Normalmente, a pele tem um ambiente de pH

Traduzido do latim, pH (pondus Hydrogenii) significa “o poder do hidrogênio”. Desde a escola, todo mundo sabe que o pH da pele é um indicador de ácido e álcali. E, talvez, seja aqui que termina o conhecimento da maioria das pessoas sobre o ambiente ácido-base.

Maria Burakova, cosmetologista da rede de salões de beleza Orange (São Petersburgo)

Para corrigir essa injustiça, Letidor pediu ajuda a Maria Burakova, cosmetologista da rede de salões de beleza Orange (São Petersburgo).

Fato nº 1: a saúde do nosso corpo depende do equilíbrio ácido-base

O ambiente ácido-base tem muitas funções. Disso dependem a divisão celular adequada, o trabalho das enzimas, a produção de hormônios, a troca de energia, a proteção contra a flora patogênica e a taxa de renovação do estrato córneo da nossa pele.

Com acidificação ou alcalinização severa, as células morrem. Portanto, é muito importante manter o equilíbrio ácido-base.

Produtos da foto: óleo hidrofílico para remoção de maquiagem e impurezas, Dermalogica; creme regenerador Regen Ceutic, Dermaceutic; Névoa facial Goog Cera, Holika Holika; soro ultra-hidratante com água bioativa, TOPICREM; spray tônico floral, Kypwell; água micelar com ervas, Kiehl’s

Fato nº 2: O nível de pH da pele pode ser determinado pela condição de sua superfície.

O nível ideal de pH da pele é considerado 5,5 (de 3,5 a 5,9). Ao mesmo tempo, a pele oleosa possui um ambiente mais alcalino - 5,7-6, e a pele seca possui um ambiente ácido - 3-5,2.

Determine você mesmo o equilíbrio ácido-base com base em alguns sinais: se a pele ficou mais sensível, irritada, apareceu descamação excessiva, ressecamento, rigidez, então podemos dizer que O pH mudou para o lado ácido.

Mas o aparecimento de acne, elementos inflamatórios, excesso de oleosidade, brilho oleoso e poros dilatados no rosto indicam que ocorre alcalinização da pele.

Existem também vários testes, cujas respostas podem ajudá-lo a compreender o seu nível de acidez.

E os cosmetologistas possuem um dispositivo especial, um medidor de pH, que determina com precisão o nível de acidez.

Fato nº 3: Os níveis de pH da pele mudam constantemente

O nível de pH da pele pode mudar ao longo do dia. Isso depende dos cuidados adequados, da limpeza da pele e do uso de cosméticos de alta qualidade, do grau de dureza da água, da dieta alimentar (por exemplo, os alimentos doces acidificam o nosso corpo, mas os alimentos condimentados e salgados os alcalinizam), do consumo de álcool , no regime de bebida, no uso de medicamentos.

Claro, o pH da pele também muda ao longo do ano. Depende da radiação solar, de quão bem protegemos a nossa pele da radiação ultravioleta.

No desenvolvimento de muitas doenças dermatológicas, um papel significativo é desempenhado pela perturbação da composição química do ambiente aquoso da pele. Um de seus principais indicadores é o nível de PH da pele, que deve ser levado em consideração não só para fins de tratamento, mas também para a correta seleção dos produtos para a pele. “PH” é expresso em unidades arbitrárias de 0 a 14 e é uma medida característica da atividade ou concentração de íons hidrogênio que causam um ambiente ácido.

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O número “7” indica um ambiente neutro. Os números abaixo de “6,5” indicam um ambiente ácido. Quanto menor for este indicador, maior será. Números acima de “7,5” caracterizam um ambiente alcalino formado por íons hidroxila. Quanto maior for este número, maior será o grau de alcalinidade.

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Propriedades do PH da pele e seus indicadores

A pele, sendo um órgão receptor, impede a entrada de substâncias nocivas e microrganismos patogênicos no corpo, protege-o da influência de fatores ambientais negativos, participa dos processos imunológicos, dos processos de termorregulação e do metabolismo água-sal, na remoção de toxinas e substâncias tóxicas do corpo.

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Eles estão constantemente expostos a tensões mecânicas e químicas, exposição aos raios infravermelhos e ultravioleta, influência da temperatura do ar e de microrganismos, etc. A proporção correta de íons ácidos e alcalinos, ou o equilíbrio ácido-base da pele, desempenha um papel importante no funcionamento adequado das células e no curso fisiológico de vários processos.

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A permeabilidade da sua barreira depende em grande parte da condição do estrato córneo, que é a parte mais importante da barreira epidérmica. Este último é formado por corneócitos (escamas córneas) e substância intercelular, constituída por vários tipos de lipídios, sendo os principais:

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1. ácidos graxos livres (10-15%) - linoléico, linolênico, oleico, palmítico e esteárico; mantêm a acidez da pele e evitam a perda excessiva de água transepidérmica;
2. ceramidas (cerca de 50%), localizadas na camada bilipídica epidérmica principalmente em estado gelatinoso e possuindo propriedades hidrofóbicas; a principal função das ceramidas é o seu efeito antibacteriano;
3. colesterol, em média 25% e conferindo elasticidade às ceramidas.

Qual deve ser o PH normal da pele?

Há uma diferença significativa no conteúdo de íons hidrogênio entre as camadas dérmica papilar e superficial. Os valores médios normais de pH na superfície do estrato córneo são 4,5 e nas camadas mais profundas são iguais ou inferiores a 6,8. A faixa normal de pH da pele humana é de 3,5 a 5,9, que está associada à composição do suor, ao nível de ácidos láctico e acético, ácidos graxos livres, aminoácidos e outros produtos metabólicos, bem como à atividade vital de flora bacteriana saprófita (residente).

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As flutuações no equilíbrio ácido-base são causadas por:

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1. Fatores endógenos, ou seja, idade, sexo, doenças concomitantes, estado psicológico, etc.
2. Exógeno – flutuações sazonais e diárias, ingestão de medicamentos, dieta, uso de cosméticos, etc.

O estado ácido-base normal é diferente para diferentes zonas anatômicas e fisiológicas do corpo. O equilíbrio do pH do couro cabeludo é de 4,5 a 5,5, do tórax - de 5,1 a 5,5, da superfície palmar das mãos - de 6,2 a 6,5. A maior mudança no equilíbrio para o lado alcalino é observada nas áreas axilares e inguinais.

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As mulheres têm maior acidez da pele do que os homens. Seus diferentes valores são determinados mesmo em diferentes áreas do rosto. Assim, por exemplo, na região das pálpebras e cantos dos olhos aproxima-se do neutro, na região frontal - de 4,0 a 5,5, e o pH da pele facial na região das bochechas é de 4,2 a 5,9.

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Os desvios dos níveis normais de acidez podem ser a causa ou consequência de muitas condições patológicas ou graves distúrbios da função de barreira. Por exemplo, uma violação da síntese de lipídios que participam da regulação do ambiente aquático e da acidez leva à irritação da pele, ao seu ressecamento, vermelhidão, violação da função protetora e ao desenvolvimento de microrganismos patogênicos nela.

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Essas alterações ocorrem nas lesões psoriáticas - desvio da norma na direção ácida, dermatite atópica e acne - na direção alcalina. A acne, via de regra, se desenvolve num contexto de aumento do teor de gordura, que é acompanhado por uma mudança no estado ácido-base do lado ligeiramente ácido (normal) para o alcalino. O pH da pele com acne é cerca de 6,0.

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Desvios de curto prazo do estado ácido-base para o lado neutro não causam alterações significativas na integridade ou função da barreira cutânea. No entanto, suas repetidas repetições ou um aumento persistente da acidez da pele tornam-se consequência de graves violações dos mecanismos reguladores transepidérmicos, o que leva à perda excessiva de água e ao ressecamento.

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Como determinar o equilíbrio ácido-base

Você pode determinar aproximadamente a mudança no equilíbrio do PH usando certos sinais. Se houver uma mudança para o lado mais ácido, aparecem os sintomas:

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1. secura excessiva, sensação de aperto e coceira;
2. descamação excessiva;
3. tendência a irritação e vermelhidão;
4. sensação de pele oleosa após limpeza e/ou uso de hidratantes;
5. aumento da sensibilidade ao usar vários cosméticos.

Existem também vários testes com perguntas e sugestões de respostas. Por exemplo, a natureza das alterações na pele após a limpeza, o número de hidratantes faciais ao longo do dia, a natureza da reação aos cosméticos decorativos, a frequência e regularidade da vermelhidão e descamação, a hora do dia em que a gravidade das rugas aumentos, alterações no teor de gordura e aparecimento de reações inflamatórias, frequência de inchaço e brilho da pele. Com base na soma dos pontos das respostas correspondentes, determina-se uma das opções para o estado ácido-base - acidez ótima, alta ou baixa.

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Em consultórios dermatológicos e salões de beleza, testadores eletrônicos portáteis não invasivos com indicador colorimétrico ou eletrodo de vidro são utilizados para determinar o nível de acidez em termos numéricos - medidores de ph - para determinar o pH da pele seca. Um exemplo de tal dispositivo é o testador de cabelo e pele “HI 98110 Skincheck”.

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Como equalizar o PH da pele

Os fatores que alteram a acidez são:

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1. várias doenças de órgãos internos, especialmente diabetes mellitus e outros distúrbios endócrinos;
2. tomar medicamentos, principalmente antibacterianos, diuréticos e anti-hipertensivos;
3. doenças fúngicas;
4. dieta e padrões de atividade inadequados;
5. estresse psicológico excessivo;
6. uso indevido (sem levar em conta a acidez) de detergentes e cosméticos para cuidados com a pele;
7. uso de tinturas de cabelo e permanentes;
8. aumento da dureza da água e exposição excessiva à luz solar;
9. o uso de antioxidantes e suplementos vitamínicos.

Com base no conhecimento dos sintomas dos distúrbios de acidez e na identificação das causas individuais, são tomadas medidas terapêuticas e preventivas adequadas. Deve ser dada especial atenção aos detergentes e produtos para a pele.

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Apesar da presença de valores de PH nas embalagens da maioria desses medicamentos ou de indicações de seu “equilíbrio” para este indicador, é aconselhável utilizar adicionalmente em casa tiras de teste especiais destinadas a determinar a acidez de substâncias líquidas. Ao usar o creme, você pode misturar 1 colher de chá em 4 colheres de chá de água. O pH aceitável para produtos de limpeza é de 5,5 a 6,5, os cremes hidratantes são 5,0 e os cremes hidratantes-esfoliativos são 3,0 a 4,0.

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A melhor opção é selecionar os cosméticos e detergentes necessários para o cuidado da pele com base na determinação precisa do equilíbrio ácido-base e de acordo com as recomendações de um cosmetologista ou dermatologista.

Infelizmente, eles não ensinam sobre o pH da pele nas aulas de química escolar. Mas esta informação seria muito mais interessante para os estudantes do que fórmulas áridas e divorciadas da vida. Vamos tentar preencher as lacunas de conhecimento.

1. Qual deve ser o pH da pele?
2. O que causa o desequilíbrio do pH da pele?
3. O que acontece se o pH estiver desequilibrado
4. Como restaurar o pH da pele
5. Revisão de cosméticos com pH ideal para pele

Qual deve ser o pH da pele?

Esse mesmo pH também é amplamente conhecido por outro nome – equilíbrio ácido-base. A palavra “equilíbrio” transmite harmonia, calma e ordem, que é o que buscamos em tudo, inclusive nos cuidados com a pele.

“Sob a influência de fatores internos e externos, o pH da pele pode mudar em uma faixa bastante ampla, o que tem um efeito prejudicial na qualidade da pele.”

O pH neutro é 7.

Qualquer valor inferior a 7 é ácido e, quanto menor o pH, maior a acidez.

Qualquer coisa acima de 7 é alcalina.

A escala de pH parece um arco-íris! Normalmente, nosso indicador de pele está na zona verde quente. ©Getty Images

O que causa o desequilíbrio do pH da pele?

água de piscina clorada;

produtos de limpeza agressivos (alcalinos);

cosméticos selecionados incorretamente (não de acordo com o tipo de pele);

dieta desequilibrada (gorduras trans e excesso de açúcar na dieta se manifestam por erupções cutâneas).

Mesmo uma atividade tão saudável como a natação altera o pH da pele. Portanto, os amantes da piscina precisam de cuidados adicionais com a pele. ©Getty Images

Um produto cosmético com pH elevado (alcalino) também aumenta o pH da pele e a “alcaliniza”. Um produto com pH baixo (ácido), em contato com a pele, diminui seu pH.

O que acontece se o pH estiver desequilibrado

Já na pele humana, com o tipo seco e em princípio ressecado, seu pH pode cair para 3,5, e com a pele oleosa pode atingir o valor neutro de 7. Quanto mais “ácido” o manto hidrolipídico da pele, mais seca ela fica. . Não é por acaso que quase todos os produtos para pele oleosa e problemática contêm ácido salicílico.

Por outro lado, a pele seca e “ácida” carece de lipídios. Seu pH é baixo e necessita de nutrição e hidratação adicionais.

Pode-se argumentar que qualquer problema de pele tem algo a ver com o desequilíbrio do pH. Os seguintes sinais indicam violações:

sensação de rigidez na pele;

secura excessiva e descamação.

Um pH da pele desequilibrado significa que o nosso manto protetor não consegue lidar com o ataque de fatores negativos externos, não consegue resistir a infecções e outros fatores adversos.

Como restaurar o pH da pele

Após a lavagem com água da torneira, e até com sabão, neutralize o efeito alcalino (o pH da água da torneira é igual ao do tônico ou da loção. Geralmente têm um pH mais ácido (por exemplo, 3), o que ajuda a restaurar o equilíbrio da pele. Isso é por isso que dizem que depois do tônico os cremes funcionam com mais eficácia.

“A composição desequilibrada do limpador altera o PH da pele, e toda a força do creme, mesmo o mais caro, vai para combater o estresse dos tecidos.”

Utilize água termal Vichy, que além de ter pH neutro (7), também tem comprovada capacidade de normalizar o pH da pele, aumentando inclusive sua resistência às influências agressivas externas. Isso ocorre devido a um determinado conjunto de minerais.

Use produtos com pH neutro ou pH adequado ao seu tipo de pele.

Siga uma dieta razoável: vegetais, frutas, grãos, laticínios são famosos por restaurar o pH da pele.

Uma dieta balanceada ajuda a manter o pH da pele. ©Getty Images

Revisão de cosméticos com pH ideal para pele

Existem produtos para peles sensíveis com pH longe de neutro.

Gel-creme facial com água de rosas para pele seca e sensível, Garnier

“Os produtos de limpeza à base de lipídios saponificados da manteiga de karité ou do óleo de coco são adequados para todos os tipos de pele: desde as mais secas e danificadas até as oleosas e com tendência a comedões.”

Desmaquilhante calmante 2 em 1 “Cuidado suave” para peles sensíveis, Garnier

Limpa a pele com óleos sem ressecá-la. Até a maquiagem teimosa é removida imediatamente. Acalma graças à vitamina B5 e ao extrato de lírio na composição. Mais sobre o produto

Gel de limpeza “Ternura absoluta” para pele seca e sensível, L'Oréal Paris

Emulsão de limpeza Nutri:néctar, Shu Uemura

O óleo emulsão é adequado para lavar a pele seca, limpa e satura com antioxidantes e ácidos graxos ômega do açaí e das bagas de magnólia. Mais sobre o produto

Água de limpeza autoespumante Biosource, Biotherm

A espuma não só limpa, mas também cuida da pele sensível, pois contém extrato térmico de plâncton. Mais sobre o produto

Tônico de limpeza “Clean Skin” contra cravos e brilho oleoso, Garnier

Tônico “Nutrição de Luxo”, L’Oréal Paris

O toner é adequado para qualquer tipo de pele. Contém óleos nutritivos de rosa e camélia (chá), bem como vitamina E. Mais sobre o produto

Sérum-gel diário para pele exposta a influências externas agressivas, Mineral 89, Vichy

Loção hidratante para pele seca e muito seca do rosto e corpo, CeraVe

O produto de textura leve é ​​rapidamente absorvido e hidrata a pele por 24 horas. Graças às ceramidas, que são parte integrante dos lípidos da pele, o manto hidrolipídico é fortalecido. Mais sobre o produto

Concentrado ativador de juventude de dupla ação Advanced Génifique Sensitive, Lancôme

Como você sabe, o pH está intimamente relacionado à microflora da pele. Assim, os probióticos do concentrado também contribuem para o correto equilíbrio do pH. Mais sobre o produto