Normalde cildin bir pH ortamı vardır.

Latince'den tercüme edilen pH (pondus Hydrogenii), "hidrojenin gücü" anlamına gelir. Okuldan beri herkes cilt pH'ının asit ve alkalinin bir göstergesi olduğunu biliyor. Ve belki de çoğu insanın asit-baz ortamı hakkındaki bilgisinin bittiği yer burasıdır.

Maria Burakova, Orange güzellik salonları zincirinde güzellik uzmanı (St. Petersburg)

Bu adaletsizliği düzeltmek için Letidor, Orange güzellik salonları zincirinde (St. Petersburg) güzellik uzmanı olan Maria Burakova'dan yardım istedi.

Gerçek 1: Vücudumuzun sağlığı asit-baz dengesine bağlıdır

Asit-baz ortamının birçok işlevi vardır. Hücre bölünmesinin düzgün olması, enzimlerin çalışması, hormon üretimi, enerji alışverişi, patojen floradan korunma, cildimizdeki stratum korneumun yenilenme hızı buna bağlıdır.

Şiddetli asitleşme veya alkalileşme ile hücreler ölür. Bu nedenle asit-baz dengesini korumak çok önemlidir.

Fotoğraftaki ürünler: makyaj ve kirleri gidermek için hidrofilik yağ, Dermalogica; yenileyici krem ​​Regen Ceutic, Dermaceutic; Goog Cera yüz sisi, Holika Holika; biyoaktif su içeren ultra nemlendirici serum, TOPICREM; çiçek tonik spreyi, Kypwell; şifalı bitkiler içeren misel suyu, Kiehl's

Gerçek #2: Cildin pH seviyesi, yüzeyinin durumuna göre belirlenebilir.

Optimum cilt pH seviyesinin 5,5 (3,5'ten 5,9'a) olduğu kabul edilir. Aynı zamanda, yağlı cilt daha alkali bir ortama (5.7-6) ve kuru cilt ise asidik bir ortama (3-5.2) sahiptir.

Asit-baz dengesini kendiniz belirleyin belirli belirtilere dayanarak: cilt daha hassas hale geldiyse, tahriş olduysa, aşırı soyulma, kuruluk, gerginlik ortaya çıktıysa şunu söyleyebiliriz: pH asidik tarafa kaymıştır.

Ancak yüzdeki sivilcelerin, iltihabi unsurların, aşırı yağlılığın, yağlı parlaklığın ve genişlemiş gözeneklerin ortaya çıkması, cildin alkalileşmesi meydana gelir.

Asitlik seviyenizi anlamanıza yardımcı olabilecek soruları yanıtlayan çeşitli testler de vardır.

Ve güzellik uzmanlarının, asitlik seviyesini doğru bir şekilde belirleyen özel bir cihazı, bir pH ölçeri vardır.

Gerçek 3: Cilt pH seviyeleri sürekli değişir

Cildin pH seviyesi gün boyunca değişebilir. Bu, uygun bakıma, cildin temizliğine ve kaliteli kozmetik kullanımına, suyun sertlik derecesine, diyete (örneğin, tatlı yiyecekler vücudumuzu asitlendirir, ancak baharatlı ve tuzlu yiyecekler onları alkalize eder), alkol tüketimine bağlıdır. , içme rejimi, ilaç alma konusunda.

Elbette cildin pH'ı da yıl boyunca değişir. Bu, güneş radyasyonuna, cildimizi ultraviyole radyasyondan ne kadar iyi koruduğumuza bağlıdır.

Birçok dermatolojik hastalığın gelişiminde derinin sulu ortamının kimyasal bileşiminin bozulması önemli bir rol oynar. Ana göstergelerinden biri, yalnızca tedavi amacıyla değil aynı zamanda cilt bakım ürünlerinin doğru seçimi için de dikkate alınması gereken cildin PH seviyesidir. "PH", 0'dan 14'e kadar isteğe bağlı birimlerle ifade edilir ve asidik bir ortama neden olan hidrojen iyonlarının aktivitesinin veya konsantrasyonunun karakteristik bir ölçüsüdür.

p, blok alıntı 1,0,0,0,0 —>

p, blok alıntı 2,0,0,0,0 —>

“7” sayısı nötr bir ortamı belirtir. “6,5”un altındaki sayılar asidik bir ortamı belirtir. Bu gösterge ne kadar düşükse o kadar yüksektir. “7,5”in üzerindeki sayılar hidroksil iyonlarının oluşturduğu alkalin ortamı karakterize eder. Bu sayı ne kadar yüksek olursa alkalilik derecesi de o kadar yüksek olur.

p, blok alıntı 3,0,0,0,0 —>

Cilt PH özellikleri ve göstergeleri

Bir reseptör organı olan cilt, zararlı maddelerin ve patojen mikroorganizmaların vücuda girmesini önler, olumsuz çevresel faktörlerin etkisinden korur, bağışıklık süreçlerine, termoregülasyon ve su-tuz metabolizması süreçlerine, toksinlerin uzaklaştırılmasında katılır. ve vücuttan toksik maddeler.

p, blok alıntı 4,0,0,0,0 —>

Sürekli olarak mekanik ve kimyasal strese, kızılötesi ve ultraviyole ışınlara maruz kalmaya, hava sıcaklığının ve mikroorganizmaların etkisine vb. Asit ve alkali iyonlarının doğru oranı veya cildin asit-baz dengesi, hücrelerin yeterli işleyişinde ve çeşitli süreçlerin fizyolojik seyrinde önemli bir rol oynar.

p, blok alıntı 5,0,1,0,0 —>

Bariyerinin geçirgenliği büyük ölçüde epidermal bariyerin en önemli parçası olan stratum korneumun durumuna bağlıdır. İkincisi, korneositler (azgın pullar) ve çeşitli lipit türlerinden oluşan hücreler arası maddeden oluşur; bunların başlıcaları:

p, blok alıntı 6,0,0,0,0 —>

1. serbest yağ asitleri (%10-15) - linoleik, linolenik, oleik, palmitik ve stearik; cildin asitliğini korur ve aşırı transepidermal su kaybını önler;
2. epidermal bilipid tabakasında esas olarak jel benzeri bir durumda bulunan ve hidrofobik özelliklere sahip olan seramidler (yaklaşık% 50); seramidlerin ana işlevi antibakteriyel etkisidir;
3. ortalama %25 oranında kolesterol içerir ve seramidlere esneklik kazandırır.

Normal cilt PH'ı ne olmalıdır?

Dermal papiller ve yüzeysel katmanlar arasında hidrojen iyonu içeriği açısından önemli bir fark vardır. Stratum korneumun yüzeyindeki ortalama normal pH değerleri 4,5, daha derin katmanlarda ise 6,8'e eşit veya daha azdır. İnsan derisinin normal pH aralığı, terin bileşimi, laktik ve asetik asitlerin seviyesi, serbest yağ asitleri, amino asitler ve diğer metabolik ürünlerin yanı sıra vücudun hayati aktivitesi ile ilişkili olan 3,5 ila 5,9 arasındadır. saprofitik (yerleşik) bakteri florası.

p, blok alıntı 7,0,0,0,0 —>

Asit-baz dengesindeki dalgalanmalara şunlar neden olur:

p, blok alıntı 8,0,0,0,0 —>

1. Endojen faktörler, yani yaş, cinsiyet, eşlik eden hastalıklar, psikolojik durum vb.
2. Eksojen - mevsimsel ve günlük dalgalanmalar, ilaç alımı, diyet, kozmetik kullanımı vb.

Normal asit-baz durumu vücudun farklı anatomik ve fizyolojik bölgeleri için farklıdır. Kafa derisinin pH dengesi 4,5 ila 5,5, göğüs - 5,1 ila 5,5, ellerin palmar yüzeyi - 6,2 ila 6,5 ​​arasındadır. Dengenin alkali tarafa doğru en büyük değişimi koltuk altı ve kasık bölgelerinde gözlenir.

p, blok alıntı 9,0,0,0,0 —>

Kadınların cilt asitliği erkeklere göre daha yüksektir. Yüzün farklı bölgelerinde bile farklı değerleri belirlenir. Yani, örneğin göz kapakları ve göz köşeleri bölgesinde nötre yaklaşır, ön bölgede - 4,0'dan 5,5'e ve yanak bölgesindeki yüz derisinin pH'ı 4,2'den 5,9'a kadardır.

p, blok alıntı 10,0,0,0,0 —>

p, blok alıntı 11,1,0,0,0 —>

Normal asitlik seviyelerinden sapmalar, birçok patolojik durumun veya ciddi bariyer fonksiyonu bozukluklarının nedeni veya sonucu olabilir. Örneğin, su ortamının ve asitliğin düzenlenmesinde rol alan lipitlerin sentezinin ihlali, cildin tahriş olmasına, kuruluğuna, kızarıklığına, koruyucu fonksiyonun bozulmasına ve içlerinde patojenik mikroorganizmaların gelişmesine yol açar.

p, blok alıntı 12,0,0,0,0 —>

Bu değişiklikler psoriatik lezyonlarda - asidik yönde normdan sapma, atopik dermatit ve akne - alkali yönde meydana gelir. Akne, kural olarak, asit-baz durumunda hafif asidik (normal) alkali tarafa geçişin eşlik ettiği artan yağ içeriğinin arka planında gelişir. Akneli cildin pH'ı yaklaşık 6.0'dır.

p, blok alıntı 13,0,0,0,0 —>

Asit-baz durumunun nötr tarafa kısa süreli sapmaları, cilt bariyerinin bütünlüğünde veya işlevinde önemli değişikliklere neden olmaz. Bununla birlikte, tekrarlanan tekrarları veya cilt asitliğindeki kalıcı artış, transepidermal düzenleyici mekanizmaların ciddi ihlallerinin bir sonucu haline gelir ve bu da aşırı su kaybına ve kuruluğa yol açar.

p, blok alıntı 14,0,0,0,0 —>

Asit-baz dengesi nasıl belirlenir

Belirli işaretleri kullanarak PH dengesindeki değişimi kabaca belirleyebilirsiniz. Daha asidik tarafa geçiş varsa belirtiler ortaya çıkar:

p, blok alıntı 15,0,0,0,0 —>

1. aşırı kuruluk, gerginlik ve kaşıntı hissi;
2. aşırı soyulma;
3. tahriş ve kızarıklık eğilimi;
4. temizlikten ve/veya nemlendirici kullandıktan sonra ciltte yağlılık hissi;
5. çeşitli kozmetik ürünleri kullanırken artan hassasiyet.

Ayrıca soruları ve önerilen cevapları içeren çeşitli testler de vardır. Örneğin, temizlik sonrası ciltte meydana gelen değişikliklerin doğası, gün boyunca kullanılan yüz nemlendiricilerinin sayısı, dekoratif kozmetiklere verilen reaksiyonun doğası, kızarıklık ve soyulmanın sıklığı ve düzenliliği, kırışıklıkların şiddetinin günün hangi saati olduğu gibi. artışlar, yağ içeriğindeki değişiklikler ve inflamatuar reaksiyonların ortaya çıkması, cildin şişmesi ve parlaması sıklığı. İlgili cevapların puanlarının toplamına göre asit-baz durumu için seçeneklerden biri belirlenir - optimal, yüksek veya düşük asitlik.

p, blok alıntı 16,0,0,1,0 —>

Dermatoloji ofislerinde ve güzellik salonlarında, kuru cildin pH'ını belirlemek için asitlik seviyesini sayısal terimlerle (ph metre) belirlemek için kolorimetrik göstergeli veya cam elektrotlu taşınabilir, invazif olmayan elektronik test cihazları kullanılır. Böyle bir cihazın bir örneği “HI 98110 Skincheck” saç ve cilt test cihazıdır.

p, blok alıntı 17,0,0,0,0 —>

p, blok alıntı 18,0,0,0,0 —>

Cilt PH'ı nasıl eşitlenir?

Asitliği değiştiren faktörler şunlardır:

p, blok alıntı 19,0,0,0,0 —>

1. iç organların çeşitli hastalıkları, özellikle diyabet ve diğer endokrin bozuklukları;
2. ilaçları, özellikle antibakteriyel, diüretik ve antihipertansif ilaçları almak;
3. mantar hastalıkları;
4. zayıf beslenme ve aktivite kalıpları;
5. aşırı psikolojik stres;
6. cilt bakımı için deterjan ve kozmetiklerin uygunsuz kullanımı (asitlik dikkate alınmadan);
7. saç boyaları ve perma kullanımı;
8. artan su sertliği ve güneş ışığına aşırı maruz kalma;
9. antioksidanların ve vitamin takviyelerinin kullanımı.

Asitlik bozukluklarının semptomlarının bilgisine ve bireysel nedenlerin belirlenmesine dayanarak uygun tedavi edici ve önleyici tedbirler alınır. Deterjan ve cilt bakım ürünlerine özellikle dikkat edilmelidir.

p, blok alıntı 20,0,0,0,0 —>

Bu ilaçların çoğunun ambalajında ​​​​PH değerlerinin bulunmasına veya bu gösterge için “dengesine” ilişkin göstergelere rağmen, sıvı maddelerin asitliğini belirlemek için evde özel test şeritlerinin kullanılması tavsiye edilir. Kremi kullanırken 1 çay kaşığını 4 çay kaşığı suya karıştırıp kullanabilirsiniz. Temizleyiciler için kabul edilebilir pH 5,5 ila 6,5, nemlendirici kremler 5,0 ve nemlendirici-eksfoliatif kremler 3,0 ila 4,0 arasındadır.

p, blok alıntı 21,0,0,0,0 —> p, blok alıntı 22,0,0,0,1 —>

En iyi seçenek, asit-baz dengesinin doğru bir şekilde belirlenmesine ve bir güzellik uzmanının veya dermatoloğun tavsiyelerine uygun olarak cilt bakımı için gerekli kozmetik ve deterjanları seçmektir.

Ne yazık ki okul kimya derslerinde cilt pH'ını öğretmiyorlar. Ancak bu bilgiler öğrenciler için hayattan kopmuş kuru formüllerden çok daha ilgi çekici olacaktır. Bilgideki boşlukları doldurmaya çalışalım.

1. Cilt pH'ı ne olmalı?
2. Cilt pH dengesizliğine ne sebep olur?
3. pH dengesiz olursa ne olur?
4. Cilt pH'ı nasıl geri yüklenir
5. Cilt için optimal pH'a sahip kozmetiklerin gözden geçirilmesi

Cilt pH'ı ne olmalı?

Aynı pH, yaygın olarak başka bir adla da bilinir: asit-baz dengesi. “Denge” kelimesi, cilt bakımı da dahil olmak üzere her şeyde çabaladığımız uyum, sakinlik ve düzeni ifade eder.

"İç ve dış faktörlerin etkisi altında cildin pH'ı oldukça geniş bir aralıkta değişebilir ve bu da cildin kalitesi üzerinde zararlı bir etkiye sahiptir."

Nötr pH 7'dir.

7'den küçük herhangi bir şey asidiktir ve pH ne kadar düşük olursa asitlik de o kadar yüksek olur.

7'nin üzerindeki her şey alkalidir.

PH ölçeği gökkuşağına benziyor! Normalde cilt göstergemiz sıcak yeşil bölgededir. © Getty Images

Cilt pH dengesizliğine ne sebep olur?

klorlu havuz suyu;

agresif temizleyiciler (alkali);

yanlış seçilmiş kozmetikler (cilt tipine göre değil);

dengesiz beslenme (diyetteki trans yağlar ve aşırı şeker, deri döküntüleri ile kendini gösterir).

Yüzmek gibi sağlıklı bir aktivite bile cildin pH'ını bozar. Bu nedenle havuz severlerin dikkatli bir ek cilt bakımına ihtiyacı vardır. © Getty Images

Yüksek pH'a (alkali) sahip bir kozmetik ürün aynı zamanda cildin pH'ını da arttırır ve onu "alkalize eder". Düşük pH'lı (asidik) bir ürün ciltle temas ettiğinde pH'ını düşürür.

pH dengesiz olursa ne olur?

İnsan cildine gelince, kuru tip ve prensipte kuruluk durumunda pH'ı 3,5'e düşebilir ve yağlı ciltte nötr değeri 7'ye ulaşabilir. Cildin hidrolipid mantosu ne kadar "asidik" olursa, o kadar kuru olur. . Yağlı, problemli ciltlere yönelik hemen hemen her ürünün salisilik asit içermesi tesadüf değildir.

Tersine, kuru, “asidik” ciltte lipitler eksiktir. PH'ı düşüktür ve ek beslenme ve hidrasyona ihtiyaç duyar.

Herhangi bir cilt probleminin pH dengesizliğiyle bir ilgisi olduğu tartışılabilir. Aşağıdaki işaretler ihlalleri gösterir:

ciltte gerginlik hissi;

aşırı kuruluk ve dökülme.

Dengesiz bir cilt pH'ı, koruyucu örtümüzün dış olumsuz faktörlerin saldırısıyla baş edemediği, enfeksiyonlara ve diğer olumsuz faktörlere karşı koyamadığı anlamına gelir.

Cilt pH'ı nasıl geri yüklenir

Musluk suyuyla ve hatta sabunla yıkadıktan sonra alkalin etkiyi nötralize edin (musluk suyunun pH'ı tonik veya losyona eşittir. Genellikle daha asidik bir pH'a sahiptirler (örneğin 3), bu da cildin dengeyi yeniden sağlamasına yardımcı olur. Bu yüzden tonikten sonra kremlerin daha etkili olduğunu söylüyorlar.

"Temizleyicinin dengesiz bileşimi cildin PH'ını değiştiriyor ve kremin tüm gücü, en pahalısı bile olsa, doku stresiyle savaşmaya gidiyor."

Yalnızca nötr pH'a (7) sahip olmakla kalmayıp, aynı zamanda cildin pH'ını normalleştirme, hatta dış agresif etkilere karşı direncini artırma konusunda kanıtlanmış bir yeteneği olan Vichy termal suyunu kullanın. Bu belirli bir dizi mineral nedeniyle oluşur.

Cilt tipinize uygun nötr pH veya pH değerine sahip ürünler kullanın.

Makul bir diyet uygulayın: sebzeler, meyveler, tahıllar, süt ürünleri cildin pH'ını eski haline getirmesiyle ünlüdür.

Dengeli bir beslenme cilt pH'ının korunmasına yardımcı olur. © Getty Images

Cilt için optimal pH'a sahip kozmetiklerin gözden geçirilmesi

Hassas ciltler için nötr olmaktan uzak pH'a sahip ürünler vardır.

Kuru ve hassas ciltler için gül suyu içeren yüz kremi-jeli, Garnier

"Shea yağı veya hindistancevizi yağından elde edilen sabunlaştırılmış lipitlere dayanan temizleyiciler, en kuru ve en hasarlı ciltlerden yağlı ve komedon eğilimli ciltlere kadar tüm cilt tipleri için uygundur."

Hassas ciltler için rahatlatıcı 2'si 1 arada makyaj temizleyici "Nazik bakım", Garnier

Yağlarla cildi kurutmadan temizler. İnatçı makyajlar bile anında çıkar. Bileşimindeki B5 vitamini ve zambak özü sayesinde rahatlatır. Ürün hakkında daha fazla bilgi

Kuru ve hassas ciltler için temizleme jeli "Mutlak hassasiyet", L'Oréal Paris

Temizleme emülsiyonu Nutri:nektar, Shu Uemura

Emülsiyon yağı kuru cildi yıkamak için uygundur, onu acai ve manolya meyvelerinden elde edilen antioksidanlar ve omega yağ asitleriyle temizler ve doyurur. Ürün hakkında daha fazla bilgi

Biosource Kendiliğinden Köpüren Temizleme Suyu, Biotherm

Köpük sadece temizlemekle kalmaz, aynı zamanda termal plankton özü içerdiğinden hassas ciltlere de bakım yapar. Ürün hakkında daha fazla bilgi

Siyah noktalara ve yağlı parlaklığa karşı temizleme toneri “Temiz Cilt”, Garnier

Tonik “Lüks Beslenme”, L'Oréal Paris

Toner her cilt tipine uygundur. Besleyici gül ve kamelya (çay) yağlarının yanı sıra E vitamini içerir. Ürün hakkında daha fazla bilgi

Agresif dış etkilere maruz kalan ciltler için günlük jel serum, Mineral 89, Vichy

Yüz ve vücudun kuru ve çok kuru ciltleri için nemlendirici losyon, CeraVe

Hafif dokuya sahip olan ürün hızla emilir ve cildi 24 saat boyunca nemlendirir. Cilt lipitlerinin ayrılmaz bir parçası olan seramidler sayesinde hidrolipid manto güçlendirilir. Ürün hakkında daha fazla bilgi

Çift etkili gençlik aktivatör konsantresi Advanced Génifique Sensitive, Lancôme

Bildiğiniz gibi pH cilt mikroflorası ile yakından ilişkilidir. Yani konsantredeki probiyotikler de doğru pH dengesine katkıda bulunur. Ürün hakkında daha fazla bilgi