Semua yang Kami Ketahui Tentang Pilek

Pilek merupakan penyakit yang hampir semua dari kita menderita beberapa kali sepanjang hidup kita. Ini adalah kondisi yang sangat umum yang menyebabkan ketidaknyamanan dan dapat berlangsung selama beberapa hari atau minggu. Meskipun pilek adalah penyakit yang umum, sebagian besar pengetahuan kita tentang penyakit ini mungkin salah.

Penyebab pilek adalah virus, bukan sekadar pilek. Ada lebih dari 200 jenis virus yang bisa menyebabkan pilek. Mendinginkan tubuh tidak menyebabkan penyakit, namun dapat meningkatkan kepekaan tubuh terhadap infeksi virus. Baik kesehatan secara umum maupun pola makan tidak memiliki dampak khusus terhadap kerentanan terhadap pilek. Namun, sistem kekebalan tubuh berperan penting dalam melawan flu biasa. Kelelahan atau depresi meningkatkan risiko infeksi.

Pilek ditularkan melalui tetesan udara, namun penyebab infeksi yang lebih umum adalah melalui cairan lendir yang dibawa oleh tangan. Kekebalan terhadap virus penyebab pilek bervariasi dan menurun seiring waktu. Untuk alasan yang sama, belum ada vaksin yang efektif untuk melawan flu.

Vitamin C tidak memiliki efek perlindungan yang diharapkan terhadap flu biasa, namun vitamin C secara signifikan meringankan gejala dan mempercepat proses penyembuhan. Selain itu, penyakit ini dapat dicegah jika interferon dimasukkan terlebih dahulu ke dalam hidung dan saluran pernapasan bagian atas.

Pada tanda-tanda pertama pilek - nyeri badan meriang, sakit kepala, pilek, batuk, demam, dll, harus diambil tindakan untuk menekannya. Pertama-tama, Anda perlu minum setengah gelas air, lalu aduk 5 tetes yodium. Lalu, jika kaki Anda basah, gosok dengan vodka dan kenakan stoking kering. Tempatkan beberapa cangkir kering di dada dan punggung Anda. Minumlah 2-3 cangkir teh panas dengan campuran jahe dan madu. Jika tidak ada jahe, maka minumlah sesuatu yang mengeluarkan keringat dalam bentuk infus, seperti teh, misalnya linden blossom, elderberry, raspberry, dll. Kemudian bungkus diri Anda dengan baik dan cobalah untuk tertidur.

Mengobati pilek itu sederhana dan rumit. Infeksi virus tidak bisa disembuhkan secara instan, namun bisa mempercepat proses penyembuhannya. Tugas utama saat pilek adalah memberi tubuh pola makan, istirahat, dan kebersihan yang benar. Penting untuk menghindari kontak dengan orang lain dan tempat umum agar tidak menulari orang lain. Dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang kaya vitamin dan mineral, seperti buah-buahan, sayur mayur, jamu, beri, kacang-kacangan dan biji-bijian. Anda tidak boleh mengonsumsi antibiotik kecuali diresepkan oleh dokter, karena antibiotik tersebut tidak efektif melawan infeksi virus dan dapat membahayakan kesehatan Anda.

Penting untuk diingat bahwa pilek adalah penyakit sementara yang akan hilang dengan sendirinya setelah beberapa hari atau minggu. Namun, jika gejala tidak kunjung membaik atau memburuk, sebaiknya hubungi dokter untuk mendapatkan saran dan kemungkinan pengobatan.