Ärzte: Vermeiden Sie Sex und Sport bei heißem Wetter

Ärzte empfehlen, bei extremer Hitze auf Sex und Sport zu verzichten, um die Belastung des Herz-Kreislauf-Systems nicht zu erhöhen.

Wie Olga Zhikhareva, eine Kardiologin der höchsten Kategorie, erklärte, erhöht sich beim Geschlechtsverkehr die Herzfrequenz, der Blutdruck und die Atemfrequenz.

„Sex in der Hitze ist eine Doppelbelastung, die das Herzinfarktrisiko erhöht“, stellte der Arzt fest. „Die Anforderungen an das Herz beim Sex in der Hitze sind vergleichbar mit schnellem Laufen oder Treppensteigen.“

Für Menschen mit Problemen mit dem Herz-Kreislauf-System sei es besser, bei Hitze auf Sex zu verzichten, schlussfolgerte Zhikhareva.

Um Herz und Blutgefäße zu entlasten, rät der Kardiologe zu Sex mit einem vertrauten Partner und in vertrauter Umgebung.

Bei heißem Wetter sollten Sie auch vorsichtig sein, Sport zu treiben, auch wenn dies zu Ihrer normalen Routine gehört. Igor Sergienko, leitender Forscher in der Abteilung für Atheroskleroseprobleme des russischen kardiologischen Forschungs- und Produktionskomplexes des Gesundheitsministeriums der Russischen Föderation, rät zum Ausschluss körperlicher Aktivität.

„Die Rede ist sogar von Sportunterricht und sportlichen Aktivitäten, die regelmäßig durchgeführt wurden. Zum Beispiel tägliches Joggen im Park und so weiter“, sagte der Arzt.

Wir möchten Sie daran erinnern, dass Meteorologen am Wochenende vom 4. bis 5. August ungewöhnliche Hitze in der Ukraine vorhergesagt haben – +40-42°C.

Quelle: trud.ru