 중에 심박수가 증가하고 혈압이 상승하며 호흡률이 증가합니다.

의사는 “더위 속에서의 섹스는 심장마비 위험을 높이는 이중 부하”라며 “더위 속에서의 섹스는 심장에 가해지는 부담을 빠른 속도로 달리거나 계단을 오르는 것과 비교할 수 있다”고 지적했다.

심혈관계에 문제가 있는 사람들의 경우 더위 속에서 성관계를 삼가는 것이 낫다고 Zhikhareva는 결론지었습니다.

심장과 혈관의 부하를 줄이기 위해 심장 전문의는 친숙한 파트너와 친숙한 환경에서 성관계를 갖도록 조언합니다.

더운 날씨에는 일상적인 활동이라 할지라도 운동을 하는 것도 조심해야 합니다. 러시아 연방 보건부 산하 심장병 연구 및 생산 단지의 죽상동맥경화증 문제 담당 선임 연구원인 의학박사 Igor Sergienko는 신체 활동을 제외할 것을 권고합니다.

"심지어 우리는 정기적으로 행해지는 체육 및 스포츠 활동에 대해서도 이야기하고 있습니다. 예를 들어 공원에서 매일 조깅하는 것 등"이라고 의사는 말했습니다.

8월 4~5일 주말 기상학자들은 우크라이나의 이상 더위(+40~42°C)를 예측했다는 점을 상기시켜 드립니다.

출처: trud.ru