Orvosok: Kerülje a szexet és a sportot meleg időben

Az orvosok azt javasolják, hogy extrém hőségben tartózkodjanak a szextől és a sportolástól, hogy ne növeljék a szív- és érrendszeri stresszt.

Amint azt Olga Zhikhareva, a legmagasabb kategóriájú kardiológus elmagyarázta, a szexuális kapcsolat során a szívfrekvencia megemelkedik, a vérnyomás emelkedik és a légzés.

„A melegben való szex olyan dupla terhelés, amely növeli a szívinfarktus kockázatát" – jegyezte meg az orvos. „A melegben végzett szex során a szívre nehezedő igények a gyors futáshoz vagy lépcsőzéshez hasonlíthatók."

A szív- és érrendszeri problémákkal küzdőknek jobb tartózkodni a melegben való szextől – zárta gondolatait Zhikhareva.

A szív és az erek terhelésének csökkentése érdekében a kardiológus azt tanácsolja, hogy ismerős partnerrel és ismerős környezetben szexeljen.

Meleg időben az edzéssel is óvatosnak kell lenni, még akkor is, ha ez a szokásos rutin része. Az Orosz Föderáció Egészségügyi Minisztériumának Orosz Kardiológiai Kutató- és Termelőkomplexumának Érelmeszesedési Problémák Osztályának vezető kutatója, az orvostudományok doktora, Igor Szergienko tanácsot ad a fizikai aktivitás kizárására.

"Még azokról a testnevelésről és sporttevékenységekről is beszélünk, amelyeket rendszeresen végeztek. Például a napi kocogásról a parkban és így tovább" - mondta az orvos.

Emlékeztetünk arra, hogy az augusztus 4-5-i hétvégén a meteorológusok szokatlan hőséget jósoltak Ukrajnában - +40-42°C.

Forrás: trud.ru