일반적으로 피부는 pH 환경을 가지고 있습니다.

라틴어로 번역된 pH(pondus Hydrogenii)는 "수소의 힘"을 의미합니다. 학교 시절부터 피부 pH가 산과 알칼리의 지표라는 것을 모두가 알고 있습니다. 그리고 아마도 이것이 산성 환경에 대한 대부분의 사람들의 지식이 끝나는 곳일 것입니다.

Orange 미용실 체인의 미용사 Maria Burakova(상트페테르부르크)

이러한 불의를 바로잡기 위해 Letidor는 Orange 미용실 체인(상트페테르부르크)의 미용사인 Maria Burakova에게 도움을 요청했습니다.

사실 1: 우리 몸의 건강은 산-염기 균형에 달려 있습니다

산-염기 환경에는 많은 기능이 있습니다. 적절한 세포 분열, 효소 작용, 호르몬 생성, 에너지 교환, 병원성 식물군으로부터의 보호, 피부 각질층 재생 속도가 여기에 달려 있습니다.

심한 산성화 또는 알칼리화로 인해 세포가 죽습니다. 그러므로 산-염기 균형을 유지하는 것이 매우 중요합니다.

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사실 #2: 피부의 pH 수준은 표면 상태에 따라 결정될 수 있습니다.

최적의 피부 pH 수준은 5.5(3.5~5.9)로 간주됩니다. 동시에 지성 피부는 5.7-6의 알칼리성 환경을 가지며 건성 피부는 3-5.2의 산성 환경을 갖습니다.

산-염기 균형을 직접 결정하십시오 특정 징후에 따라: 피부가 더 민감해지고, 자극을 받고, 과도한 벗겨짐, 건조함, 당김이 나타나면 다음과 같이 말할 수 있습니다. pH가 산성쪽으로 이동했습니다.

그러나 여드름, 염증성 요소, 과도한 기름기, 기름진 윤기, 얼굴의 모공 확대 등이 나타나는 것은 피부의 알칼리화가 발생합니다.

또한 산도 수준을 이해하는 데 도움이 될 수 있는 다양한 테스트가 있습니다.

그리고 미용사들은 산도 수준을 정확하게 결정하는 특별한 장치인 pH 측정기를 가지고 있습니다.

사실 #3: 피부 pH 수준은 끊임없이 변합니다.

피부의 pH 수준은 하루 종일 바뀔 수 있습니다. 이는 적절한 관리, 피부 클렌징 및 고품질 화장품 사용, 물의 경도, 식단(예: 단 음식은 우리 몸을 산성화하지만 매콤하고 짠 음식은 몸을 알칼리화함), 알코올 섭취에 따라 달라집니다. , 음주 정권, 약 복용.

물론, 피부의 pH는 일년 내내 변합니다. 그것은 태양 복사, 즉 자외선으로부터 피부를 얼마나 잘 보호하느냐에 달려 있습니다.

많은 피부과 질환의 발생에서 피부의 수성 환경의 화학적 구성이 파괴되는 것이 중요한 역할을 합니다. 주요 지표 중 하나는 피부의 PH 수준이며, 이는 치료 목적뿐만 아니라 스킨 케어 제품의 올바른 선택을 위해서도 고려해야 합니다. "PH"는 0에서 14까지의 임의 단위로 표시되며 산성 환경을 유발하는 수소 이온의 활성 또는 농도를 나타내는 특성 척도입니다.

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숫자 "7"은 중립 환경을 나타냅니다. "6.5" 아래의 숫자는 산성 환경을 나타냅니다. 이 지표가 낮을수록 높아집니다. "7.5" 이상의 숫자는 수산기 이온에 의해 형성된 알칼리성 환경을 나타냅니다. 이 숫자가 높을수록 알칼리도가 높은 것입니다.

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피부 PH 특성 및 지표

수용체 기관인 피부는 유해 물질과 병원성 미생물이 신체에 들어가는 것을 방지하고 부정적인 환경 요인의 영향으로부터 보호하며 면역 과정, 온도 조절 및 물-소금 대사 과정, 독소 제거에 참여합니다. 그리고 몸에서 나오는 독성 물질.

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기계적, 화학적 스트레스, 적외선 및 자외선 노출, 기온 및 미생물의 영향 등에 지속적으로 노출됩니다. 산과 알칼리 이온의 정확한 비율, 즉 피부의 산-염기 균형은 세포의 적절한 기능과 다양한 과정의 생리학적 과정에 중요한 역할을 합니다.

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장벽의 투과성은 표피 장벽의 가장 중요한 부분인 각질층의 상태에 따라 크게 달라집니다. 후자는 다양한 유형의 지질로 구성된 각질 세포 (각질의 비늘)와 세포 간 물질로 구성되며 그 주요 내용은 다음과 같습니다.

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1. 유리 지방산(10-15%) - 리놀레산, 리놀렌산, 올레산, 팔미트산 및 스테아르산; 피부의 산성도를 유지하고 과도한 경피 수분 손실을 방지합니다.
2. 세라마이드(약 50%)는 주로 젤 같은 상태로 표피 이질층에 위치하며 소수성 특성을 가지고 있습니다. 세라마이드의 주요 기능은 항균 효과입니다.
3. 콜레스테롤은 평균 25%로 세라마이드에 탄력을 제공합니다.

정상적인 피부 PH는 얼마입니까?

진피 유두층과 표면층 사이의 수소 이온 함량에는 상당한 차이가 있습니다. 각질층 표면의 평균 정상 pH 값은 4.5이고, 더 깊은 층에서는 6.8 이하입니다. 인간 피부의 정상적인 pH 범위는 3.5 ~ 5.9이며, 이는 땀의 구성, 젖산 및 아세트산 수준, 유리 지방산, 아미노산 및 기타 대사 산물뿐만 아니라 피부의 필수 활동과 관련이 있습니다. 부생성(상주) 세균총.

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산-염기 균형의 변동은 다음과 같은 원인으로 발생합니다.

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1. 내인성 요인, 즉 연령, 성별, 수반질환, 심리상태 등
2. 외인성 - 계절적, 일별 변동, 약물 섭취량, 식이 요법, 화장품 사용 등

정상적인 산-염기 상태는 신체의 해부학적, 생리학적 영역에 따라 다릅니다. 두피의 pH 균형은 4.5에서 5.5, 가슴은 5.1에서 5.5, 손 손바닥 표면은 6.2에서 6.5입니다. 알칼리성 쪽으로 균형이 가장 크게 이동한 곳은 겨드랑이와 사타구니 부위입니다.

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여성은 남성보다 피부 산성도가 더 높습니다. 얼굴의 다른 영역에서도 다른 값이 결정됩니다. 예를 들어, 눈꺼풀과 눈가 부분에서는 중성, 정면 부분에서는 4.0에서 5.5까지, 뺨 부분의 얼굴 피부 pH는 4.2에서 5.9까지입니다.

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정상적인 산도 수준의 편차는 많은 병리학적 상태 또는 심각한 장벽 기능 장애의 원인 또는 결과일 수 있습니다. 예를 들어, 수생 환경 및 산도 조절에 관여하는 지질 합성을 위반하면 피부 자극, 건조함, 발적, 보호 기능 중단 및 병원성 미생물 발생이 발생합니다.

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이러한 변화는 건선 병변(산성 방향의 표준 편차, 아토피성 피부염 및 여드름)에서 알칼리성 방향으로 발생합니다. 일반적으로 여드름은 지방 함량이 증가하는 배경에서 발생하며, 이는 산-염기 상태가 약산성(정상)에서 알칼리성 측으로 이동하는 것을 동반합니다. 여드름이 있는 피부의 pH는 약 6.0이다.

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산-염기 상태가 중성으로 단기적으로 이탈하더라도 피부 장벽의 완전성이나 기능에 큰 변화가 발생하지 않습니다. 그러나 반복적으로 반복되거나 피부 산도가 지속적으로 증가하면 경피 조절 메커니즘을 심각하게 위반하여 과도한 수분 손실과 건조를 초래합니다.

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산-염기 균형을 결정하는 방법

특정 기호를 사용하여 PH 균형의 변화를 대략적으로 확인할 수 있습니다. 더 산성인 쪽으로 이동하면 다음과 같은 증상이 나타납니다.

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1. 과도한 건조함, 압박감 및 가려움증;
2. 과도한 벗겨짐;
3. 자극과 발적 경향;
4. 클렌징 및/또는 보습제 사용 후 피부가 기름진 느낌;
5. 다양한 화장품 사용시 민감도 증가.

질문과 제안된 답변이 포함된 다양한 테스트도 있습니다. 예를 들어, 클렌징 후 피부 변화의 성격, 하루 동안의 얼굴 보습제 수, 장식용 화장품에 대한 반응의 성격, 붉어짐과 벗겨짐의 빈도와 규칙성, 주름이 심해지는 시간 증가, 지방 함량의 변화 및 염증 반응의 출현, 피부의 붓기 및 윤기 빈도. 해당 답변의 점수 합계에 따라 산-염기 상태에 대한 옵션 중 하나(최적, 높음 또는 낮은 산도)가 결정됩니다.

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피부과 및 미용실에서는 비색계 표시기 또는 유리 전극이 있는 휴대용 비침습성 전자 테스터를 사용하여 숫자로 산도 수준을 결정합니다(ph 측정기). 이를 통해 건성 피부의 pH를 결정합니다. 이러한 장치의 예로는 "HI 98110 Skincheck" 모발 및 피부 테스터가 있습니다.

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피부 PH 균일화 방법

산도를 변화시키는 요인은 다음과 같습니다.

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1. 내부 장기의 다양한 질병, 특히 당뇨병 및 기타 내분비 장애;
2. 약물, 특히 항균제, 이뇨제 및 항고혈압제 복용;
3. 곰팡이 질병;
4. 열악한 식습관 및 활동 패턴;
5. 과도한 심리적 스트레스;
6. 피부 관리용 세제 및 화장품의 부적절한 사용(산도를 고려하지 않음)
7. 염색약 및 파마 사용;
8. 물의 경도가 증가하고 햇빛에 과도하게 노출됩니다.
9. 항산화제와 비타민 보충제의 사용.

산성 질환의 증상에 대한 지식과 개별적인 원인 파악을 바탕으로 적절한 치료 및 예방 조치가 취해집니다. 세제와 스킨 케어 제품에 특별한주의를 기울여야합니다.

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대부분의 약물 포장에 PH 값이 있거나 이 표시기에 대한 "균형" 표시가 있음에도 불구하고 액체 물질의 산도를 결정하도록 설계된 특수 테스트 스트립을 집에서 추가로 사용하는 것이 좋습니다. 크림 사용시에는 물 4티스푼에 크림 1티스푼을 섞어서 사용하시면 됩니다. 클렌저에 허용되는 pH는 5.5~6.5이고, 보습 크림은 5.0, 보습 각질 제거 크림은 3.0~4.0입니다.

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가장 좋은 방법은 산-염기 균형의 정확한 결정과 미용사 또는 피부과 의사의 권장 사항에 따라 피부 관리에 필요한 화장품 및 세제를 선택하는 것입니다.

안타깝게도 학교 화학 수업에서는 피부 pH에 대해 가르치지 않습니다. 그러나 이 정보는 생명과 분리된 건조 공식보다 학생들에게 훨씬 더 흥미로울 것입니다. 지식의 공백을 메우도록 노력합시다.

1. 피부 pH는 어느 정도여야 합니까?
2. 피부 pH 불균형의 원인은 무엇입니까?
3. pH가 불균형하면 어떻게 되나요?
4. 피부 pH를 회복하는 방법
5. 피부에 최적인 pH의 화장품 리뷰

피부 pH는 어느 정도여야 합니까?

이 동일한 pH는 산-염기 균형이라는 다른 이름으로도 널리 알려져 있습니다. '균형'이라는 단어는 조화, 차분함, 질서를 전달하며 이는 피부 관리를 포함한 모든 면에서 우리가 추구하는 것입니다.

"내부 및 외부 요인의 영향으로 피부의 pH가 상당히 넓은 범위에서 변할 수 있으며 이는 피부의 질에 해로운 영향을 미칩니다."

중성 pH는 7입니다.

7보다 작은 것은 산성이며, pH가 낮을수록 산성도는 높아집니다.

7 이상이면 알칼리성입니다.

pH 척도가 무지개처럼 보입니다! 일반적으로 우리의 피부 표시기는 따뜻한 녹색 영역에 있습니다. © 게티 이미지

피부 pH 불균형의 원인은 무엇입니까?

염소처리된 수영장 물;

공격적인 세척제(알칼리성);

잘못 선택된 화장품(피부 타입에 따르지 않음)

불균형 식단 (트랜스 지방과 식단의 과도한 설탕은 피부 발진으로 나타납니다).

수영과 같은 건강한 활동조차도 피부의 pH를 방해합니다. 따라서 수영장을 좋아하는 사람들은 세심한 추가 피부 관리가 필요합니다. © 게티 이미지

pH가 높은(알칼리성) 화장품은 피부의 pH를 높여 "알칼리화"시킵니다. pH가 낮은(산성) 제품이 피부에 닿으면 pH가 낮아집니다.

pH가 불균형하면 어떻게 되나요?

인간 피부의 경우 원칙적으로 건성 및 건조성 피부의 경우 pH가 3.5까지 떨어질 수 있으며 지성 피부의 경우 중성 값인 7에 도달할 수 있습니다. 피부의 수성 지질 맨틀이 더 "산성"일수록 더 건조해집니다. . 지성 문제성 피부를 위한 거의 모든 제품에 살리실산이 포함되어 있다는 것은 우연이 아닙니다.

반대로, 건조한 "산성" 피부에는 지질이 부족합니다. pH가 낮기 때문에 추가적인 영양과 수분 공급이 필요합니다.

모든 피부 문제는 pH 불균형과 관련이 있다고 주장할 수 있습니다. 다음 표시는 위반 사항을 나타냅니다.

피부가 당기는 느낌;

과도한 건조함과 벗겨짐.

불균형한 피부 pH는 우리의 보호 맨틀이 외부 부정적인 요인의 맹공격에 대처할 수 없고 감염 및 기타 불리한 요인에 저항할 수 없음을 의미합니다.

피부 pH를 회복하는 방법

수돗물로 세안한 후, 비누로도 알칼리성을 중화시켜주세요(수돗물의 pH는 토닉이나 로션과 동일합니다. 일반적으로 pH가 더 산성(예: 3)을 가지므로 피부 밸런스를 회복하는 데 도움이 됩니다. 그래서 토닉 다음에는 크림이 더 효과가 좋다고 합니다.

"클렌저의 불균형한 구성은 피부의 PH를 변화시키며, 가장 비싼 크림이라 할지라도 크림의 모든 힘은 조직의 스트레스와 싸우는 데 사용됩니다."

중성 pH(7)일 뿐만 아니라 피부의 pH를 정상화하고 외부 공격적인 영향에 대한 저항력을 높이는 입증된 능력을 갖춘 비쉬(Vichy) 열수를 사용하세요. 이것은 특정 미네랄 세트로 인해 발생합니다.

중성 pH 또는 피부 타입에 적합한 pH 제품을 사용하세요.

합리적인 식단을 따르십시오. 야채, 과일, 곡물, 유제품은 피부의 pH를 회복시키는 것으로 유명합니다.

균형 잡힌 식단은 피부 pH를 유지하는 데 도움이 됩니다. © 게티 이미지

피부에 최적인 pH의 화장품 리뷰

pH가 중성과 거리가 먼 민감성 피부를 위한 제품도 있다.

건조하고 민감한 피부를 위한 장미수 함유 페이셜 크림 젤, 가르니에

"시어 버터나 코코넛 오일의 비누화 지질을 기반으로 한 클렌저는 가장 건조하고 가장 손상된 피부부터 지성 및 여드름이 나는 피부에 이르기까지 모든 피부 유형에 적합합니다."

민감한 피부를 위한 진정 2-in-1 메이크업 리무버 '젠틀 케어', 가르니에

건조함 없이 오일로 피부를 클렌징합니다. 완고한 메이크업도 즉시 지워집니다. 비타민 B5와 백합 추출물이 함유되어 있어 진정 효과가 있습니다. 제품에 대한 추가 정보

건조하고 민감한 피부를 위한 클렌징 젤 “절대부드러움”, 로레알파리

클렌징 에멀젼 뉴트리:넥타, 슈에무라

에멀젼 오일은 건성 피부를 세척하는 데 적합하며 아사이베리와 목련 열매의 항산화제와 오메가 지방산으로 피부를 정화하고 포화시킵니다. 제품에 대한 추가 정보

바이오수르스 셀프 포밍 클렌징 워터, 비오템

폼에는 열 플랑크톤 추출물이 함유되어 있어 클렌징은 물론, 민감한 피부까지 케어해줍니다. 제품에 대한 추가 정보

블랙헤드와 번들거림을 케어하는 클렌징 토너 “클린 스킨”, 가르니에

토닉 "럭셔리 뉴트리션", 로레알 파리

토너는 모든 피부 타입에 적합합니다. 영양이 풍부한 장미와 동백(차) 오일과 비타민 E가 함유되어 있습니다. 제품에 대한 추가 정보

공격적인 외부 영향에 노출된 피부를 위한 데일리 젤 세럼, 미네랄 89, 비쉬

얼굴과 몸의 건조하고 극건성 피부를 위한 보습 로션, 세라베

가벼운 질감의 제품으로 빠르게 흡수되어 24시간 동안 피부를 촉촉하게 유지해줍니다. 피부 지질의 필수적인 부분인 세라마이드 덕분에 하이드로리피드 맨틀이 강화됩니다. 제품에 대한 추가 정보

더블 액션 유스 액티베이터 컨센트레이트 어드밴스드 제니피끄 센시티브, 랑콤

아시다시피 pH는 피부 미생물과 밀접한 관련이 있습니다. 따라서 농축액에 함유된 프로바이오틱스는 올바른 pH 균형에도 기여합니다. 제품에 대한 추가 정보