Kadınlarda stres nedeniyle sivilce çıkıyor

Akne hem gençleri hem de yetişkinleri etkileyebilecek en yaygın cilt sorunlarından biridir. Ancak Nantes Üniversite Hastanesi uzmanlarının yaptığı bir araştırmaya göre yetişkin kadınlarda sivilce son zamanlarda giderek yaygınlaşan bir sorun haline geldi. İlginçtir ki bazılarının ergenlik döneminde bile cilt sorunları yoktu.

Kadınlar neden giderek daha fazla sivilce sorunu yaşıyor? Bilim adamları bunun sorumlusunun stres olduğunu öne sürüyorlar. Modern bir kadın, ciddi sağlık sorunlarına neden olabilecek çok sayıda stres, endişe ve zorlukla karşılaşır. Stresli durumlarda kadınların daha aktif sebum üretimine ve gözeneklerin tıkanmasına neden olan erkek hormonları ürettiği ortaya çıktı.

Bu nedenle stres, kadınlarda sivilcelerin ana nedenlerinden biridir. Gençlerde sivilce genellikle çene, burun ve alnın yüzeyinde ortaya çıkarsa, yetişkin kadınlarda cildin derinliklerinde lokalize olurlar. Döküntüler genellikle adet sırasında kızlarda, sigara içenlerde ve üreme sistemi ve gastrointestinal sistemin kronik hastalıklarından muzdarip olanlarda görülür.

Stresin neden olduğu sivilcelerle nasıl baş edilir? Doktorlar öncelikle yaşam tarzınıza dikkat etmenizi öneriyor. Örneğin yoga, meditasyon, egzersiz yaparak veya sadece rahatlamak için düzenli zaman ayırarak stres seviyelerini azaltmak gerekir. Ayrıca yağlı ve kızarmış yiyeceklerin yanı sıra tatlılar ve karbonhidratlar hariç diyetinizi de izlemeye değer. Cildinize uygun şekilde bakım yapmak, yüksek kaliteli kozmetikler kullanmak ve gözeneklerinizi düzenli olarak temizlemek de aynı derecede önemlidir.

Akne oldukça can sıkıcı ve hatta acı verici bir sorun olabilir.