Normaal gesproken heeft de huid een pH-omgeving

Vertaald uit het Latijn betekent pH (pondus Hydrogenii) ‘de kracht van waterstof’. Iedereen weet al sinds school dat de pH-waarde van de huid een indicator is van zuur en alkali. En misschien eindigt hier de kennis van de meeste mensen over het zuur-base-milieu.

Maria Burakova, schoonheidsspecialiste bij de Orange schoonheidssalonketen (St. Petersburg)

Om dit onrecht recht te zetten, riep Letidor de hulp in van Maria Burakova, een schoonheidsspecialiste bij de schoonheidssalonketen Orange (St. Petersburg).

Feit nr. 1: de gezondheid van ons lichaam hangt af van het zuur-base-evenwicht

Het zuur-base-milieu heeft vele functies. Een goede celdeling, het werk van enzymen, de productie van hormonen, energie-uitwisseling, bescherming tegen pathogene flora en de snelheid van vernieuwing van het stratum corneum van onze huid zijn ervan afhankelijk.

Bij ernstige verzuring of alkalisatie sterven cellen af. Daarom is het erg belangrijk om het zuur-base-evenwicht te behouden.

Producten op de foto: hydrofiele olie voor het verwijderen van make-up en onzuiverheden, Dermalogica; regenererende crème Regen Ceutic, Dermaceutic; Goog Cera gezichtsmist, Holika Holika; ultra-hydraterend serum met bioactief water, TOPICREM; bloementonische spray, Kypwell; micellair water met kruiden, Kiehl's

Feit #2: De pH-waarde van de huid kan worden bepaald door de toestand van het oppervlak.

Er wordt aangenomen dat de optimale pH-waarde van de huid 5,5 is (van 3,5 tot 5,9). Tegelijkertijd heeft een vette huid een meer alkalische omgeving - 5,7-6, en een droge huid een zure omgeving - 3-5,2.

Bepaal zelf het zuur-base-evenwicht op basis van bepaalde tekenen: als de huid gevoeliger, geïrriteerder is geworden, overmatig vervellen, droogheid, trekkerigheid is verschenen, dan kunnen we zeggen dat De pH is naar de zure kant verschoven.

Maar het verschijnen van acne, ontstekingselementen, overmatige vettigheid, olieachtige glans en vergrote poriën op het gezicht geeft aan dat alkalisatie van de huid treedt op.

Er zijn ook verschillende tests, waarvan het beantwoorden van de vragen u kan helpen uw zuurgraad te begrijpen.

En schoonheidsspecialisten hebben een speciaal apparaat, een pH-meter, die nauwkeurig de zuurgraad bepaalt.

Feit #3: De pH-waarde van de huid verandert voortdurend

De pH-waarde van de huid kan gedurende de dag veranderen. Dit hangt af van de juiste verzorging, het reinigen van de huid en het gebruik van hoogwaardige cosmetica, van de mate van waterhardheid, van het dieet (zoet voedsel verzuurt ons lichaam bijvoorbeeld, maar pittig en zout voedsel maakt het alkalisch), van alcoholgebruik , over het drinkregime, over het innemen van medicijnen.

Uiteraard verandert ook de pH-waarde van de huid het hele jaar door. Het hangt af van de zonnestraling, van hoe goed we onze huid beschermen tegen ultraviolette straling.

Bij de ontwikkeling van veel dermatologische ziekten wordt een belangrijke rol gespeeld door verstoring van de chemische samenstelling van het waterige milieu van de huid. Een van de belangrijkste indicatoren is het PH-niveau van de huid, waarmee niet alleen rekening moet worden gehouden voor behandelingsdoeleinden, maar ook voor de juiste selectie van huidverzorgingsproducten. “PH” wordt uitgedrukt in willekeurige eenheden van 0 tot 14 en is een karakteristieke maatstaf voor de activiteit of concentratie van waterstofionen die een zuur milieu veroorzaken.

p, blokcitaat 1,0,0,0,0 —>

p, blokcitaat 2,0,0,0,0 —>

Het cijfer “7” geeft een neutrale omgeving aan. Getallen onder “6,5” duiden op een zure omgeving. Hoe lager deze indicator, hoe hoger deze is. Getallen boven “7,5” karakteriseren een alkalische omgeving gevormd door hydroxylionen. Hoe hoger dit getal, hoe hoger de mate van alkaliteit.

p, blokcitaat 3,0,0,0,0 —>

Huid-PH-eigenschappen en zijn indicatoren

De huid, die een receptororgaan is, voorkomt dat schadelijke stoffen en pathogene micro-organismen het lichaam binnendringen, beschermt haar tegen de invloed van negatieve omgevingsfactoren, neemt deel aan immuunprocessen, aan de processen van thermoregulatie en water-zoutmetabolisme, aan de verwijdering van gifstoffen en giftige stoffen uit het lichaam.

p, blokcitaat 4,0,0,0,0 —>

Ze worden voortdurend blootgesteld aan mechanische en chemische belasting, blootstelling aan infrarood- en ultraviolette straling, de invloed van de luchttemperatuur en micro-organismen, enz. De juiste verhouding van zuur- en alkalische ionen, oftewel de zuur-base balans van de huid, speelt een belangrijke rol bij het adequaat functioneren van cellen en het fysiologische verloop van verschillende processen.

p, blokcitaat 5,0,1,0,0 —>

De permeabiliteit van de barrière hangt grotendeels af van de toestand van het stratum corneum, het belangrijkste onderdeel van de epidermale barrière. De laatste wordt gevormd door corneocyten (hoornachtige schubben) en intercellulaire substantie, bestaande uit verschillende soorten lipiden, waarvan de belangrijkste zijn:

p, blokcitaat 6,0,0,0,0 —>

1. vrije vetzuren (10-15%) - linolzuur, linoleenzuur, oliezuur, palmitinezuur en stearinezuur; ze behouden de zuurgraad van de huid en voorkomen overmatig transepidermaal waterverlies;
2. ceramiden (ongeveer 50%), gelegen in de epidermale bilipidelaag, voornamelijk in een gelachtige toestand en met hydrofobe eigenschappen; de belangrijkste functie van ceramiden is hun antibacteriële werking;
3. cholesterol, gemiddeld 25% en geeft ceramiden elasticiteit.

Wat zou de normale huid-PH moeten zijn?

Er is een significant verschil in het waterstofionengehalte tussen de dermale papillaire en oppervlakkige lagen. De gemiddelde normale pH-waarden op het oppervlak van het stratum corneum zijn 4,5, en in diepere lagen zijn ze gelijk aan of minder dan 6,8. Het normale pH-bereik van de menselijke huid ligt tussen 3,5 en 5,9, wat verband houdt met de samenstelling van zweet, het gehalte aan melk- en azijnzuren, vrije vetzuren, aminozuren en andere stofwisselingsproducten, evenals met de vitale activiteit van het menselijk lichaam. saprofytische (residente) bacteriële flora.

p, blokcitaat 7,0,0,0,0 —>

Schommelingen in het zuur-base-evenwicht worden veroorzaakt door:

p, blokcitaat 8,0,0,0,0 —>

1. Endogene factoren, dat wil zeggen leeftijd, geslacht, bijkomende ziekten, psychologische toestand, enz.
2. Exogeen - seizoens- en dagelijkse schommelingen, medicijninname, dieet, gebruik van cosmetica, enz.

De normale zuur-base-toestand is verschillend voor verschillende anatomische en fysiologische zones van het lichaam. De pH-balans van de hoofdhuid is van 4,5 tot 5,5, de borst - van 5,1 tot 5,5, het palmaire oppervlak van de handen - van 6,2 tot 6,5. De grootste evenwichtsverschuiving naar de alkalische kant wordt waargenomen in het oksel- en liesgebied.

p, blokcitaat 9,0,0,0,0 —>

Vrouwen hebben een hogere zuurgraad van de huid dan mannen. De verschillende waarden worden zelfs in verschillende delen van het gezicht bepaald. Dus in het gebied van de oogleden en ooghoeken benadert het bijvoorbeeld neutraal, in het frontale gebied - van 4,0 tot 5,5, en de pH van de gezichtshuid in het wanggebied is van 4,2 tot 5,9.

p, blokcitaat 10,0,0,0,0 —>

p, blokcitaat 11,1,0,0,0 —>

Afwijkingen van de normale zuurgraad kunnen de oorzaak of het gevolg zijn van veel pathologische aandoeningen of ernstige stoornissen van de barrièrefunctie. Een schending van de synthese van lipiden die deelnemen aan de regulering van het watermilieu en de zuurgraad leidt bijvoorbeeld tot irritatie van de huid, de droogheid, roodheid, verstoring van de beschermende functie en de ontwikkeling van pathogene micro-organismen daarin.

p, blokcitaat 12,0,0,0,0 —>

Deze veranderingen treden op bij psoriatische laesies - afwijking van de norm in de zure richting, atopische dermatitis en acne - in de alkalische richting. Acne ontwikkelt zich in de regel tegen de achtergrond van een verhoogd vetgehalte, wat gepaard gaat met een verschuiving in de zuur-base toestand van licht zuur (normaal) naar alkalisch. De pH van de huid met acne is ongeveer 6,0.

p, blokcitaat 13,0,0,0,0 —>

Kortetermijnafwijkingen van de zuur-base-toestand naar de neutrale kant veroorzaken geen significante veranderingen in de integriteit of functie van de huidbarrière. Hun herhaalde herhalingen of een aanhoudende toename van de zuurgraad van de huid worden echter een gevolg van ernstige schendingen van transepidermale regulerende mechanismen, wat leidt tot overmatig verlies van water en uitdroging.

p, blokcitaat 14,0,0,0,0 —>

Hoe het zuur-base-evenwicht te bepalen

Je kunt de verschuiving in de PH-balans grofweg bepalen aan de hand van bepaalde tekens. Als er een verschuiving naar de zuurdere kant plaatsvindt, verschijnen er symptomen:

p, blokcitaat 15,0,0,0,0 —>

1. overmatige droogheid, een trekkerig gevoel en jeuk;
2. overmatig pellen;
3. neiging tot irritatie en roodheid;
4. gevoel van vettige huid na het reinigen en/of gebruik van vochtinbrengende crèmes;
5. verhoogde gevoeligheid bij gebruik van verschillende cosmetica.

Er zijn ook verschillende tests met vragen en voorgestelde antwoorden. Bijvoorbeeld de aard van veranderingen in de huid na het reinigen, het aantal gezichtsbevochtigers gedurende de dag, de aard van de reactie op decoratieve cosmetica, de frequentie en regelmaat van roodheid en vervelling, het tijdstip waarop de ernst van rimpels toename, veranderingen in het vetgehalte en het optreden van ontstekingsreacties, de frequentie van zwelling en glans van de huid. Op basis van de som van de punten van de overeenkomstige antwoorden wordt een van de opties voor de zuur-base-toestand bepaald: optimale, hoge of lage zuurgraad.

p, blokcitaat 16,0,0,1,0 —>

In dermatologische kantoren en schoonheidssalons worden draagbare niet-invasieve elektronische testers met een colorimetrische indicator of glaselektrode gebruikt om het zuurgraadniveau in numerieke termen te bepalen - ph-meters - om de pH van een droge huid te bepalen. Een voorbeeld van zo’n apparaat is de haar- en huidtester “HI 98110 Skincheck”.

p, blokcitaat 17,0,0,0,0 —>

p, blokcitaat 18,0,0,0,0 —>

Hoe de PH van de huid te egaliseren

Factoren die de zuurgraad veranderen zijn:

p, blokcitaat 19,0,0,0,0 —>

1. verschillende ziekten van inwendige organen, vooral diabetes mellitus en andere endocriene stoornissen;
2. het nemen van medicijnen, vooral antibacteriële, diuretische en antihypertensiva;
3. schimmelziekten;
4. slechte voedings- en activiteitenpatronen;
5. overmatige psychologische stress;
6. oneigenlijk gebruik (zonder rekening te houden met de zuurgraad) van wasmiddelen en cosmetica voor huidverzorging;
7. gebruik van haarkleurmiddelen en permanenten;
8. verhoogde waterhardheid en overmatige blootstelling aan zonlicht;
9. het gebruik van antioxidanten en vitaminesupplementen.

Op basis van kennis van de symptomen van zuurgraadstoornissen en identificatie van individuele oorzaken, worden passende therapeutische en preventieve maatregelen genomen. Er moet bijzondere aandacht worden besteed aan wasmiddelen en huidverzorgingsproducten.

p, blokcitaat 20,0,0,0,0 —>

Ondanks de aanwezigheid van PH-waarden op de verpakking van de meeste van deze medicijnen of indicaties van hun “balans” voor deze indicator, is het raadzaam om thuis bovendien speciale teststrips te gebruiken die zijn ontworpen om de zuurgraad van vloeibare stoffen te bepalen. Wanneer u de crème gebruikt, kunt u 1 theelepel ervan in 4 theelepels water mengen. De aanvaardbare pH voor reinigingsmiddelen is 5,5 tot 6,5, vochtinbrengende crèmes zijn 5,0 en vochtinbrengende exfoliatieve crèmes zijn 3,0 tot 4,0.

p, blokcitaat 21,0,0,0,0 —> p, blokcitaat 22,0,0,0,1 —>

De beste optie is om de noodzakelijke cosmetica en wasmiddelen voor huidverzorging te selecteren op basis van een nauwkeurige bepaling van het zuur-base-evenwicht en in overeenstemming met de aanbevelingen van een schoonheidsspecialist of dermatoloog.

Helaas leren ze tijdens de scheikundelessen op school niets over de pH van de huid. Maar deze informatie zou voor studenten veel interessanter zijn dan droge formules die los staan ​​van het leven. Laten we proberen de hiaten in de kennis op te vullen.

1. Wat moet de pH van de huid zijn?
2. Wat veroorzaakt een onbalans in de pH-waarde van de huid?
3. Wat gebeurt er als de pH uit balans is?
4. Hoe de pH-waarde van de huid te herstellen
5. Beoordeling van cosmetica met een optimale pH voor de huid

Wat moet de pH van de huid zijn?

Deze zelfde pH is ook algemeen bekend onder een andere naam: zuur-base-balans. Het woord ‘balans’ brengt harmonie, rust en orde over, en dat is waar we in alles naar streven, inclusief huidverzorging.

“Onder invloed van interne en externe factoren kan de pH-waarde van de huid over een vrij groot bereik veranderen, wat een nadelig effect heeft op de kwaliteit van de huid.”

Neutrale pH-waarde is 7.

Alles lager dan 7 is zuur, en hoe lager de pH, hoe hoger de zuurgraad.

Alles boven de 7 is alkalisch.

De pH-schaal ziet eruit als een regenboog! Normaal gesproken bevindt onze huidindicator zich in de warmgroene zone. © Getty Images

Wat veroorzaakt een onbalans in de pH-waarde van de huid?

gechloreerd zwembadwater;

agressieve reinigingsmiddelen (alkalisch);

verkeerd geselecteerde cosmetica (niet op basis van huidtype);

onevenwichtig dieet (transvetten en overtollige suiker in de voeding manifesteren zich door huiduitslag).

Zelfs een gezonde activiteit als zwemmen verstoort de pH-waarde van de huid. Daarom hebben zwembadliefhebbers een zorgvuldige aanvullende huidverzorging nodig. © Getty Images

Een cosmetisch product met een hoge pH (alkalisch) verhoogt ook de pH van de huid en “alkaliseert” deze. Een product met een lage pH (zuur) verlaagt in contact met de huid de pH.

Wat gebeurt er als de pH uit balans is?

Wat de menselijke huid betreft, bij een droog type en droogheid kan de pH in principe dalen tot 3,5, en bij een vette huid kan deze een neutrale waarde van 7 bereiken. Hoe ‘zuurder’ de hydrolipidenmantel van de huid, hoe droger deze is. . Het is geen toeval dat vrijwel elk product voor de vette, probleemhuid salicylzuur bevat.

Omgekeerd mist een droge, “zure” huid lipiden. De pH is laag en hij heeft extra voeding en hydratatie nodig.

Er kan worden gesteld dat elk huidprobleem iets te maken heeft met een verstoorde pH-waarde. De volgende signalen duiden op overtredingen:

gevoel van strakheid van de huid;

overmatige droogheid en schilfering.

Een onevenwichtige pH-waarde van de huid betekent dat onze beschermende mantel de aanval van externe negatieve factoren niet aankan, en niet bestand is tegen infecties en andere nadelige factoren.

Hoe de pH-waarde van de huid te herstellen

Na het wassen met kraanwater, en zelfs met zeep, neutraliseer je het alkalische effect (de pH van kraanwater is gelijk aan die van tonic of lotion). Ze hebben meestal een zuurdere pH (bijvoorbeeld 3), wat de huid helpt het evenwicht te herstellen. Daarom zeggen ze dat crèmes na tonic effectiever werken.

“De onevenwichtige samenstelling van de reiniger verandert de PH van de huid, en alle kracht van de crème, zelfs de duurste, gaat naar het bestrijden van weefselstress.”

Gebruik thermaal water van Vichy, dat niet alleen een neutrale pH (7) heeft, maar ook een bewezen vermogen heeft om de pH van de huid te normaliseren en zelfs de weerstand tegen agressieve invloeden van buitenaf te vergroten. Dit gebeurt vanwege een bepaalde reeks mineralen.

Gebruik producten met een neutrale pH of pH die geschikt is voor uw huidtype.

Volg een redelijk dieet: groenten, fruit, granen en zuivelproducten staan ​​erom bekend de pH-waarde van de huid te herstellen.

Een uitgebalanceerd dieet helpt de pH-waarde van de huid te behouden. © Getty Images

Beoordeling van cosmetica met een optimale pH voor de huid

Er zijn producten voor de gevoelige huid met een pH die verre van neutraal is.

Gezichtscrème-gel met rozenwater voor de droge en gevoelige huid, Garnier

“Reinigingsmiddelen op basis van verzeepte lipiden uit sheaboter of kokosolie zijn geschikt voor alle huidtypes: van de droogste en meest beschadigde tot de vette en comedongevoelige.”

Kalmerende 2-in-1 make-up verwijderaar “Gentle care” voor de gevoelige huid, Garnier

Reinigt de huid met oliën zonder deze uit te drogen. Zelfs hardnekkige make-up wordt onmiddellijk verwijderd. Verzacht dankzij vitamine B5 en lelie-extract in de samenstelling. Meer over het product

Reinigingsgel “Absolute tederheid” voor de droge en gevoelige huid, L’Oréal Paris

Reinigingsemulsie Nutri:nectar, Shu Uemura

De emulsieolie is geschikt voor het wassen van de droge huid, reinigt en verzadigt deze met antioxidanten en omega-vetzuren uit acai- en magnoliabessen. Meer over het product

Biosource Zelfschuimend Reinigingswater, Biotherm

Het schuim reinigt niet alleen, maar verzorgt ook de gevoelige huid, omdat het thermisch planktonextract bevat. Meer over het product

Reinigingstoner “Clean Skin” tegen mee-eters en vette glans, Garnier

Tonic “Luxury Nutrition”, L’Oréal Paris

De toner is geschikt voor ieder huidtype. Het bevat voedende rozen- en camelia(thee)oliën, evenals vitamine E. Meer over het product

Dagelijks gelserum voor de huid blootgesteld aan agressieve invloeden van buitenaf, Mineral 89, Vichy

Hydraterende lotion voor de droge en zeer droge huid van gezicht en lichaam, CeraVe

Het product met een lichte textuur trekt snel in en hydrateert de huid gedurende 24 uur. Dankzij ceramiden, die een integraal onderdeel zijn van de huidlipiden, wordt de hydrolipidenmantel versterkt. Meer over het product

Jeugdactivatorconcentraat met dubbele werking Advanced Génifique Sensitive, Lancôme

Zoals u weet, hangt de pH nauw samen met de microflora van de huid. De probiotica in het concentraat dragen dus ook bij aan de juiste pH-balans. Meer over het product