Tutto quello che sappiamo sul raffreddore

Il raffreddore è una malattia che quasi tutti noi soffriamo più volte durante la nostra vita. Questa è una condizione molto comune che provoca disagio e può durare diversi giorni o settimane. Anche se il raffreddore è una malattia molto comune, gran parte di ciò che sappiamo a riguardo potrebbe essere sbagliato.

La causa del raffreddore è un virus, non semplicemente un corpo freddo. Esistono più di 200 tipi di virus che possono causare il raffreddore. Il raffreddamento del corpo non provoca malattie, ma può aumentare la sensibilità del corpo alle infezioni virali. Né la salute generale né la dieta hanno un impatto particolare sulla suscettibilità al raffreddore. Tuttavia, il sistema immunitario svolge un ruolo importante nella lotta contro il comune raffreddore. La stanchezza o la depressione aumentano il rischio di infezione.

Il raffreddore viene trasmesso da goccioline trasportate dall'aria, ma una causa più comune di infezione è attraverso le secrezioni mucose trasportate dalle mani. L’immunità ai virus che causano il raffreddore è variabile e diminuisce nel tempo. Per lo stesso motivo non sono ancora stati creati vaccini efficaci contro il raffreddore.

La vitamina C non ha l’effetto protettivo atteso contro il comune raffreddore, ma allevia significativamente i sintomi e accelera il processo di guarigione. Inoltre, la malattia può essere prevenuta somministrando preventivamente l'interferone nel naso e nelle vie respiratorie superiori.

Ai primi segni di raffreddore - dolori muscolari febbrili, mal di testa, naso che cola, tosse, febbre, ecc., Dovrebbero essere prese misure per sopprimerlo. Prima di tutto, devi bere mezzo bicchiere d'acqua, in cui mescolare 5 gocce di iodio. Quindi, se i tuoi piedi sono bagnati, strofinali con la vodka e indossa le calze asciutte. Posiziona diverse tazze asciutte sul petto e sulla schiena. Bevi 2-3 tazze di tè molto caldo con una miscela di zenzero e miele. Se non c'è lo zenzero, bevi qualcosa di diaforetico sotto forma di infuso, come il tè, ad esempio fiori di tiglio, sambuco, lampone, ecc. Poi avvolgiti bene e prova ad addormentarti.

Trattare un raffreddore è allo stesso tempo semplice e complesso. Un’infezione virale non può essere curata istantaneamente, ma è possibile accelerare il processo di guarigione. Il compito principale durante il raffreddore è fornire al corpo la corretta alimentazione, riposo e igiene. È necessario evitare il contatto con altre persone e luoghi pubblici per non contagiare gli altri. Si consiglia di mangiare cibi ricchi di vitamine e minerali, come frutta, verdura, erbe aromatiche, bacche, noci e semi. Non dovresti assumere antibiotici se non prescritti da un medico, poiché non sono efficaci contro le infezioni virali e possono essere dannosi per la salute.

È importante ricordare che il raffreddore è una malattia temporanea che scompare da sola dopo pochi giorni o settimane. Tuttavia, se i sintomi non migliorano o peggiorano, è necessario contattare il medico per un consiglio e un eventuale trattamento.