Tudo o que sabemos sobre resfriados

O resfriado é uma doença que quase todos nós sofremos várias vezes durante a vida. Esta é uma condição muito comum que causa desconforto e pode durar vários dias ou semanas. Embora o resfriado seja uma doença tão comum, muito do que sabemos sobre ele pode estar errado.

A causa de um resfriado é um vírus, não simplesmente um corpo resfriado. Existem mais de 200 tipos de vírus que podem causar resfriados. Resfriar o corpo não causa doenças, mas pode aumentar a sensibilidade do corpo às infecções virais. Nem a saúde geral nem a dieta alimentar têm um impacto particular na susceptibilidade a constipações. No entanto, o sistema imunológico desempenha um papel importante no combate ao resfriado comum. Fadiga ou depressão aumentam o risco de infecção.

Os resfriados são transmitidos por gotículas transportadas pelo ar, mas uma causa mais comum de infecção é através de secreções mucosas transportadas pelas mãos. A imunidade aos vírus que causam resfriados é variável e diminui com o tempo. Pela mesma razão, ainda não foram criadas vacinas eficazes contra resfriados.

A vitamina C não tem o efeito protetor esperado contra o resfriado comum, mas alivia significativamente os sintomas e acelera o processo de cicatrização. Além disso, a doença pode ser prevenida se o interferon for administrado antecipadamente no nariz e no trato respiratório superior.

Aos primeiros sinais de resfriado - dores febris no corpo, dor de cabeça, coriza, tosse, febre, etc., devem ser tomadas medidas para suprimi-lo. O primeiro passo é beber meio copo de água, no qual misture 5 gotas de iodo. Depois, se seus pés estiverem molhados, esfregue-os com vodca e calce meias secas. Coloque várias xícaras secas no peito e nas costas. Beba 2-3 xícaras de chá bem quente com uma mistura de gengibre e mel. Se não houver gengibre, beba algo diaforético em forma de infusão, como chá, por exemplo, flor de tília, sabugueiro, framboesa, etc. Em seguida, agasalhe-se bem e tente adormecer.

Tratar um resfriado é simples e complexo. Uma infecção viral não pode ser curada instantaneamente, mas é possível acelerar o processo de cura. A principal tarefa durante um resfriado é proporcionar ao corpo alimentação, descanso e higiene corretos. É necessário evitar o contato com outras pessoas e locais públicos para não infectar outras pessoas. Recomenda-se consumir alimentos ricos em vitaminas e minerais, como frutas, vegetais, ervas, frutas vermelhas, nozes e sementes. Não deve tomar antibióticos a menos que sejam prescritos por um médico, pois não são eficazes contra infecções virais e podem ser prejudiciais à saúde.

É importante lembrar que um resfriado é uma doença temporária que desaparece espontaneamente após alguns dias ou semanas. No entanto, se os sintomas não melhorarem ou piorarem, deverá contactar o seu médico para aconselhamento e possível tratamento.