Biasanya, kulit memiliki lingkungan pH

Diterjemahkan dari bahasa Latin, pH (pondus Hydrogenii) berarti “kekuatan hidrogen.” Sejak bangku sekolah, semua orang mengetahui bahwa pH kulit merupakan indikator asam dan basa. Dan mungkin disinilah berakhirnya pengetahuan kebanyakan orang tentang lingkungan asam basa.

Maria Burakova, ahli kosmetik di jaringan salon kecantikan Orange (St. Petersburg)

Untuk memperbaiki ketidakadilan ini, Letidor meminta bantuan Maria Burakova, ahli kosmetik di jaringan salon kecantikan Orange (St. Petersburg).

Fakta No. 1: Kesehatan tubuh kita bergantung pada keseimbangan asam basa

Lingkungan asam basa mempunyai banyak fungsi. Pembelahan sel yang tepat, kerja enzim, produksi hormon, pertukaran energi, perlindungan dari flora patogen, dan kecepatan pembaruan stratum korneum kulit kita bergantung padanya.

Dengan pengasaman atau alkalisasi yang parah, sel-sel mati. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga keseimbangan asam basa.

Produk di foto: minyak hidrofilik untuk menghilangkan riasan dan kotoran, Dermalogica; krim regenerasi Regen Ceutic, Dermaceutic; Kabut wajah Goog Cera, Holika Holika; serum ultra-pelembab dengan air bioaktif, TOPICREM; semprotan tonik bunga, Kypwell; air misel dengan herbal, Kiehl's

Fakta #2: Tingkat pH kulit dapat ditentukan oleh kondisi permukaannya.

Tingkat pH kulit yang optimal dianggap 5,5 (dari 3,5 hingga 5,9). Pada saat yang sama, kulit berminyak memiliki lingkungan yang lebih basa - 5,7-6, dan kulit kering memiliki lingkungan yang asam - 3-5,2.

Tentukan sendiri keseimbangan asam basanya berdasarkan tanda-tanda tertentu: jika kulit menjadi lebih sensitif, teriritasi, mengelupas berlebihan, kering, sesak, maka dapat dikatakan demikian PH telah bergeser ke sisi asam.

Namun munculnya jerawat, unsur inflamasi, rasa berminyak berlebih, kilap berminyak, dan pori-pori membesar di wajah menandakan hal tersebut alkalisasi kulit terjadi.

Ada juga berbagai tes, menjawab pertanyaan-pertanyaan yang dapat membantu Anda memahami tingkat keasaman Anda.

Dan ahli kosmetik memiliki alat khusus, pengukur pH, yang secara akurat menentukan tingkat keasaman.

Fakta #3: Tingkat pH kulit berubah secara konstan

Tingkat pH kulit dapat berubah sepanjang hari. Hal ini tergantung pada perawatan yang tepat, pembersihan kulit dan penggunaan kosmetik berkualitas tinggi, pada tingkat kesadahan air, pada pola makan (misalnya, makanan manis mengasamkan tubuh kita, tetapi makanan pedas dan asin menjadikannya basa), pada konsumsi alkohol. , tentang pola minum, tentang minum obat.

Tentu saja pH kulit juga berubah sepanjang tahun. Itu tergantung pada radiasi matahari, seberapa baik kita melindungi kulit kita dari radiasi ultraviolet.

Dalam perkembangan banyak penyakit dermatologis, gangguan komposisi kimiawi lingkungan berair kulit memainkan peran penting. Salah satu indikator utamanya adalah tingkat PH kulit, yang harus diperhitungkan tidak hanya untuk tujuan pengobatan, tetapi juga untuk pemilihan produk perawatan kulit yang tepat. “PH” dinyatakan dalam satuan sembarang dari 0 hingga 14 dan merupakan ukuran karakteristik aktivitas atau konsentrasi ion hidrogen yang menyebabkan lingkungan asam.

p, blokquote 1,0,0,0,0 —>

p, blokquote 2,0,0,0,0 —>

Angka “7” menunjukkan lingkungan netral. Angka di bawah “6,5” menunjukkan lingkungan asam. Semakin rendah indikator ini, semakin tinggi. Angka di atas “7,5” mencirikan lingkungan basa yang dibentuk oleh ion hidroksil. Semakin tinggi angkanya, semakin tinggi pula derajat alkalinitasnya.

p, blokquote 3,0,0,0,0 —>

Sifat PH kulit dan indikatornya

Kulit, sebagai organ reseptor, mencegah masuknya zat berbahaya dan mikroorganisme patogen ke dalam tubuh, melindunginya dari pengaruh faktor lingkungan negatif, berpartisipasi dalam proses kekebalan tubuh, dalam proses termoregulasi dan metabolisme air-garam, dalam pembuangan racun. dan zat beracun dari dalam tubuh.

p, blokquote 4,0,0,0,0 —>

Mereka terus-menerus terkena tekanan mekanis dan kimia, paparan sinar infra merah dan ultraviolet, pengaruh suhu udara dan mikroorganisme, dll. Rasio ion asam dan basa yang benar, atau keseimbangan asam-basa kulit, memainkan peran penting dalam berfungsinya sel dan jalannya fisiologis berbagai proses.

p, blokquote 5,0,1,0,0 —>

Permeabilitas penghalangnya sangat bergantung pada kondisi stratum korneum, yang merupakan bagian terpenting dari penghalang epidermis. Yang terakhir ini dibentuk oleh korneosit (sisik terangsang) dan zat antar sel, terdiri dari berbagai jenis lipid, yang utamanya adalah:

p, blokquote 6,0,0,0,0 —>

1. asam lemak bebas (10-15%) - linoleat, linolenat, oleat, palmitat dan stearat; mereka menjaga keasaman kulit dan mencegah kehilangan air transepidermal berlebih;
2. ceramide (sekitar 50%), terletak di lapisan bilipid epidermis terutama dalam bentuk gel dan memiliki sifat hidrofobik; fungsi utama ceramide adalah efek antibakterinya;
3. kolesterol, rata-rata 25% dan memberikan elastisitas pada ceramide.

Berapa seharusnya PH kulit normal?

Terdapat perbedaan yang signifikan dalam kandungan ion hidrogen antara lapisan papiler dermal dan lapisan superfisial. Rata-rata nilai pH normal pada permukaan stratum korneum adalah 4,5, dan pada lapisan yang lebih dalam sama dengan atau kurang dari 6,8. Kisaran pH normal kulit manusia adalah 3,5 hingga 5,9, yang dikaitkan dengan komposisi keringat, kadar asam laktat dan asetat, asam lemak bebas, asam amino, dan produk metabolisme lainnya, serta aktivitas vital tubuh. flora bakteri saprofit (residen).

p, blokquote 7,0,0,0,0 —>

Fluktuasi keseimbangan asam basa disebabkan oleh:

p, blokquote 8,0,0,0,0 —>

1. Faktor endogen, yaitu usia, jenis kelamin, penyakit penyerta, keadaan psikologis, dll.
2. Eksogen - fluktuasi musiman dan harian, asupan obat, pola makan, penggunaan kosmetik, dll.

Keadaan asam-basa normal berbeda untuk zona anatomi dan fisiologis tubuh yang berbeda. Keseimbangan pH kulit kepala adalah 4,5 hingga 5,5, dada - dari 5,1 hingga 5,5, permukaan telapak tangan - dari 6,2 hingga 6,5. Pergeseran keseimbangan terbesar ke sisi basa diamati di daerah aksila dan selangkangan.

p, blokquote 9,0,0,0,0 —>

Wanita memiliki keasaman kulit yang lebih tinggi dibandingkan pria. Nilai-nilainya yang berbeda ditentukan bahkan di berbagai area wajah. Jadi misalnya di area kelopak mata dan sudut mata mendekati netral, di area frontal - dari 4,0 hingga 5,5, dan pH kulit wajah di area pipi dari 4,2 hingga 5,9.

p, blokquote 10,0,0,0,0 —>

p, blokquote 11,1,0,0,0 —>

Penyimpangan dari tingkat keasaman normal dapat menjadi penyebab atau akibat dari banyak kondisi patologis atau gangguan serius pada fungsi penghalang. Misalnya, pelanggaran sintesis lipid yang berperan dalam pengaturan lingkungan perairan dan keasaman menyebabkan iritasi pada kulit, kekeringan, kemerahan, gangguan fungsi pelindung dan perkembangan mikroorganisme patogen di dalamnya.

p, blokquote 12,0,0,0,0 —>

Perubahan ini terjadi dengan lesi psoriatis - penyimpangan dari norma ke arah asam, dermatitis atopik dan jerawat - ke arah basa. Jerawat, biasanya, berkembang dengan latar belakang peningkatan kandungan lemak, yang disertai dengan pergeseran keadaan asam-basa dari sedikit asam (normal) ke basa. PH kulit yang berjerawat adalah sekitar 6,0.

p, blokquote 13,0,0,0,0 —>

Penyimpangan jangka pendek dari keadaan asam-basa ke sisi netral tidak menyebabkan perubahan signifikan pada integritas atau fungsi pelindung kulit. Namun, pengulangan yang berulang atau peningkatan keasaman kulit yang terus-menerus merupakan akibat dari pelanggaran serius mekanisme pengaturan transepidermal, yang menyebabkan hilangnya air dan kekeringan secara berlebihan.

p, blokquote 14,0,0,0,0 —>

Cara menentukan keseimbangan asam basa

Secara kasar Anda dapat menentukan pergeseran keseimbangan PH dengan menggunakan tanda-tanda tertentu. Jika terjadi pergeseran ke sisi yang lebih asam, muncul gejala:

p, blokquote 15,0,0,0,0 —>

1. kekeringan berlebihan, rasa sesak dan gatal;
2. pengelupasan berlebihan;
3. kecenderungan iritasi dan kemerahan;
4. perasaan kulit berminyak setelah membersihkan dan/atau menggunakan pelembab;
5. peningkatan sensitivitas saat menggunakan berbagai kosmetik.

Ada juga berbagai tes dengan pertanyaan dan jawaban yang disarankan. Misalnya sifat perubahan kulit setelah pembersihan, jumlah pelembab wajah sepanjang hari, sifat reaksi terhadap kosmetik dekoratif, frekuensi dan keteraturan kemerahan dan pengelupasan, waktu di mana tingkat keparahan kerutan. peningkatan, perubahan kandungan lemak dan munculnya reaksi inflamasi, frekuensi pembengkakan dan kilau kulit. Berdasarkan jumlah poin dari jawaban yang sesuai, salah satu opsi untuk keadaan asam-basa ditentukan - keasaman optimal, tinggi atau rendah.

p, blokquote 16,0,0,1,0 —>

Di kantor dermatologi dan salon kecantikan, penguji elektronik non-invasif portabel dengan indikator kolorimetri atau elektroda kaca digunakan untuk menentukan tingkat keasaman dalam istilah numerik - pengukur pH - untuk menentukan pH kulit kering. Contoh alat tersebut adalah penguji rambut dan kulit “HI 98110 Skincheck”.

p, blokquote 17,0,0,0,0 —>

p, blokquote 18,0,0,0,0 —>

Cara menyamakan PH kulit

Faktor-faktor yang mengubah keasaman adalah:

p, blokquote 19,0,0,0,0 —>

1. berbagai penyakit organ dalam terutama diabetes melitus dan gangguan endokrin lainnya;
2. minum obat, terutama obat antibakteri, diuretik, dan antihipertensi;
3. penyakit jamur;
4. pola makan dan aktivitas yang buruk;
5. stres psikologis yang berlebihan;
6. penggunaan deterjen dan kosmetik yang tidak tepat (tanpa memperhitungkan keasaman) untuk perawatan kulit;
7. penggunaan pewarna dan pengeritingan rambut;
8. peningkatan kesadahan air dan paparan sinar matahari berlebihan;
9. penggunaan antioksidan dan suplemen vitamin.

Berdasarkan pengetahuan tentang gejala gangguan keasaman dan identifikasi penyebab individu, tindakan terapeutik dan pencegahan yang tepat diambil. Perhatian khusus harus diberikan pada deterjen dan produk perawatan kulit.

p, blokquote 20,0,0,0,0 —>

Meskipun terdapat nilai PH pada kemasan sebagian besar obat-obatan ini atau indikasi “keseimbangan” mereka untuk indikator ini, disarankan untuk juga menggunakan strip tes khusus di rumah yang dirancang untuk menentukan keasaman zat cair. Saat menggunakan krim, Anda bisa mencampurkan 1 sendok teh ke dalam 4 sendok teh air. PH yang dapat diterima untuk pembersih adalah 5,5 hingga 6,5, krim pelembab adalah 5,0, dan krim pelembab-eksfoliatif adalah dari 3,0 hingga 4,0.

p, blokquote 21,0,0,0,0 —> p, blokquote 22,0,0,0,1 —>

Pilihan terbaik adalah memilih kosmetik dan deterjen yang diperlukan untuk perawatan kulit berdasarkan penentuan keseimbangan asam basa yang akurat dan sesuai dengan rekomendasi ahli kosmetik atau dokter kulit.

Sayangnya, mereka tidak mengajarkan tentang pH kulit dalam pelajaran kimia di sekolah. Namun informasi ini akan jauh lebih menarik bagi siswa daripada rumusan kering yang terlepas dari kehidupan. Mari kita coba mengisi kesenjangan dalam pengetahuan.

1. Berapa seharusnya pH kulit?
2. Apa penyebab ketidakseimbangan pH kulit?
3. Apa jadinya jika pH tidak seimbang
4. Cara mengembalikan pH kulit
5. Review kosmetik dengan pH optimal untuk kulit

Berapa seharusnya pH kulit?

PH yang sama juga dikenal luas dengan nama lain - keseimbangan asam-basa. Kata “keseimbangan” berarti keselarasan, ketenangan, dan keteraturan, yang merupakan hal yang kami perjuangkan dalam segala hal, termasuk perawatan kulit.

“Di bawah pengaruh faktor internal dan eksternal, pH kulit dapat berubah dalam rentang yang cukup luas, sehingga berdampak buruk pada kualitas kulit.”

PH netral adalah 7.

Nilai yang kurang dari 7 bersifat asam, dan semakin rendah pH, ​​semakin tinggi keasamannya.

Apa pun di atas 7 bersifat basa.

Skala pH tampak seperti pelangi! Biasanya, indikator kulit kita berada di zona hijau hangat. © Gambar Getty

Apa penyebab ketidakseimbangan pH kulit?

air kolam yang diklorinasi;

pembersih agresif (basa);

kosmetik yang dipilih secara tidak tepat (tidak sesuai dengan jenis kulit);

pola makan tidak seimbang (lemak trans dan kelebihan gula dalam makanan dimanifestasikan oleh ruam kulit).

Bahkan aktivitas sehat seperti berenang pun mengganggu pH kulit. Oleh karena itu, pecinta kolam renang membutuhkan perawatan kulit tambahan yang cermat. © Gambar Getty

Produk kosmetik dengan pH tinggi (basa) juga meningkatkan pH kulit dan “membuatnya menjadi basa”. Produk dengan pH rendah (asam), jika terkena kulit, akan menurunkan pH-nya.

Apa jadinya jika pH tidak seimbang

Sedangkan untuk kulit manusia, dengan tipe kering dan pada prinsipnya kering, pH-nya bisa turun hingga 3,5, dan pada kulit berminyak bisa mencapai nilai netral 7. Semakin “asam” mantel hidrolipid kulit, maka semakin kering. . Bukan suatu kebetulan jika hampir setiap produk untuk kulit berminyak dan bermasalah mengandung asam salisilat.

Sebaliknya, kulit kering dan “asam” kekurangan lipid. PH-nya rendah dan membutuhkan nutrisi dan hidrasi tambahan.

Dapat dikatakan bahwa masalah kulit apa pun ada hubungannya dengan ketidakseimbangan pH. Tanda-tanda berikut menunjukkan pelanggaran:

perasaan sesak pada kulit;

kekeringan dan pengelupasan yang berlebihan.

PH kulit yang tidak seimbang berarti mantel pelindung kita tidak dapat mengatasi serangan faktor negatif eksternal, tidak dapat melawan infeksi dan faktor merugikan lainnya.

Cara mengembalikan pH kulit

Setelah dicuci dengan air keran, dan bahkan dengan sabun, menetralkan efek basa (pH air keran sama dengan tonik atau lotion. Biasanya memiliki pH lebih asam (misalnya 3), yang membantu kulit mengembalikan keseimbangan. Itu Itulah sebabnya mereka mengatakan bahwa setelah tonik, krim bekerja lebih efektif.

“Komposisi pembersih yang tidak seimbang mengubah PH kulit, dan seluruh kekuatan krim, bahkan yang paling mahal sekalipun, digunakan untuk melawan stres jaringan.”

Gunakan air panas Vichy yang tidak hanya memiliki pH netral (7), tetapi juga terbukti mampu menormalkan pH kulit, bahkan meningkatkan ketahanannya terhadap pengaruh agresif eksternal. Hal ini terjadi karena sekumpulan mineral tertentu.

Gunakan produk dengan pH netral atau pH yang sesuai dengan jenis kulit Anda.

Ikuti pola makan yang wajar: sayuran, buah-buahan, biji-bijian, produk susu terkenal dapat memulihkan pH kulit.

Diet seimbang membantu menjaga pH kulit. © Gambar Getty

Review kosmetik dengan pH optimal untuk kulit

Ada produk untuk kulit sensitif dengan pH yang jauh dari kata netral.

Krim-gel wajah dengan air mawar untuk kulit kering dan sensitif, Garnier

“Pembersih berdasarkan lipid tersabunkan dari shea butter atau minyak kelapa cocok untuk semua jenis kulit: dari yang paling kering dan paling rusak hingga berminyak dan rawan komedo.”

Penghapus riasan 2-in-1 yang menenangkan “Perawatan lembut” untuk kulit sensitif, Garnier

Membersihkan kulit dengan minyak tanpa mengeringkannya. Bahkan riasan yang membandel pun langsung terhapus. Menenangkan berkat komposisi vitamin B5 dan ekstrak lily. Lebih lanjut tentang produk

Gel pembersih “Kelembutan mutlak” untuk kulit kering dan sensitif, L'Oréal Paris

Emulsi pembersih Nutri: nektar, Shu Uemura

Minyak emulsi cocok untuk mencuci kulit kering, membersihkan dan menjenuhkannya dengan antioksidan dan asam lemak omega dari acai dan magnolia berry. Lebih lanjut tentang produk

Air Pembersih Berbusa Mandiri Biosource, Biotherm

Busanya tidak hanya membersihkan, tetapi juga merawat kulit sensitif, karena mengandung ekstrak thermal plankton. Lebih lanjut tentang produk

Toner pembersih “Kulit Bersih” melawan komedo dan kilap berminyak, Garnier

Tonik “Nutrisi Mewah”, L'Oréal Paris

Toner ini cocok untuk semua jenis kulit. Mengandung minyak mawar dan camellia (teh) yang bergizi, serta vitamin E. Lebih lanjut tentang produk

Serum gel harian untuk kulit yang terkena pengaruh luar yang agresif, Mineral 89, Vichy

Lotion pelembab untuk kulit wajah dan tubuh kering dan sangat kering, CeraVe

Produk dengan tekstur ringan ini cepat menyerap dan melembabkan kulit selama 24 jam. Berkat ceramide, yang merupakan bagian integral dari lipid kulit, mantel hidrolipid diperkuat. Lebih lanjut tentang produk

Konsentrat penggerak pemuda aksi ganda Advanced Génifique Sensitive, Lancôme

Seperti yang Anda ketahui, pH erat kaitannya dengan mikroflora kulit. Jadi probiotik dalam konsentratnya juga berkontribusi pada keseimbangan pH yang tepat. Lebih lanjut tentang produk