Wanita berjerawat karena stres

Jerawat adalah salah satu masalah kulit paling umum yang dapat menyerang remaja dan orang dewasa. Namun menurut penelitian yang dilakukan oleh spesialis dari Rumah Sakit Universitas Nantes, jerawat pada wanita dewasa belakangan ini menjadi masalah yang semakin umum. Menariknya, beberapa dari mereka tidak mengalami masalah kulit bahkan saat pubertas.

Mengapa wanita semakin banyak yang menderita jerawat? Para ilmuwan berpendapat bahwa stres adalah penyebabnya. Seorang wanita modern mengalami banyak sekali stres, kekhawatiran dan tantangan, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Ternyata selama situasi stres, wanita memproduksi hormon pria yang memicu produksi sebum lebih aktif dan penyumbatan pori-pori.

Jadi, stres menjadi salah satu penyebab utama timbulnya jerawat pada wanita. Jika pada remaja jerawat biasanya muncul di permukaan dagu, hidung dan dahi, maka pada wanita dewasa jerawat terletak jauh di bawah kulit. Ruam sering terjadi pada anak perempuan saat menstruasi, perokok dan mereka yang menderita penyakit kronis pada sistem reproduksi dan saluran pencernaan.

Bagaimana cara mengatasi jerawat akibat stres? Dokter menyarankan terlebih dahulu memperhatikan gaya hidup Anda. Penurunan tingkat stres perlu dilakukan, misalnya dengan melakukan yoga, meditasi, olahraga, atau sekadar meluangkan waktu teratur untuk bersantai. Anda juga perlu memantau pola makan Anda, tidak termasuk makanan berlemak dan gorengan, serta makanan manis dan karbohidrat. Sama pentingnya untuk merawat kulit Anda dengan baik, menggunakan kosmetik berkualitas tinggi dan membersihkan pori-pori Anda secara teratur.

Jerawat bisa menjadi masalah yang cukup mengganggu dan bahkan menyakitkan,