Qadınlarda sızanaqlar stress səbəbindən yaranır

Sızanaqlar həm yeniyetmələr, həm də böyüklər üçün ən çox rast gəlinən dəri problemlərindən biridir. Ancaq Nantes Universiteti Xəstəxanasının mütəxəssisləri tərəfindən aparılan araşdırmaya görə, yetkin qadınlarda sızanaqlar son vaxtlar getdikcə daha çox yayılmış problemə çevrilib. Maraqlıdır ki, onların bəzilərində hətta yetkinlik dövründə də dəri problemi olmayıb.

Niyə qadınlar getdikcə sızanaqlardan əziyyət çəkirlər? Alimlər stressin günahkar olduğunu irəli sürdülər. Müasir bir qadın ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcək çox sayda stress, narahatlıq və problem yaşayır. Məlum olub ki, stresli vəziyyətlər zamanı qadınlar kişi hormonları istehsal edirlər ki, bu da daha aktiv sebum istehsalını və məsamələrin tıxanmasını təhrik edir.

Beləliklə, stress qadınlarda sızanaqların əmələ gəlməsinin əsas səbəblərindən biridir. Əgər yeniyetmələrdə sızanaqlar adətən çənə, burun və alnın səthində əmələ gəlirsə, yetkin qadınlarda dərinin dərinliklərində lokallaşdırılır. Qızlarda səpgilər tez-tez menstruasiya zamanı, siqaret çəkənlərdə və reproduktiv sistemin və mədə-bağırsaq traktının xroniki xəstəliklərindən əziyyət çəkənlərdə baş verir.

Stressin səbəb olduğu sızanaqlarla necə mübarizə aparmaq olar? Həkimlər əvvəlcə həyat tərzinizə diqqət etməyi məsləhət görürlər. Stress səviyyələrini azaltmaq lazımdır, məsələn, yoqa, meditasiya, idman etmək və ya sadəcə istirahət etmək üçün müntəzəm vaxt ayırmaqla. Yağlı və qızardılmış qidalar, həmçinin şirniyyatlar və karbohidratlar istisna olmaqla, pəhrizinizi izləməyə dəyər. Dərinizə düzgün qulluq etmək, yüksək keyfiyyətli kosmetikadan istifadə etmək və məsamələrinizi mütəmadi olaraq təmizləmək eyni dərəcədə vacibdir.

Sızanaq olduqca zəhlətökən və hətta ağrılı bir problem ola bilər,