Normalmente, la pelle ha un ambiente pH

Tradotto dal latino, pH (pondus Hydrogenii) significa “il potere dell’idrogeno”. Fin dai tempi della scuola tutti sanno che il pH della pelle è un indicatore di acidi e alcali. E, forse, è qui che finisce la conoscenza della maggior parte delle persone sull’ambiente acido-base.

Maria Burakova, cosmetologa della catena di saloni di bellezza Orange (San Pietroburgo)

Per correggere questa ingiustizia, Letidor ha chiesto aiuto a Maria Burakova, cosmetologa della catena di saloni di bellezza Orange (San Pietroburgo).

Fatto n. 1: la salute del nostro corpo dipende dall'equilibrio acido-base

L'ambiente acido-base ha molte funzioni. Da questo dipendono la corretta divisione cellulare, il lavoro degli enzimi, la produzione di ormoni, lo scambio energetico, la protezione dalla flora patogena e la velocità di rinnovamento dello strato corneo della nostra pelle.

Con grave acidificazione o alcalinizzazione, le cellule muoiono. Pertanto, è molto importante mantenere l'equilibrio acido-base.

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Fatto n. 2: il livello di pH della pelle può essere determinato dalle condizioni della sua superficie.

Il livello ottimale di pH della pelle è considerato 5,5 (da 3,5 a 5,9). Allo stesso tempo, la pelle grassa ha un ambiente più alcalino - 5,7-6, e la pelle secca ha un ambiente acido - 3-5,2.

Determina tu stesso l'equilibrio acido-base sulla base di alcuni segni: se la pelle è diventata più sensibile, irritata, è comparsa un'eccessiva desquamazione, secchezza, tensione, allora possiamo dire che Il pH si è spostato verso il lato acido.

Ma la comparsa di acne, elementi infiammatori, untuosità eccessiva, lucentezza oleosa e pori dilatati sul viso indicano che si verifica l'alcalinizzazione della pelle.

Esistono anche vari test, le cui risposte possono aiutarti a capire il tuo livello di acidità.

E i cosmetologi hanno un dispositivo speciale, un pHmetro, che determina con precisione il livello di acidità.

Fatto n. 3: i livelli di pH della pelle cambiano costantemente

Il livello di pH della pelle può cambiare durante il giorno. Ciò dipende dalla cura adeguata, dalla pulizia della pelle e dall'uso di cosmetici di alta qualità, dal grado di durezza dell'acqua, dalla dieta (ad esempio, i cibi dolci acidificano il nostro corpo, ma i cibi piccanti e salati li alcalinizzano), dal consumo di alcol , sul regime di consumo, sull'assunzione di farmaci.

Naturalmente anche il pH della pelle cambia durante l’anno. Dipende dalla radiazione solare, da quanto bene proteggiamo la nostra pelle dalle radiazioni ultraviolette.

Nello sviluppo di molte malattie dermatologiche, l'alterazione della composizione chimica dell'ambiente acquoso della pelle gioca un ruolo significativo. Uno dei suoi indicatori principali è il livello del PH della pelle, che deve essere preso in considerazione non solo ai fini del trattamento, ma anche per la corretta selezione dei prodotti per la cura della pelle. Il “PH” è espresso in unità arbitrarie da 0 a 14 ed è una misura caratteristica dell'attività o della concentrazione degli ioni idrogeno che causano un ambiente acido.

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Il numero “7” indica un ambiente neutro. I numeri inferiori a “6.5” indicano un ambiente acido. Più basso è questo indicatore, più alto è. I numeri superiori a “7,5” caratterizzano un ambiente alcalino formato da ioni ossidrile. Più alto è questo numero, maggiore è il grado di alcalinità.

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Proprietà del PH della pelle e suoi indicatori

La pelle, essendo un organo recettore, impedisce l'ingresso nel corpo di sostanze nocive e microrganismi patogeni, lo protegge dall'influenza di fattori ambientali negativi, partecipa ai processi immunitari, ai processi di termoregolazione e al metabolismo del sale marino, alla rimozione delle tossine e sostanze tossiche dal corpo.

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Sono costantemente esposti a stress meccanici e chimici, esposizione ai raggi infrarossi e ultravioletti, influenza della temperatura dell'aria e dei microrganismi, ecc. Il corretto rapporto tra ioni acidi e alcalini, ovvero l'equilibrio acido-base della pelle, gioca un ruolo importante per il corretto funzionamento delle cellule e il decorso fisiologico di vari processi.

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La permeabilità della sua barriera dipende in gran parte dalle condizioni dello strato corneo, che è la parte più importante della barriera epidermica. Quest'ultimo è formato da corneociti (squame cornee) e sostanza intercellulare, costituita da vari tipi di lipidi, i principali dei quali sono:

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1. acidi grassi liberi (10-15%) - linoleico, linolenico, oleico, palmitico e stearico; mantengono l'acidità cutanea e prevengono l'eccessiva perdita di acqua transepidermica;
2. ceramidi (circa il 50%), situate nello strato bililipidico epidermico prevalentemente allo stato gelificato e dotate di proprietà idrofobiche; la funzione principale delle ceramidi è il loro effetto antibatterico;
3. colesterolo, in media del 25% e fornisce elasticità alle ceramidi.

Quale dovrebbe essere il normale PH della pelle?

Esiste una differenza significativa nel contenuto di ioni idrogeno tra gli strati dermici papillari e superficiali. I valori medi normali del pH sulla superficie dello strato corneo sono 4,5 e negli strati più profondi sono pari o inferiori a 6,8. Il normale intervallo di pH della pelle umana va da 3,5 a 5,9, che è associato alla composizione del sudore, al livello di acido lattico e acetico, acidi grassi liberi, amminoacidi e altri prodotti metabolici, nonché all'attività vitale della pelle. Flora batterica saprofita (residente).

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Le fluttuazioni dell’equilibrio acido-base sono causate da:

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1. Fattori endogeni, cioè età, sesso, malattie concomitanti, stato psicologico, ecc.
2. Esogeno: fluttuazioni stagionali e giornaliere, assunzione di farmaci, dieta, uso di cosmetici, ecc.

Il normale stato acido-base è diverso per le diverse zone anatomiche e fisiologiche del corpo. L'equilibrio del pH del cuoio capelluto va da 4,5 a 5,5, il torace - da 5,1 a 5,5, la superficie palmare delle mani - da 6,2 a 6,5. Il maggiore spostamento dell'equilibrio verso il lato alcalino si osserva nelle aree ascellari e inguinali.

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Le donne hanno un’acidità cutanea più elevata rispetto agli uomini. I suoi diversi valori si determinano anche in diverse zone del viso. Quindi, ad esempio, nell'area delle palpebre e degli angoli degli occhi si avvicina al neutro, nell'area frontale - da 4,0 a 5,5, e il pH della pelle del viso nell'area delle guance va da 4,2 a 5,9.

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Le deviazioni dai normali livelli di acidità possono essere la causa o la conseguenza di molte condizioni patologiche o gravi disturbi della funzione di barriera. Ad esempio, una violazione della sintesi dei lipidi che prendono parte alla regolazione dell'ambiente acquatico e dell'acidità porta all'irritazione della pelle, alla sua secchezza, arrossamento, interruzione della funzione protettiva e allo sviluppo di microrganismi patogeni in essi.

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Questi cambiamenti si verificano con lesioni psoriasiche - deviazione dalla norma in direzione acida, dermatite atopica e acne - in direzione alcalina. L'acne, di regola, si sviluppa sullo sfondo di un aumento del contenuto di grassi, che è accompagnato da uno spostamento dello stato acido-base da leggermente acido (normale) a alcalino. Il pH della pelle con acne è di circa 6,0.

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Deviazioni a breve termine dello stato acido-base verso il lato neutro non causano cambiamenti significativi nell'integrità o nella funzione della barriera cutanea. Tuttavia, la loro ripetuta ripetizione o un persistente aumento dell'acidità cutanea diventano una conseguenza di gravi violazioni dei meccanismi di regolazione transepidermica, che portano ad un'eccessiva perdita di acqua e secchezza.

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Come determinare l'equilibrio acido-base

Puoi determinare approssimativamente lo spostamento nell'equilibrio del PH utilizzando determinati segni. Se c'è uno spostamento verso il lato più acido, compaiono i sintomi:

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1. eccessiva secchezza, sensazione di oppressione e prurito;
2. desquamazione eccessiva;
3. tendenza all'irritazione e al rossore;
4. sensazione di pelle grassa dopo la pulizia e/o l'uso di creme idratanti;
5. maggiore sensibilità quando si utilizzano vari cosmetici.

Ci sono anche vari test con domande e risposte suggerite. Ad esempio, la natura dei cambiamenti della pelle dopo la pulizia, il numero di creme idratanti per il viso durante il giorno, la natura della reazione ai cosmetici decorativi, la frequenza e la regolarità del rossore e della desquamazione, l'ora del giorno in cui la gravità delle rughe aumenti, cambiamenti nel contenuto di grassi e comparsa di reazioni infiammatorie, frequenza di gonfiore e lucentezza della pelle. Sulla base della somma dei punti delle risposte corrispondenti, viene determinata una delle opzioni per lo stato acido-base: acidità ottimale, alta o bassa.

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Negli studi di dermatologia e nei saloni di bellezza vengono utilizzati tester elettronici portatili non invasivi con indicatore colorimetrico o elettrodo di vetro per determinare il livello di acidità in termini numerici - ph metri - per determinare il pH della pelle secca. Un esempio di tale dispositivo è il tester per capelli e pelle “HI 98110 Skincheck”.

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Come equalizzare il PH della pelle

I fattori che modificano l’acidità sono:

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1. varie malattie degli organi interni, in particolare diabete mellito e altri disturbi endocrini;
2. assunzione di farmaci, in particolare farmaci antibatterici, diuretici e antipertensivi;
3. malattie fungine;
4. cattiva alimentazione e schemi di attività;
5. eccessivo stress psicologico;
6. uso improprio (senza tener conto dell'acidità) di detergenti e cosmetici per la cura della pelle;
7. uso di tinture e permanenti per capelli;
8. aumento della durezza dell'acqua ed eccessiva esposizione alla luce solare;
9. l’uso di antiossidanti e integratori vitaminici.

Sulla base della conoscenza dei sintomi dei disturbi da acidità e dell'identificazione delle cause individuali, vengono adottate misure terapeutiche e preventive appropriate. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata ai detersivi e ai prodotti per la cura della pelle.

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Nonostante la presenza di valori di PH sulla confezione della maggior parte di questi farmaci o indicazioni del loro "equilibrio" per questo indicatore, è consigliabile utilizzare inoltre a casa strisce reattive speciali progettate per determinare l'acidità delle sostanze liquide. Quando usi la crema, puoi mescolarne 1 cucchiaino in 4 cucchiaini di acqua. Il pH accettabile per i detergenti va da 5,5 a 6,5, per le creme idratanti è 5,0 e per le creme idratanti-esfolianti va da 3,0 a 4,0.

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L'opzione migliore è selezionare i cosmetici e i detergenti necessari per la cura della pelle sulla base di un'accurata determinazione dell'equilibrio acido-base e in conformità con le raccomandazioni di un cosmetologo o dermatologo.

Sfortunatamente, non insegnano il pH della pelle nelle lezioni di chimica a scuola. Ma queste informazioni sarebbero molto più interessanti per gli studenti delle formule secche staccate dalla vita. Proviamo a colmare le lacune della conoscenza.

1. Quale dovrebbe essere il pH della pelle?
2. Cosa causa lo squilibrio del pH della pelle?
3. Cosa succede se il pH è sbilanciato
4. Come ripristinare il pH della pelle
5. Recensione di cosmetici con pH ottimale per la pelle

Quale dovrebbe essere il pH della pelle?

Questo stesso pH è ampiamente conosciuto anche con un altro nome: equilibrio acido-base. La parola “equilibrio” trasmette armonia, calma e ordine, che è ciò a cui aspiriamo in ogni cosa, compresa la cura della pelle.

"Sotto l'influenza di fattori interni ed esterni, il pH della pelle può cambiare in un intervallo abbastanza ampio, il che ha un effetto dannoso sulla qualità della pelle."

Il pH neutro è 7.

Qualunque cosa inferiore a 7 è acida e più basso è il pH, maggiore è l'acidità.

Qualsiasi valore superiore a 7 è alcalino.

La scala del pH sembra un arcobaleno! Normalmente, il nostro indicatore della pelle si trova nella zona verde calda. © Getty Images

Cosa causa lo squilibrio del pH della pelle?

acqua della piscina clorata;

detergenti aggressivi (alcalini);

cosmetici selezionati in modo errato (non in base al tipo di pelle);

dieta squilibrata (i grassi trans e l'eccesso di zucchero nella dieta si manifestano con eruzioni cutanee).

Anche un'attività salutare come il nuoto altera il pH della pelle. Pertanto, gli amanti della piscina richiedono un'attenta cura della pelle aggiuntiva. © Getty Images

Un prodotto cosmetico con pH elevato (alcalino) aumenta anche il pH della pelle e la “alcalinizza”. Un prodotto a pH basso (acido), a contatto con la pelle, ne abbassa il pH.

Cosa succede se il pH è sbilanciato

Per quanto riguarda la pelle umana, con un tipo secco e secchezza per principio, il suo pH può scendere fino a 3,5, e con la pelle grassa può raggiungere un valore neutro di 7. Più “acido” è il mantello idrolipidico della pelle, più è secco . Non è un caso che quasi tutti i prodotti per la pelle grassa e problematica contengano acido salicilico.

Al contrario, la pelle secca e “acida” è priva di lipidi. Il suo pH è basso e necessita di ulteriore nutrimento e idratazione.

Si può sostenere che qualsiasi problema della pelle abbia qualcosa a che fare con lo squilibrio del pH. I seguenti segnali indicano violazioni:

sensazione di tensione cutanea;

eccessiva secchezza e desquamazione.

Un pH cutaneo sbilanciato significa che il nostro mantello protettivo non può far fronte all'assalto di fattori negativi esterni, non può resistere alle infezioni e ad altri fattori avversi.

Come ripristinare il pH della pelle

Dopo il lavaggio con acqua del rubinetto, e anche con sapone, neutralizzare l'effetto alcalino (il pH dell'acqua del rubinetto è uguale a quello del tonico o della lozione. Di solito hanno un pH più acido (ad esempio 3), che aiuta la pelle a ritrovare l'equilibrio. ecco perché dicono che dopo il tonico, le creme funzionano in modo più efficace.

“La composizione sbilanciata del detergente altera il PH della pelle, e tutta la forza della crema, anche quella più costosa, va a combattere lo stress dei tessuti.”

Utilizza l'acqua termale di Vichy, che non solo ha un pH neutro (7), ma ha anche una comprovata capacità di normalizzare il pH della pelle, aumentandone anche la resistenza agli influssi aggressivi esterni. Ciò si verifica a causa di un certo insieme di minerali.

Utilizza prodotti con pH neutro o adatto al tuo tipo di pelle.

Segui una dieta ragionevole: verdura, frutta, cereali e latticini sono famosi per ripristinare il pH della pelle.

Una dieta equilibrata aiuta a mantenere il pH della pelle. © Getty Images

Recensione di cosmetici con pH ottimale per la pelle

Esistono prodotti per pelli sensibili con un pH tutt'altro che neutro.

Crema-gel viso con acqua di rose per pelli secche e sensibili, Garnier

“I detergenti a base di lipidi saponificati del burro di karitè o dell'olio di cocco sono adatti a tutti i tipi di pelle: da quelle più secche e danneggiate a quelle grasse e soggette a comedoni.”

Struccante lenitivo 2 in 1 “Cura delicata” per pelli sensibili, Garnier

Deterge la pelle con oli senza seccarla. Anche il trucco più ostinato viene rimosso immediatamente. Lenisce grazie alla vitamina B5 e all'estratto di giglio nella composizione. Maggiori informazioni sul prodotto

Gel detergente “Tenerezza assoluta” per pelli secche e sensibili, L'Oréal Paris

Emulsione detergente Nutri:nectar, Shu Uemura

L'olio in emulsione è adatto per lavare la pelle secca, pulirla e saturarla con antiossidanti e acidi grassi omega da bacche di acai e magnolia. Maggiori informazioni sul prodotto

Acqua Detergente Autoschiumogena Biosource, Biotherm

La schiuma non solo deterge, ma si prende cura anche della pelle sensibile, poiché contiene estratto di plancton termale. Maggiori informazioni sul prodotto

Tonico detergente “Clean Skin” contro punti neri e lucidità oleosa, Garnier

Tonico “Luxury Nutrition”, L’Oréal Paris

Il tonico è adatto a qualsiasi tipo di pelle. Contiene oli nutrienti di rosa e camelia (tè), nonché vitamina E. Maggiori informazioni sul prodotto

Siero-gel quotidiano per pelli esposte ad agenti esterni aggressivi, Minerale 89, Vichy

Lozione idratante per pelli secche e molto secche del viso e del corpo, CeraVe

Il prodotto dalla texture leggera si assorbe rapidamente e idrata la pelle per 24 ore. Grazie alle ceramidi, parte integrante dei lipidi cutanei, il mantello idrolipidico viene rinforzato. Maggiori informazioni sul prodotto

Concentrato attivatore di giovinezza a doppia azione Advanced Génifique Sensitive, Lancôme

Come sapete, il pH è strettamente correlato alla microflora cutanea. Quindi anche i probiotici contenuti nel concentrato contribuiscono al corretto equilibrio del pH. Maggiori informazioni sul prodotto