Alt, hvad vi ved om forkølelse

En forkølelse er en sygdom, som næsten alle af os lider flere gange i løbet af vores liv. Dette er en meget almindelig tilstand, der forårsager ubehag og kan vare i flere dage eller uger. Selvom forkølelse er så almindelig en sygdom, kan meget af det, vi ved om den, være forkert.

Årsagen til en forkølelse er en virus, ikke blot en forkølet krop. Der er mere end 200 typer vira, der kan forårsage forkølelse. Afkøling af kroppen forårsager ikke sygdom, men det kan øge kroppens følsomhed over for virusinfektioner. Hverken generel sundhed eller kost har en særlig indflydelse på modtageligheden for forkølelse. Immunsystemet spiller dog en vigtig rolle i bekæmpelsen af ​​forkølelse. Træthed eller depression øger risikoen for infektion.

Forkølelse overføres af luftbårne dråber, men en mere almindelig årsag til infektion er gennem slimet sekret, der bæres af hænderne. Immuniteten over for de vira, der forårsager forkølelse, er variabel og falder over tid. Af samme grund er der endnu ikke skabt effektive vacciner mod forkølelse.

C-vitamin har ikke den forventede beskyttende effekt mod forkølelse, men det lindrer symptomerne betydeligt og fremskynder helingsprocessen. Desuden kan sygdommen forebygges, hvis interferon indgives i næsen og de øvre luftveje på forhånd.

Ved de første tegn på forkølelse - febersmerter i kroppen, hovedpine, løbende næse, hoste, feber osv., bør der træffes foranstaltninger for at undertrykke den. Først og fremmest skal du drikke et halvt glas vand, hvori rør 5 dråber jod. Så, hvis dine fødder er våde, gnid dem med vodka og tag tørre strømper på. Placer flere tørre kopper på dit bryst og ryg. Drik 2-3 kopper meget varm te med en blanding af ingefær og honning. Hvis der ikke er ingefær, så drik noget svedende i form af en infusion, som te, for eksempel lindeblomst, hyldebær, hindbær osv. Så pak dig godt ind og prøv at falde i søvn.

Behandling af en forkølelse er både enkel og kompleks. En virusinfektion kan ikke helbredes øjeblikkeligt, men det er muligt at fremskynde helingsprocessen. Hovedopgaven under en forkølelse er at give kroppen den korrekte kost, hvile og hygiejne. Det er nødvendigt at undgå kontakt med andre mennesker og offentlige steder for ikke at smitte andre. Det anbefales at spise fødevarer rige på vitaminer og mineraler, såsom frugt, grøntsager, urter, bær, nødder og frø. Du bør ikke tage antibiotika, medmindre det er ordineret af en læge, da de ikke er effektive mod virusinfektioner og kan være skadelige for dit helbred.

Det er vigtigt at huske, at en forkølelse er en midlertidig sygdom, der går over af sig selv efter et par dage eller uger. Men hvis symptomerne ikke forbedres eller forværres, bør du kontakte din læge for råd og eventuel behandling.