Dokter: Hindari berhubungan seks dan olahraga saat cuaca panas

Dokter menyarankan untuk tidak melakukan hubungan seks dan olahraga dalam cuaca yang sangat panas, agar tidak menambah tekanan pada sistem kardiovaskular.

Seperti yang dijelaskan Olga Zhikhareva, ahli jantung kategori tertinggi, saat berhubungan seksual detak jantung meningkat, tekanan darah meningkat, dan laju pernapasan meningkat.

“Seks di cuaca panas adalah beban ganda yang meningkatkan risiko serangan jantung,” kata dokter tersebut.“Tuntutan yang dibebankan pada jantung saat berhubungan seks di cuaca panas dapat dibandingkan dengan berlari atau menaiki tangga dengan kecepatan tinggi.”

Bagi orang yang memiliki masalah pada sistem kardiovaskular, lebih baik tidak melakukan hubungan seks saat cuaca panas, simpul Zhikhareva.

Untuk mengurangi beban pada jantung dan pembuluh darah, ahli jantung menyarankan untuk berhubungan seks dengan pasangan yang akrab dan di lingkungan yang akrab.

Saat cuaca panas, Anda juga harus berhati-hati dalam berolahraga, meskipun itu adalah bagian dari rutinitas normal Anda. Peneliti senior di Departemen Masalah Aterosklerosis Kompleks Penelitian dan Produksi Kardiologi Rusia Kementerian Kesehatan Federasi Rusia, Doktor Ilmu Kedokteran Igor Sergienko menyarankan untuk mengecualikan aktivitas fisik.

“Bahkan kita berbicara tentang pendidikan jasmani dan kegiatan olah raga yang dilakukan secara rutin, misalnya jogging setiap hari di taman dan lain sebagainya,” kata dokter tersebut.

Izinkan kami mengingatkan Anda bahwa pada akhir pekan tanggal 4-5 Agustus, ahli meteorologi memperkirakan panas tidak normal di Ukraina - +40-42°C.

Sumber: trud.ru