Alt vi vet om forkjølelse

Forkjølelse er en sykdom som nesten alle av oss lider flere ganger i løpet av livet. Dette er en svært vanlig tilstand som forårsaker ubehag og kan vare i flere dager eller uker. Selv om forkjølelse er en så vanlig sykdom, kan mye av det vi vet om den være feil.

Årsaken til en forkjølelse er et virus, ikke bare en forkjølet kropp. Det er mer enn 200 typer virus som kan forårsake forkjølelse. Nedkjøling av kroppen forårsaker ikke sykdom, men det kan øke kroppens følsomhet for virusinfeksjon. Verken generell helse eller kosthold har noen spesiell innvirkning på mottakelighet for forkjølelse. Imidlertid spiller immunsystemet en viktig rolle i kampen mot forkjølelse. Tretthet eller depresjon øker risikoen for infeksjon.

Forkjølelse overføres med luftbårne dråper, men en vanligere årsak til infeksjon er slimete sekreter som bæres av hendene. Immuniteten mot virusene som forårsaker forkjølelse varierer og avtar over tid. Av samme grunn er det ennå ikke laget noen effektive vaksiner mot forkjølelse.

Vitamin C har ikke den forventede beskyttende effekten mot forkjølelse, men det lindrer symptomene betydelig og fremskynder helingsprosessen. I tillegg kan sykdommen forebygges hvis interferon administreres i nesen og øvre luftveier på forhånd.

Ved de første tegn på forkjølelse - febersmerter i kroppen, hodepine, rennende nese, hoste, feber, etc., bør det iverksettes tiltak for å undertrykke det. Først av alt, må du drikke et halvt glass vann, der rører 5 dråper jod. Deretter, hvis føttene dine er våte, gni dem med vodka og ta på tørre strømper. Plasser flere tørre kopper på brystet og ryggen. Drikk 2-3 kopper veldig varm te med en blanding av ingefær og honning. Hvis det ikke er ingefær, drikk noe svevende i form av en infusjon, som te, for eksempel lindeblomst, hyllebær, bringebær, etc. Pakk deg så godt inn og prøv å sovne.

Å behandle en forkjølelse er både enkelt og komplekst. En virusinfeksjon kan ikke kureres umiddelbart, men det er mulig å fremskynde helingsprosessen. Hovedoppgaven under en forkjølelse er å gi kroppen riktig kosthold, hvile og hygiene. Det er nødvendig å unngå kontakt med andre mennesker og offentlige steder for ikke å smitte andre. Det anbefales å spise mat rik på vitaminer og mineraler, som frukt, grønnsaker, urter, bær, nøtter og frø. Du bør ikke ta antibiotika med mindre det er foreskrevet av en lege, da de ikke er effektive mot virusinfeksjoner og kan være skadelige for helsen din.

Det er viktig å huske at en forkjølelse er en forbigående sykdom som går over av seg selv etter noen dager eller uker. Men hvis symptomene ikke blir bedre eller forverres, bør du kontakte legen din for råd og mulig behandling.