Normális esetben a bőr pH-környezete van

A pH (pondus Hydrogenii) latinul fordítva azt jelenti: „a hidrogén ereje”. Iskola óta mindenki tudja, hogy a bőr pH-ja a sav és a lúg mutatója. És talán itt ér véget a legtöbb ember ismerete a sav-bázis környezetről.

Maria Burakova, az Orange szépségszalonlánc kozmetikusa (Szentpétervár)

Ennek az igazságtalanságnak a kijavításához Letidor Maria Burakovát, az Orange szépségszalonlánc (Szentpétervár) kozmetikusát hívta segítségül.

1. tény: szervezetünk egészsége a sav-bázis egyensúlytól függ

A sav-bázis környezetnek számos funkciója van. Ezen múlik a megfelelő sejtosztódás, az enzimek munkája, a hormontermelés, az energiacsere, a kórokozó flórával szembeni védekezés, valamint bőrünk stratum corneum megújulásának üteme.

Erős savasodás vagy lúgosítás esetén a sejtek elpusztulnak. Ezért nagyon fontos a sav-bázis egyensúly fenntartása.

A képen látható termékek: hidrofil olaj smink és szennyeződések eltávolítására, Dermalogica; regeneráló krém Regen Ceutic, Dermaceutic; Goog Cera arcpermet, Holika Holika; ultra-hidratáló szérum bioaktív vízzel, TOPICREM; virágos tonik spray, Kypwell; gyógynövényes micellás víz, Kiehl’s

2. tény: A bőr pH-értékét a felület állapota határozza meg.

A bőr optimális pH-értéke 5,5 (3,5 és 5,9 között). Ugyanakkor a zsíros bőrnek lúgosabb a környezete - 5,7-6, a száraz bőrnek savas környezete - 3-5,2.

Határozza meg saját maga a sav-bázis egyensúlyt bizonyos jelek alapján: ha a bőr érzékenyebbé vált, irritált, túlzott hámlás, szárazság, feszülés jelentkezett, akkor azt mondhatjuk, hogy A pH a savas oldalra tolódott el.

De a pattanások, gyulladásos elemek, túlzott zsírosság, olajos fény és kitágult pórusok megjelenése az arcon azt jelzi, hogy a bőr lúgosodása következik be.

Különféle tesztek is rendelkezésre állnak, amelyek kérdéseire válaszolva segíthet megérteni a savasság szintjét.

A kozmetikusoknak pedig van egy speciális eszközük, egy pH-mérőjük, amely pontosan meghatározza a savasság szintjét.

3. tény: A bőr pH-értéke folyamatosan változik

A bőr pH-értéke a nap folyamán változhat. Ez függ a megfelelő ápolástól, a bőr tisztításától és a jó minőségű kozmetikumok használatától, a víz keménységi fokától, az étrendtől (például az édes ételek savanyítják a szervezetünket, a fűszeres és sós ételek viszont lúgosítják), alkoholfogyasztástól. , az ivási rendről, a gyógyszerszedésről.

Természetesen a bőr pH-ja is változik egész évben. Ez a napsugárzástól függ, attól, hogy mennyire védjük bőrünket az ultraibolya sugárzástól.

Számos bőrgyógyászati ​​betegség kialakulásában jelentős szerepet játszik a bőr vizes környezetének kémiai összetételének megzavarása. Ennek egyik fő mutatója a bőr PH-szintje, amelyet nem csak a kezelések, hanem a bőrápoló termékek helyes kiválasztásánál is figyelembe kell venni. A „PH” tetszőleges mértékegységben van kifejezve 0 és 14 között, és a savas környezetet okozó hidrogénionok aktivitásának vagy koncentrációjának jellemző mértéke.

p, idézőjel 1,0,0,0,0 —>

p, idézőjel 2,0,0,0,0 —>

A „7” szám semleges környezetet jelöl. A „6,5” alatti számok savas környezetet jeleznek. Minél alacsonyabb ez a mutató, annál magasabb. A „7,5” feletti számok a hidroxil-ionok által alkotott lúgos környezetet jelzik. Minél nagyobb ez a szám, annál nagyobb a lúgosság foka.

p, idézőjel 3,0,0,0,0 —>

A bőr PH tulajdonságai és mutatói

A bőr, mint receptor szerv, megakadályozza a káros anyagok és kórokozó mikroorganizmusok bejutását a szervezetbe, megvédi a negatív környezeti tényezők hatásaitól, részt vesz az immunfolyamatokban, a hőszabályozás és a víz-só anyagcsere folyamataiban, a méreganyagok eltávolításában. és a szervezetből származó mérgező anyagokat.

p, idézőjel 4,0,0,0,0 —>

Folyamatosan ki vannak téve mechanikai és kémiai igénybevételnek, infravörös és ultraibolya sugárzásnak, a levegő hőmérsékletének és a mikroorganizmusoknak stb. A sejtek megfelelő működésében és a különböző folyamatok élettani lefolyásában fontos szerepet játszik a sav és lúgos ionok megfelelő aránya, illetve a bőr sav-bázis egyensúlya.

p, idézőjel 5,0,1,0,0 —>

Gátjának permeabilitása nagymértékben függ a stratum corneum állapotától, amely az epidermális barrier legfontosabb része. Ez utóbbit corneocyták (szarvas pikkelyek) és intercelluláris anyag alkotják, amelyek különféle típusú lipidekből állnak, amelyek közül a legfontosabbak:

p, idézőjel 6,0,0,0,0 —>

1. szabad zsírsavak (10-15%) - linolsav, linolénsav, olajsav, palmitinsav és sztearinsav; fenntartják a bőr savasságát és megakadályozzák a túlzott transzepidermális vízvesztést;
2. ceramidok (körülbelül 50%), amelyek az epidermális bilipid rétegben találhatók, főleg gélszerű állapotban, és hidrofób tulajdonságokkal rendelkeznek; a ceramidok fő funkciója antibakteriális hatásuk;
3. koleszterin, átlagosan 25%, és rugalmasságot biztosít a ceramidoknak.

Mi legyen a normál bőr PH?

A dermális papilláris és a felszíni rétegek hidrogénion-tartalmában jelentős különbség van. Az átlagos normál pH-érték a stratum corneum felszínén 4,5, a mélyebb rétegekben 6,8 vagy annál kisebb. Az emberi bőr normál pH-tartománya 3,5 és 5,9 között van, ami összefügg a verejték összetételével, a tej- és ecetsav, a szabad zsírsavak, az aminosavak és egyéb anyagcseretermékek szintjével, valamint az izzadság létfontosságú tevékenységével. szaprofita (rezidens) baktériumflóra.

p, idézőjel 7,0,0,0,0 —>

A sav-bázis egyensúly ingadozását a következők okozzák:

p, idézőjel 8,0,0,0,0 —>

1. Endogén tényezők, azaz életkor, nem, kísérő betegségek, pszichés állapot stb.
2. Exogén - szezonális és napi ingadozások, gyógyszerbevitel, diéta, kozmetikumok használata stb.

A normál sav-bázis állapot a test különböző anatómiai és fiziológiai zónáiban eltérő. A fejbőr pH-egyensúlya 4,5-5,5, a mellkas 5,1-5,5, a kezek tenyérfelülete 6,2-6,5. A legnagyobb egyensúlyeltolódás a lúgos oldal felé a hónalj és az ágyék területén figyelhető meg.

p, idézőjel 9,0,0,0,0 —>

A nők bőr savassága magasabb, mint a férfiaké. Különböző értékeit az arc különböző területein is meghatározzák. Így például a szemhéjak és a szemzugok területén semleges, az elülső területen - 4,0 és 5,5 között, és az arcbőr pH-értéke az arc területén 4,2 és 5,9 között van.

p, idézőjel 10,0,0,0,0 —>

p, idézőjel 11,1,0,0,0 —>

A normál savasságtól való eltérések számos kóros állapot vagy a barrier funkció súlyos zavarának okai vagy következményei lehetnek. Például a vízi környezet és a savasság szabályozásában részt vevő lipidek szintézisének megsértése a bőr irritációjához, szárazságához, bőrpírjához, a védőfunkció megzavarásához és patogén mikroorganizmusok kialakulásához vezet.

p, idézőjel 12,0,0,0,0 —>

Ezek a változások pszoriázisos elváltozásoknál - savas irányban a normától való eltérés, atópiás dermatitisz és akne - lúgos irányban jelentkeznek. Az akne általában a megnövekedett zsírtartalom hátterében alakul ki, amelyet a sav-bázis állapot enyhén savas (normál) lúgos oldalra való eltolódása kísér. A pattanásos bőr pH-ja körülbelül 6,0.

p, idézőjel 13,0,0,0,0 —>

A sav-bázis állapot rövid távú eltérései a semleges oldalra nem okoznak jelentős változást a bőrgát integritásában vagy működésében. Azonban ismétlődő ismétlődésük vagy a bőr savasságának tartós növekedése a transzepidermális szabályozó mechanizmusok súlyos megsértésének következménye, ami túlzott vízveszteséghez és szárazsághoz vezet.

p, idézőjel 14,0,0,0,0 —>

Hogyan határozzuk meg a sav-bázis egyensúlyt

A PH-egyensúly eltolódását hozzávetőlegesen meghatározhatja bizonyos előjelek segítségével. Ha eltolódik a savasabb oldalra, a tünetek megjelennek:

p, idézőjel 15,0,0,0,0 —>

1. túlzott szárazság, szorító érzés és viszketés;
2. túlzott hámlás;
3. hajlam az irritációra és a bőrpírra;
4. zsíros bőr érzése tisztítás és/vagy hidratálókrém használata után;
5. fokozott érzékenység különböző kozmetikumok használatakor.

Különféle tesztek is vannak kérdésekkel és válaszjavaslatokkal. Például a bőr tisztítás utáni változásainak jellege, a hidratáló krémek száma a nap folyamán, a dekorkozmetikumokra adott reakció jellege, a bőrpír és hámlás gyakorisága és rendszeressége, a napszak, amikor a ráncok súlyossága növekedés, zsírtartalom változása és gyulladásos reakciók megjelenése, a bőr duzzadásának és fényességének gyakorisága. A megfelelő válaszok pontjainak összege alapján meghatározzák a sav-bázis állapot egyik lehetőségét - optimális, magas vagy alacsony savasság.

p, idézőjel 16,0,0,1,0 —>

A bőrgyógyászati ​​rendelőkben és szépségszalonokban hordozható non-invazív, kolorimetriás indikátorral vagy üvegelektródával ellátott elektronikus teszterekkel határozzák meg a savasság szintjét számszerűen - ph méterben - a száraz bőr pH-értékének meghatározására. Ilyen eszköz például a „HI 98110 Skincheck” haj- és bőrtesztelő.

p, idézőjel 17,0,0,0,0 —>

p, idézőjel 18,0,0,0,0 —>

Hogyan lehet kiegyenlíteni a bőr pH-ját

A savasságot megváltoztató tényezők a következők:

p, idézőjel 19,0,0,0,0 —>

1. a belső szervek különféle betegségei, különösen a diabetes mellitus és más endokrin rendellenességek;
2. gyógyszerek, különösen antibakteriális, vizelethajtó és vérnyomáscsökkentő gyógyszerek szedése;
3. gombás betegségek;
4. rossz étrend és tevékenységi minták;
5. túlzott pszichológiai stressz;
6. a bőrápoló mosószerek és kozmetikumok helytelen használata (a savasság figyelembevétele nélkül);
7. hajfestékek és dauerek használata;
8. fokozott vízkeménység és túlzott napfénynek való kitettség;
9. antioxidánsok és vitamin-kiegészítők használata.

A savassági rendellenességek tüneteinek ismerete és az egyéni okok azonosítása alapján megfelelő terápiás és megelőző intézkedéseket tesznek. Különös figyelmet kell fordítani a mosószerekre és a bőrápoló termékekre.

p, idézőjel 20,0,0,0,0 —>

Annak ellenére, hogy a legtöbb ilyen gyógyszer csomagolásán PH-értékek találhatók, vagy az indikátor „egyensúlyára” utalnak, tanácsos további speciális otthoni tesztcsíkokat használni, amelyek a folyékony anyagok savasságának meghatározására szolgálnak. A krém használatakor 1 teáskanálnyit elkeverhetsz belőle 4 teáskanál vízben. A tisztítószerek elfogadható pH-értéke 5,5-6,5, a hidratáló krémek 5,0, a hidratáló-hámlasztó krémek 3,0-4,0.

p, idézőjel 21,0,0,0,0 —> p, idézőjel 22,0,0,0,1 —>

A legjobb megoldás a bőrápoláshoz szükséges kozmetikumok és mosószerek kiválasztása a sav-bázis egyensúly pontos meghatározása alapján, és a kozmetikus vagy bőrgyógyász ajánlásai alapján.

Sajnos az iskolai kémiaórákon nem tanítanak a bőr pH-értékéről. De ez az információ sokkal érdekesebb lenne a diákok számára, mint az élettől elszakadt száraz képletek. Próbáljuk meg pótolni az ismeretek hiányait.

1. Milyen legyen a bőr pH-ja?
2. Mi okozza a bőr pH egyensúlyhiányát?
3. Mi történik, ha a pH kiegyensúlyozatlan
4. Hogyan állítsuk helyre a bőr pH-ját
5. A bőr számára optimális pH-jú kozmetikumok áttekintése

Milyen legyen a bőr pH-ja?

Ugyanez a pH egy másik néven is ismert - sav-bázis egyensúly. Az „egyensúly” szó harmóniát, nyugalmat és rendet közvetít, erre törekszünk mindenben, így a bőrápolásban is.

"Belső és külső tényezők hatására a bőr pH-ja meglehetősen széles tartományban változhat, ami károsan hat a bőr minőségére."

A semleges pH 7.

Bármi, ami 7-nél kisebb, savas, és minél alacsonyabb a pH, annál magasabb a savasság.

Minden 7 felett lúgos.

A pH-skála úgy néz ki, mint egy szivárvány! Általában a bőrjelzőnk a meleg zöld zónában van. © Getty Images

Mi okozza a bőr pH egyensúlyhiányát?

klórozott medencevíz;

agresszív tisztítószerek (lúgos);

helytelenül kiválasztott kozmetikumok (nem a bőrtípus szerint);

kiegyensúlyozatlan étrend (a transzzsírok és a felesleges cukor az étrendben bőrkiütésekben nyilvánul meg).

Még az olyan egészséges tevékenység is, mint az úszás, megzavarja a bőr pH-értékét. Ezért a medence szerelmesei gondos további bőrápolást igényelnek. © Getty Images

A magas pH-jú (lúgos) kozmetikai termék a bőr pH-értékét is növeli és „lúgosítja”. Az alacsony pH-jú (savas) termék a bőrrel érintkezve csökkenti a pH-értékét.

Mi történik, ha a pH kiegyensúlyozatlan

Ami az emberi bőrt illeti, elvileg száraz típusnál és szárazságnál a pH-ja 3,5-re csökkenhet, zsíros bőrrel pedig elérheti a 7-es semleges értéket. Minél „savasabb” a bőr hidrolipid köpenye, annál szárazabb. . Nem véletlen, hogy szinte minden zsíros, problémás bőrre való termék szalicilsavat tartalmaz.

Ezzel szemben a száraz, „savas” bőrben hiányoznak a lipidek. Alacsony pH-ja, további táplálékot és hidratálást igényel.

Lehet vitatkozni, hogy minden bőrproblémának köze van a pH egyensúlyhiányhoz. A következő jelek szabálysértésre utalnak:

bőrfeszesség érzése;

túlzott szárazság és hámlás.

A kiegyensúlyozatlan bőr pH azt jelenti, hogy védőköpenyünk nem tud megbirkózni a külső negatív tényezők támadásával, nem tud ellenállni a fertőzéseknek és egyéb káros tényezőknek.

Hogyan állítsuk helyre a bőr pH-ját

Csapvizes, sőt szappanos lemosás után semlegesítsük a lúgos hatást (a csapvíz pH-ja toniknak vagy lotionnak felel meg. Általában savasabb pH-júak (pl. 3), ami segít a bőr egyensúlyának helyreállításában. Ezért mondják, hogy a tonik után a krémek hatékonyabbak.

"A lemosó kiegyensúlyozatlan összetétele megváltoztatja a bőr pH-értékét, és a krém minden ereje, még a legdrágább is, a szöveti stressz leküzdésére megy."

Használjon Vichy termálvizet, amelynek nem csak semleges pH-ja (7), hanem bizonyítottan képes normalizálni a bőr pH-értékét, sőt növeli annak ellenálló képességét a külső agresszív hatásokkal szemben. Ez bizonyos ásványi anyagok miatt következik be.

Használjon semleges pH-jú vagy bőrtípusának megfelelő pH-jú termékeket.

Kövesse az ésszerű étrendet: a zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék, tejtermékek híresek a bőr pH-értékének helyreállításáról.

A kiegyensúlyozott étrend segít fenntartani a bőr pH-értékét. © Getty Images

A bőr számára optimális pH-jú kozmetikumok áttekintése

Vannak olyan érzékeny bőrű termékek, amelyek pH-értéke közel sem semleges.

Arckrém-gél rózsavízzel száraz és érzékeny bőrre, Garnier

"A shea vajból vagy kókuszolajból származó elszappanosított lipideken alapuló tisztítószerek minden bőrtípusra alkalmasak: a legszárazabbtól és a legsérültebbtől a zsíros és comedonra hajlamosig."

Nyugtató hatású 2 az 1-ben sminklemosó „Gentle care” érzékeny bőrre, Garnier

Olajokkal tisztítja a bőrt anélkül, hogy kiszárítaná. Még a makacs sminket is azonnal eltávolítjuk. Nyugtat a készítményben található B5-vitaminnak és liliom kivonatnak köszönhetően. Bővebben a termékről

"Abszolút gyengédség" tisztító gél száraz és érzékeny bőrre, L'Oréal Paris

Tisztító emulzió Nutri:nektár, Shu Uemura

Az emulziós olaj alkalmas a száraz bőr lemosására, tisztítja és antioxidánsokkal, valamint acai és magnólia bogyóból származó omega zsírsavakkal telíti. Bővebben a termékről

Biosource önhabzó tisztítóvíz, Biotherm

A hab nem csak tisztít, hanem ápolja az érzékeny bőrt is, hiszen termikus plankton kivonatot tartalmaz. Bővebben a termékről

„Clean Skin” tisztító tonik a mitesszerek és az olajos fény ellen, Garnier

Tonik „Luxus Nutrition”, L’Oréal Paris

A tonik bármilyen bőrtípusra alkalmas. Tápláló rózsa- és kamélia (tea) olajokat, valamint E-vitamint tartalmaz. Bővebben a termékről

Napi gél-szérum agresszív külső hatásoknak kitett bőrre, Mineral 89, Vichy

Hidratáló krém az arc és a test száraz és nagyon száraz bőrére, CeraVe

A könnyű textúrájú termék gyorsan felszívódik és 24 órán keresztül hidratálja a bőrt. A bőrlipidek szerves részét képező ceramidoknak köszönhetően a hidrolipid köpeny megerősödik. Bővebben a termékről

Dupla hatású ifjúsági aktivátor koncentrátum Advanced Génifique Sensitive, Lancôme

Mint tudják, a pH-érték szorosan összefügg a bőr mikroflórájával. Így a koncentrátumban lévő probiotikumok is hozzájárulnak a megfelelő pH-egyensúlyhoz. Bővebben a termékről