医生：炎热天气避免性行为和运动

医生建议在酷热时避免性行为和运动，以免增加心血管系统的压力。

正如顶级心脏病专家奥尔加·日哈列娃（Olgazhikhareva）所解释的那样，在性交过程中，心率加快、血压升高、呼吸频率加快。

医生指出：“高温下的性行为是一种双重负担，会增加心脏病发作的风险。高温下的性行为对心脏的要求可以与快速跑步或爬楼梯相媲美。”

日哈列娃总结道，对于患有心血管系统问题的人来说，最好在炎热的天气里避免性行为。

为了减轻心脏和血管的负担，心脏病专家建议与熟悉的伴侣在熟悉的环境中发生性行为。

在炎热的天气里，你也应该警惕锻炼，即使它是你日常生活的一部分。俄罗斯联邦卫生部俄罗斯心脏病学研究和生产综合体动脉粥样硬化问题部高级研究员、医学博士伊戈尔·塞尔吉延科（Igor Sergienko）建议排除体力活动。

“我们甚至在谈论那些定期进行的体育教育和体育活动。例如，每天在公园慢跑等等。”医生说。

让我们提醒您，8月4日至5日的周末，气象学家预测乌克兰异常高温——+40-42°C。

资料来源：trud.ru