Naiset saavat aknen stressin vuoksi

Akne on yksi yleisimmistä iho-ongelmista, joka voi koskea sekä teini-ikäisiä että aikuisia. Nantesin yliopistollisen sairaalan asiantuntijoiden tekemän tutkimuksen mukaan aikuisten naisten aknesta on kuitenkin viime aikoina tullut yhä yleisempi ongelma. Mielenkiintoista on, että joillakin heistä ei ollut iho-ongelmia edes murrosiän aikana.

Miksi naiset kärsivät yhä enemmän aknesta? Tutkijat ovat ehdottaneet, että stressi on syyllinen. Nykyaikainen nainen kokee valtavan määrän stressiä, huolia ja haasteita, jotka voivat aiheuttaa vakavia terveysongelmia. Osoittautuu, että stressaavissa tilanteissa naiset tuottavat mieshormoneja, jotka provosoivat aktiivisempaa talintuotantoa ja huokosten tukkeutumista.

Näin ollen stressi on yksi tärkeimmistä aknen syistä naisilla. Jos teini-ikäisillä akne ponnahtaa yleensä leuan, nenän ja otsan pinnalle, niin aikuisilla naisilla ne ovat paikallisia syvälle ihon alle. Ihottumaa esiintyy usein tytöillä kuukautisten aikana, tupakoitsijoilla ja kroonisista lisääntymisjärjestelmän ja ruoansulatuskanavan sairauksista kärsivillä.

Kuinka käsitellä stressin aiheuttamaa aknea? Lääkärit suosittelevat kiinnittämään ensin huomiota elämäntyyliisi. Stressiä on vähennettävä esimerkiksi joogaamalla, meditoimalla, liikunnalla tai yksinkertaisesti varaamalla säännöllisesti aikaa rentoutumiseen. Myös ruokavaliotasi kannattaa seurata jättäen pois rasvaiset ja paistetut ruoat sekä makeiset ja hiilihydraatit. Yhtä tärkeää on hoitaa ihoa kunnolla, käyttää laadukasta kosmetiikkaa ja puhdistaa huokoset säännöllisesti.

Akne voi olla melko ärsyttävä ja jopa tuskallinen ongelma,