Kvinner får kviser på grunn av stress

Akne er et av de vanligste hudproblemene som kan ramme både tenåringer og voksne. Men ifølge en studie utført av spesialister fra Nantes universitetssykehus, har akne hos voksne kvinner nylig blitt et stadig mer vanlig problem. Interessant nok hadde noen av dem ikke hudproblemer selv under puberteten.

Hvorfor lider kvinner i økende grad av akne? Forskere har antydet at stress er skylden. En moderne kvinne opplever et stort antall stress, bekymringer og utfordringer, som kan forårsake alvorlige helseproblemer. Det viser seg at kvinner under stressende situasjoner produserer mannlige hormoner, som provoserer mer aktiv talgproduksjon og tilstopping av porene.

Derfor er stress en av hovedårsakene til akne hos kvinner. Hvis akne vanligvis dukker opp hos tenåringer på overflaten av haken, nesen og pannen, er de hos voksne kvinner lokalisert dypt under huden. Utslett forekommer ofte hos jenter under menstruasjon, røykere og de som lider av kroniske sykdommer i reproduksjonssystemet og mage-tarmkanalen.

Hvordan håndtere akne forårsaket av stress? Leger anbefaler først å være oppmerksom på livsstilen din. Det er nødvendig å redusere stressnivået, for eksempel ved å gjøre yoga, meditasjon, trene, eller bare ta regelmessig tid til å slappe av. Det er også verdt å overvåke kostholdet ditt, unntatt fet og stekt mat, samt søtsaker og karbohydrater. Det er like viktig å ta vare på huden din, bruke kosmetikk av høy kvalitet og regelmessig rengjøring av porene.

Akne kan være et ganske irriterende og til og med smertefullt problem,